在炎熱的夏天,陽光中的紫外線是異常的強(qiáng)烈,以至于如果沒有做好防曬護(hù)理的話,肌膚就會非常容易被曬傷了,肌膚曬傷后的癥狀就是脫皮,發(fā)熱,紅腫,那么,夏季皮膚曬傷怎么辦?皮膚曬傷后該如何修復(fù)?很多人都非常關(guān)注這個問題,下面來看看。
長時間在太陽下暴曬后,在曝光部位出現(xiàn)邊界清楚的紅斑,鮮紅色,嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰、糜爛;隨后紅斑顏色逐漸變暗、脫屑,留有色素沉著或減退;或者自覺皮膚有燒灼感或刺痛感,常影響睡眠。
皮膚曬傷癥狀1.皮膚微微變紅
你感覺皮膚被曬得紅通通的,而且摸起來明顯發(fā)燙還未到有痛感的時候,這屬于輕微曬傷。
皮膚曬傷癥狀2.皮膚發(fā)燙
當(dāng)你的肌膚已經(jīng)在發(fā)燙之余感覺到疼痛了,甚至于肉眼可見明顯的紅腫,這時候肌膚已經(jīng)處于中度曬傷了。
皮膚曬傷癥狀3.出現(xiàn)脫皮
皮膚熱得發(fā)痛并伴有脫皮,說明皮膚已受到嚴(yán)重曬傷。
對于曬傷出現(xiàn)脫皮等嚴(yán)重曬傷,考慮到夏天高溫、多汗容易引起感染,為了防止感染,千萬不要用手撕脫皮,也不用能太熱的水洗臉、沖澡,這樣只會使皮膚發(fā)干,加重脫皮;可用溫水洗浴,并適當(dāng)?shù)挠靡恍┍竦拿婺?,以緩解癥狀。如果曬傷嚴(yán)重,建議去醫(yī)院接收專業(yè)護(hù)理。
如果是輕、中度曬傷,可以自己在家做一些修復(fù)工作。
皮膚曬傷修復(fù)方法1.冷敷
將濕毛巾放入冰箱冷凍室5分鐘,同時用冰水清潔曬傷部位,之后將毛巾取出敷在皮膚發(fā)紅的部位15-20分鐘,待皮膚恢復(fù)正常后,再涂抹乳液狀護(hù)膚品滋潤肌膚,防止皮膚發(fā)干。
皮膚曬傷修復(fù)方法2.涂蘆薈
蘆薈具有清火、降熱之效,曬傷后,可將蘆薈擠汁涂在被曬傷的皮膚上,讓汁液自然干透即可。
皮膚曬傷修復(fù)方法3.涂黃瓜汁
用黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現(xiàn)象。需要注意的是,敷后身體要用水沖洗干凈。
皮膚曬傷修復(fù)方法4.茶水敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處,這樣可以滋養(yǎng)皮膚,減輕灼痛感。如果曬傷比較嚴(yán)重,將茶葉直接敷在曬傷的地方。
皮膚曬傷修復(fù)方法5.涂熏衣草精油
取熏衣草香熏油5滴、15毫升底油,將熏衣草香熏油及底油混合在一起,早晚各一次將之涂在曬傷的皮膚上。此療法不僅可舒緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù),還可滋潤皮膚。
皮膚曬傷修復(fù)方法6.涂維生素E
取一枚維生素E的膠囊丸并切開,然后將其中的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤膚膏內(nèi)拌勻,涂于曬傷患處可加快曬傷的皮膚康復(fù)。
草莓
草莓富含維生素C,多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產(chǎn)生的人體自由基,另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
番茄
番茄含有大量的番茄紅素,具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高,皮膚越光滑。另外,西瓜和胡蘿卜也是很好的選擇。
毛豆
毛豆和豆腐、豆?jié){等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮,對皮膚膠原具有保護(hù)作用。動物實驗表明,通過飲食補充異黃酮能減少由于紫外線導(dǎo)致的皺紋,使皮膚更光滑。
金槍魚
金槍魚富含歐米伽3脂肪酸,可保護(hù)皮膚膠原,讓皮膚更年輕。另外,三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。
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