很多人都有這個煩惱，就是坐車的時候暈車，特別的難受，感覺喘不過氣來。就是覺得車子里面有一股難以說出來的味道一直讓人感覺呼吸不過來。弄的人頭暈?zāi)X脹的。從上車在下車就沒有消停過。那么坐公交車的時候暈車怎么辦？怎么預(yù)防暈車？
坐公交車的時候眼睛盯著手機(jī)時間長了就會有頭暈眼花的感覺會加重暈車的癥狀，最好是上車就閉上眼睛。
坐車的時候如果允許的話就把窗戶打開，一般情況下窗戶開著坐在窗戶邊吹著涼風(fēng)人會感覺舒服多了。車?yán)锏奈兜罆∫恍?
在坐車的時候胃部處于一種不饑不飽的情況時最好的，太餓或者太飽在上車之后都會有不舒服的反應(yīng)。會很難受，所以在上車之前控制一下自己的飲食。
在坐長途的時候不舒服了可以吃一點(diǎn)小零食或者是辣的刺激性的東西可以緩解暈車癥狀。不過也是因人而異可以嘗試一下。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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