由于飲食的方式習(xí)慣不太正確，現(xiàn)代人患有胃炎是十分常見(jiàn)的，胃炎分為急性和慢性的兩種，慢性胃炎由于病情反復(fù)，更加需要注意保養(yǎng)，我們需要了解慢性胃炎的發(fā)病原因以及注意事項(xiàng)，以更好的解決慢性胃炎，那么，慢性胃炎的發(fā)病原因主要有哪些？慢性胃炎怎樣用藥和保健。

1、慢性胃炎的用藥保健

劉老師吃完飯后總是感覺(jué)上腹部飽脹不適、胃部隱隱作痛，還不時(shí)地泛酸、打嗝，于是趕緊找出西咪替丁服用。

其實(shí)，劉老師這種情況已經(jīng)不止一次了。最初只是胃部隱隱發(fā)痛也沒(méi)在意，沒(méi)承想越來(lái)越嚴(yán)重，最后去醫(yī)院檢查時(shí)，胃鏡室的大夫說(shuō)，如果劉老師再不來(lái)醫(yī)院檢查，會(huì)有出血的危險(xiǎn)，后來(lái)經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的治療和修養(yǎng)才好轉(zhuǎn)。

不過(guò)劉老師也有一些疑問(wèn)：為什么他的慢性胃炎總是反復(fù)發(fā)作？是不是年紀(jì)越大就越易患慢性胃炎？

慢性胃炎老年多發(fā)

幽門(mén)螺旋桿菌感染是導(dǎo)致老年慢性胃炎發(fā)生的主要原因之一，隨著年齡的增加，慢性胃炎的發(fā)病率也呈增加的趨勢(shì)，特別是萎縮性胃炎的發(fā)生率更多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，50歲以上人群中，發(fā)生萎縮性胃炎的人約占50%。另一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，患嚴(yán)重萎縮性胃炎的人群中，20～30歲的人占3.8%，而70歲以上的老年人患病率則達(dá)16.2%。

一般認(rèn)為，老年人患慢性胃炎增多，與其患多種慢性疾病、服藥增多，對(duì)胃部刺激加大，易出現(xiàn)胃黏膜的破損有關(guān)。其次是老年人由于牙齒的缺損等因素，造成食物沒(méi)有充分咀嚼就咽下，而隨著年齡的增加老年人的胃黏膜卻逐漸萎縮，胃蠕動(dòng)較差等有關(guān)。

堅(jiān)持服藥可避免反復(fù)發(fā)作

長(zhǎng)期嗜酒、嗜煙的人慢性胃炎更容易復(fù)發(fā)，一般與患者的體質(zhì)和免疫功能密切相關(guān)。為避免反復(fù)發(fā)作，通常需要堅(jiān)持服藥，輕者需堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，癥狀嚴(yán)重者甚至要堅(jiān)持服藥1年以上。

一般慢性胃炎較常用的藥物有，硫糖鋁片、枸櫞酸鉍鉀、膠體果膠鉍、雷尼替丁等。

硫糖鋁可在炎癥或潰瘍面形成一層保護(hù)膜，保護(hù)炎癥或潰瘍面的黏膜不被胃酸侵襲。此外，硫糖鋁還能吸附胃蛋白酶及中和胃酸，一般用于慢性胃炎及消化性潰瘍。

枸櫞酸鉍鉀在胃酸環(huán)境中形成彌散性保護(hù)層，覆蓋于潰瘍面，阻止胃酸、酶及食物侵襲。一般用于慢性胃炎及緩解胃酸過(guò)多引起的胃痛、胃燒灼感、泛酸等情況。

膠體果膠鉍不但在炎癥、潰瘍面形成保護(hù)膜，還能刺激胃黏膜上皮細(xì)胞分泌黏液，增加黏膜保護(hù)作用，能殺滅幽門(mén)螺旋桿菌，一般用于慢性胃炎。

雷尼替丁有競(jìng)爭(zhēng)性阻滯組胺與H2受體結(jié)合作用，抑制胃酸的作用要強(qiáng)于西咪替丁5~12倍，一般用于高胃酸分泌引起的慢性胃炎及消化性潰瘍。

此外，還有西咪替丁、法莫替丁、復(fù)方鋁酸鉍等藥物。

慢性胃炎護(hù)理6要素

在堅(jiān)持服藥的基礎(chǔ)上，生活中也要注意避免勞累、注意保暖，飲食要有節(jié)制，盡量少吃刺激性強(qiáng)的食物等。

減少食鹽攝入

平時(shí)不要過(guò)度地?cái)z入食鹽，要養(yǎng)成低鹽的飲食習(xí)慣；進(jìn)食速度過(guò)快的人要細(xì)嚼慢咽，以確保食物和唾液充分混合后再咽下。

