夏天的天氣很高,人也容易出汗,婦科病對與女性來說簡直是健康的頭號“殺手”,尤其是夏天,人很容易暴躁,在夏天,女人產(chǎn)生婦科病的幾率很高,到底是什么原因引起婦科病的呢?下面,小編給大家具體介紹一下,女性產(chǎn)生婦科病的原因。
第一就是氣溫越高婦科疾病越高發(fā)
據(jù)了解,每年一到天氣轉(zhuǎn)暖,婦科病就呈現(xiàn)高發(fā)狀態(tài)。除了一般的生殖道感染,生活壓力大會導致內(nèi)分泌的改變,就會容易出現(xiàn)婦科問題。另外,久坐、接近生理期時游泳、亂用抗生素等不良生活方式也是透支女性生殖健康的“殺手”。很多女性一到夏季就喜歡游泳,病菌容易侵入人體,造成子宮感染,女性月經(jīng)前如果去游泳,受冷水刺激后會導致女性月經(jīng)失調(diào)?!蔽渲魅沃赋觯傲硗?,經(jīng)常坐著也容易引起婦科炎癥問題,氣溫升高,屋內(nèi)悶熱,長期坐著,導致盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢,就會出現(xiàn)痛經(jīng)、婦科炎癥等問題?!?
一部分女性出現(xiàn)婦科疾病的癥狀后卻遲遲不愿就醫(yī),以為自己吃些抗生素就可以了,這是不對的。實際上,抗生素在殺滅致病菌的同時,也會引起人體內(nèi)益菌群失調(diào),引發(fā)“念珠菌女性私處炎”等疾病。用洗液也是同樣的道理,會破壞內(nèi)環(huán)境,引發(fā)女性私處炎癥。因此最好不要自己隨便服用抗生素或洗液。
第二就是婦檢是女性健康的保險
在上海某軟件公司工作的張女士今年35歲,她在美容院辦了張卡,每周至少去一次,以打理自己的皮膚和身材。當被記者問到是否會定期去醫(yī)院做婦科檢查時,張女士說:“我沒病,去查啥?”她的理由很充分,自以為自己既沒有不潔的性生活史,又很注意個人衛(wèi)生,幾乎沒有得病的機會,離婦科病太遙遠了。
記者隨即對涉及其他行業(yè)的30多名女性進行了調(diào)查,幾乎全都持有與張女士類似的觀點,認為自己只要注意個人衛(wèi)生就不可能得婦科疾病。
專家提醒:并不是注意衛(wèi)生就可以完全遠離疾病,女性在不同生理時期有不同的生殖特點,一旦女性的生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生了故障,就會出現(xiàn)婦科疾病。很多婦科疾病早期是沒有癥狀的,不容易察覺,所以建議女性應(yīng)該定期到醫(yī)院進行婦科常規(guī)檢查。
第三就是婦科檢查前盡量不用藥
一般來說,婦科常規(guī)的檢查包括尿常規(guī)檢查、白帶檢查、婦科b超檢查(需要喝水憋尿)、電子女性私處鏡與宮腔鏡檢查等。
在做婦科檢查前,應(yīng)避免使用女性私處用藥物,因為藥物會影響切片樣本,覆蓋不正常的細胞;也不要進行女性私處灌洗,避免把一些潛在的癌細胞沖洗掉;另外,在檢查前一天還應(yīng)避免夫妻生活,因為女性私處內(nèi)殘存的精液會混合在抽取的切片樣本之中,覆蓋不正常的細胞。
為了防止感染,避開月經(jīng)期,最好選擇月經(jīng)結(jié)束到排卵日之前的這段時間接受檢查,因為女性的子宮頸此時是月經(jīng)周期中張得最開的時候,便于檢查和就診。
1、豆類食品
對于一些上班的女性同志來說,早上喝一杯豆奶或者吃一些豆類的食品對身體是很有幫助的,能夠增加身體的蛋白質(zhì)含量,大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì),可彌補體內(nèi)的雌激素不足,有效的預(yù)防乳腺疾病。
2、蘋果
夏季最常見的水果應(yīng)該就是蘋果了,如果能夠在飯后吃一個蘋果的話,不但能保持身材,還能預(yù)防婦科疾病,紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性,因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。
3、香蕉
女人在經(jīng)期的時候可以多吃點香蕉,切記不能吃冰涼的食物,因為那樣會增加痛經(jīng)的癥狀,香蕉中含有豐富的維生素b6,而維生素b6具有安定神經(jīng)的作用,不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒,還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
4、海帶
一項研究發(fā)現(xiàn),育齡女性在飲食中多攝取全麥食品,能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平,避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病,海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內(nèi)的雌激素水平。因此,經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。
5、加蜜熱奶
下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀,是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn),女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒,并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng),幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒,減輕心理壓力。
6、高鈣食物
大量調(diào)查發(fā)現(xiàn),攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因為充足的鈣質(zhì)有助于控制癌細胞的生長和擴散。
因此,女性應(yīng)注意適當補充高鈣的食物,特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達到1000毫克。這就需要每天堅持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
7、蒜類
經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性女性私處炎。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì),它們是含硫的天然殺菌物質(zhì),具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在女性私處內(nèi)的過度生長和繁殖。
8、紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分,可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長,同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性,因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。此外,洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起