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瘦臉要選對方法和方向,瞬間擁有瓜子臉[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 18:18 瘦臉按摩手法大臉妹紙

面部浮腫是由于氣脈不通引起的肥胖,可以在專業(yè)的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮腫。

瘦臉要選對方法和方向,瞬間擁有瓜子臉(1)

1、瘦臉的方法

1.瘦臉皂能讓臉越洗越瘦

最近網(wǎng)上各種瘦臉皂層出不窮,把效果說的神乎其神。目前還沒有證據(jù)表明瘦臉皂有明顯的瘦臉效果,大部分都是商家吹噓的結(jié)果,為了皮膚健康還是謹(jǐn)慎使用。就算是用潔面皂,也一定要選擇純天然不刺激的產(chǎn)品。

2.拔智齒瘦臉

繼某女星臉型發(fā)生變化,說是因為拔智齒的效果之后,大家都對拔智齒能瘦臉這一說法深信不疑。但這招并不是適用于每個人的,只有臉皮肌肉較薄的人拔了智齒才會有明顯的變化。如果肌肉層本身較厚的話,就是拔完也看不到效果。再說了,如果智齒的位置長的不對,還不能輕易拔哦!

3.嚼口香糖能瘦臉

說是在嚼口香糖的過程中可以幫助臉部運動,從而達(dá)到瘦臉的效果,聽上去是有那么點道理。但是!嚼口香糖真的會導(dǎo)致咬肌越來越肥大??!到時候嚼出個四四方方的臉就有的你哭了。

這些經(jīng)常會出現(xiàn)的錯誤,完全影響了我們的瘦臉效果,那么怎么瘦臉才最有效果呢。

2、瘦臉運動

一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘,再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。

二、緩慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重復(fù)10次,可減少下頜的贅肉。

三、嘴略張開,下頜左右移動,反復(fù)30次。每天只要堅持做2~3次即可。

3、面部減肥操

有氧按摩:按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關(guān)、頰車幾個穴位,能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

準(zhǔn)備,進(jìn)行3分鐘的有氧運動:

第一步,從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次;

第二步,雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)1-2次,再以螺旋方式按摩雙頰,由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩,重復(fù)2次;

第三步,以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次;第四步,以雙手掌由下向上輕撫頸部。

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