隨著現(xiàn)在人們對(duì)性知識(shí)的了解，很多父母在孩子小的時(shí)候就開(kāi)始給孩子穿打底衣，尤其是夏天的時(shí)候，衣服都比較透，于是就會(huì)讓孩子穿一件內(nèi)襯的衣服，隨著女生的乳房大發(fā)育，要開(kāi)始穿胸罩了，那么女生多大開(kāi)始戴胸罩比較好？胸罩一天佩戴多久比較好？

1、少女不應(yīng)束胸

處于青春期發(fā)育階段的少女千萬(wàn)不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。

第一，束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。

第二，束胸會(huì)影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動(dòng)作協(xié)調(diào)配合進(jìn)行，才能保證人體正常的氣體交換；而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織不能充分舒展，吸入空氣量減少，以致影響了全身氧氣的供應(yīng)。

第三，束胸壓迫乳房，使血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生乳房下部血液淤滯而引起痛疼、乳房脹而不適，甚至造成乳頭內(nèi)陷，乳房發(fā)育不良，影響健美，也造成將來(lái)哺乳困難。

因此，我們要反復(fù)宣傳束胸的危害。要鼓勵(lì)女孩子把乳房發(fā)育的情況告訴媽媽?zhuān)员慵皶r(shí)得到必要的保健指導(dǎo)。

2、配戴合適的胸罩

乳房發(fā)育基本定型后，要指導(dǎo)少女及時(shí)選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型，但個(gè)體差異性較大，一般情況下，可用軟尺從乳房上緣經(jīng)乳頭量至下緣，上下距離大于16厘米時(shí)即可配戴胸罩。

戴胸罩有以下好處：

第一，顯示女性的體形美；

第二，支托乳房，防止下垂；

第三，可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患；

第四，減輕心臟的局部壓力，促近血流循環(huán)暢通，有利乳育發(fā)育；

第五，減輕由于體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)造成乳房振動(dòng)，還可免于乳房受傷；

第六。保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還有保暖作用。

總之，胸罩不僅僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保鍵用品。由于少女體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩、配戴后要感到舒適而又無(wú)緊束感。還要根據(jù)身體發(fā)育成長(zhǎng)中的胖瘦變化，隨時(shí)更換胸罩。

青春期身體的一個(gè)護(hù)理保養(yǎng)問(wèn)題會(huì)直接關(guān)系到自己今后的一個(gè)成長(zhǎng)，所以說(shuō)我們?cè)谏町?dāng)中一定要更加重視兩性保健，尤其是女性朋友要關(guān)注自己身體的各種變化，學(xué)會(huì)呵護(hù)自己的身體才可以更好的保護(hù)乳房。

3、女生多大戴胸罩比較好

目前還沒(méi)有證據(jù)表明佩戴胸罩會(huì)引起乳腺疾病，但是如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當(dāng)，就會(huì)給健康帶來(lái)一系列問(wèn)題。

胸罩對(duì)乳房有支撐作用，能緩解乳房下垂，并在一定程度上保護(hù)胸部免受撞擊、擠壓的傷害。

但是少女到了10歲前后乳房開(kāi)始發(fā)育，經(jīng)過(guò)4~5年的發(fā)育，乳房會(huì)基本定型。如果發(fā)育期過(guò)早佩戴胸罩，易限制乳房正常發(fā)育，導(dǎo)致乳腺功能退化，乳房變形，甚至影響日后的哺乳。

因此，青春發(fā)育期盡量少戴胸罩。一般情況下，在15歲左右乳房發(fā)育定型后就可以戴胸罩了。

目前還沒(méi)有證據(jù)表明佩戴胸罩會(huì)引起乳腺疾病，但是如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當(dāng)，就會(huì)給健康帶來(lái)一系列問(wèn)題。

乳房上分布著豐富的血管、腺管、淋巴管及神經(jīng)，如果胸罩過(guò)小，尤其是聚攏型胸罩，會(huì)對(duì)乳房造成擠壓，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致乳房缺血、痙攣和淋巴腺堵塞，容易引起感染或乳腺增生。

4、佩戴胸罩需注意

第一，佩戴胸罩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每天最好不超過(guò)8小時(shí)，回家后應(yīng)立即取下胸罩，給乳房“松綁”。

第二，棉質(zhì)胸罩更舒適，吸濕性、柔軟度較好。

第三，胸罩的尺寸要寬松一些，最好選比自己乳房大一號(hào)的，胸部較大的女性，肩帶要寬一些。

第四，最好不要選擇聚攏型和有鋼圈的胸罩，否則會(huì)阻礙淋巴液回流。