避免緊張，保持樂(lè)觀心態(tài)

情緒抑郁、過(guò)度緊張或疲勞后，易引起幽門(mén)括約肌的功能紊亂，出現(xiàn)膽汁反流，誘發(fā)慢性胃炎。要盡量保持樂(lè)觀心態(tài)，同時(shí)也要注意避免在情緒緊張、焦慮、抑郁時(shí)進(jìn)食。

進(jìn)食易消化食物

要盡量選擇營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化的食物，如避免進(jìn)食過(guò)于粗糙、堅(jiān)硬，及纖維過(guò)多、不易消化的食物，同時(shí)也要少吃刺激性強(qiáng)的食物，如過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸的食物等。對(duì)于胃部不適的人，也可以選擇少食多餐的方式。

規(guī)律生活

規(guī)律生活，避免過(guò)度勞累。若是患有咽喉、口腔等疾病的患者，要積極治療感染病灶。

詳細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)

用藥之前，要詳細(xì)閱讀藥品說(shuō)明書(shū)，慎服或禁服對(duì)胃黏膜有損傷的藥物。

戒煙戒酒

戒煙戒酒，煙中的有害成分可使胃酸分泌增加，會(huì)引發(fā)或加重對(duì)胃黏膜的刺激，過(guò)量吸煙還會(huì)造成膽汁反流。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒可造成胃黏膜充血、水腫、糜爛，對(duì)胃的傷害很大。www.ff70.com

何謂慢性胃炎？

慢性胃炎是各種不同原因造成的胃黏膜發(fā)生慢性炎癥性改變或萎縮性的病變，是一種常見(jiàn)病和多發(fā)病。一般自己判斷慢性胃炎較難，大多數(shù)的患者癥狀不明顯或僅僅表現(xiàn)出不同程度的消化不良癥狀。

警惕易引起慢性胃炎的藥物

生活中，在服用某些藥物時(shí)，也需注意警惕某些藥物誘發(fā)慢性胃炎。這些藥物常常對(duì)胃黏膜有刺激性或損傷胃黏膜屏障，如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛、強(qiáng)的松、紅霉素、甲硝唑、氯化銨、維生素C及抗腫瘤藥物等。此外，本身患有慢性胃炎的人，在服用該類(lèi)藥物時(shí)，需事先咨詢醫(yī)生或執(zhí)業(yè)藥師。

2、慢性胃炎的飲食注意

慢性胃炎的飲食治療

(1)注意食用具有營(yíng)養(yǎng)的食物。

多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足，防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)貧血和營(yíng)養(yǎng)不良者，應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚(yú)、肝、腰等內(nèi)臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2~3個(gè)新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

(2)注意食用酸堿平衡。

當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭或面包以中和胃酸，當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類(lèi)、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當(dāng)患有萎縮性胃炎時(shí)，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類(lèi)物質(zhì)會(huì)緊緊地吸附在胃壁上，對(duì)胃粘膜起保護(hù)作用，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)，酸奶中特有的成分乳糖分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。

(3)當(dāng)口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí)，

應(yīng)同時(shí)飲用酸奶，即補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又避免了抗菌素對(duì)人體產(chǎn)生的副作用，因?yàn)樗崮讨泻写罅康幕钚詶U菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象重新獲得平衡，同時(shí)保護(hù)了胃粘膜.

對(duì)慢性胃腸不適，主要注意以下幾點(diǎn)：

1、每日進(jìn)餐定時(shí)定量不過(guò)飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。

2、避免機(jī)械性和化學(xué)性刺激過(guò)強(qiáng)食物，機(jī)械性刺激增加對(duì)粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類(lèi)等；化學(xué)性刺激會(huì)增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。

禁忌易產(chǎn)酸食物，如地瓜、土豆、過(guò)甜點(diǎn)心及糖醋食品等；易產(chǎn)氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等；生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等；堅(jiān)硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等；強(qiáng)烈的調(diào)味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

3、選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚(yú)、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化、對(duì)胃腸無(wú)刺激；同時(shí)補(bǔ)充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。

4、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以面食為主。

5、烹調(diào)方法?？蛇x用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調(diào)方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

6、其他，進(jìn)食時(shí)應(yīng)心情舒暢，細(xì)嚼慢咽，以利于消化；根據(jù)自己的膳食習(xí)慣，配制可口飯菜；供給細(xì)軟、粗纖維少的食物。