痔瘡是生活中很常見的肛腸疾病，主要是由于長期護理不當導致，會對健康和生活都帶來很多不利的影響，因此需要及時治療，而且護理工作也非常重要，那么如何自我診斷痔瘡疾?。炕加兄摊徣粘Ｗ⒁馐马椨心男肯旅婢蛠碓敿毩私庵摊彽淖晕以\斷，以及護理方法吧。

1、痔瘡的自我診斷方法

1、便時出血：特點是無痛，血色鮮紅，便時出現(xiàn)。出血量一般不大，但有時也可較大量出血。便后出血自行停止。便秘糞便干硬、飲酒及進食刺激性食物等是出血的誘因。

2、痔塊脫出：痔發(fā)展到一定程度即能脫出肛門外，痔塊由小變大，由可以自行回復變?yōu)轫氂檬滞苹馗亻T內(nèi)。

3、疼痛：肛門沉重、疼痛，常與排便不盡感覺同時存在。痔塊脫出嵌頓，出現(xiàn)水腫、感染時，局部疼痛劇烈。

4、痛癢：肛門周圍痛癢，甚至皮膚濕疹，常使患者極為難受。

一旦有了如上癥狀，就要考慮是不是得了痔瘡。

2、得了痔瘡注意什么好

1、養(yǎng)成每天定時排便的良好習慣，選擇時間要相對固定。排便時，要集中精力，很多人都會在大便的時候玩游戲來打發(fā)時間，如切水果、鱷魚洗澡等等，一玩就會忘記時間，使得排便時間過長，而導致腹部壓力過大，靜脈血液無法正常流通，而導致痔瘡的出現(xiàn)。所以大便時間一般要控制在5分鐘之內(nèi)。

2、應以蔬菜、水果、粗糧等清淡高纖維食物為主。不吃辛辣刺激食物。

3、每天多喝水，尤其睡覺前與晨起必須飲一大杯水，不飲酒，忌食煎烤食品。

4、睡前或便后坐浴，同時進行提肛、放松的動作。肛門坐浴也可以緩解瘙癢，如果在水中溶解適量食鹽會更好，坐浴后可用干而柔軟的毛巾擦拭私處。

5、避免長時間坐著不動，以免增加腹壓，也不要長時間站立。

6、平時要多參加體育活動，生活要有規(guī)律，嚴防下肢著涼或身體受寒，避免長期緊張過勞。

7、每天用高錳酸鉀混入溫水，進行外部清洗。用量是一勺水，可兌高錳酸鉀一掏耳勺的量就可以了。洗干凈后輕輕擦干，用自己的手指將外痔推入肛門，并做數(shù)次收縮肛門的運動，盡量不要痔瘡脫出，這樣有利于外痔的消退。

8、5個干無花果（藥店可能有售，如沒有，可以到干果商店去買）用來煮水，開了水后進行熏蒸，等稍涼以后洗患處或是坐浴。每天一次，四、五次基本可以得到控制。

9、痔瘡位于肛門處，而肛門處是糞便排出的通道，容易受到細菌的感染，如果每天都不對肛門處進行清洗，肛門周圍就會滋生大量的病毒和細菌，引發(fā)各種炎癥，引起其他并發(fā)癥的發(fā)生。

10、不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等。

11、多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等，一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。

12、飲食最好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。

13、坐浴是清潔肛門，促進創(chuàng)面愈合和消炎的簡便有效的方法。每次便后都必須坐浴，坐浴時先用熱氣熏，待水溫適中時，再將肛門會女性私處放入盆內(nèi)洗滌坐浴，每次20分鐘左右。

14、痔瘡術后一般要在24小時以后方可第一次排便。在禁止排便的這段時間里，應多飲水和食用有潤腸作用的飲料，這樣可以促進排尿和避免大便秘結。

15、選擇豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海參、及牛奶和豆制品，便血較多時可選用黃鱔、黑魚等具有止血作用的食物。

16、選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿卜、黃花菜、荸薺等，便血時可以吃黑木耳、鮮藕等以養(yǎng)血止血。

17、水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。

18、核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調(diào)時多用些芝麻油、菜籽油等，可增加腸內(nèi)容物的潤滑性。

19、忌暴飲暴食，因為腹腔內(nèi)壓力的增大可以使直腸肛門靜脈血液回流受到影響，從而加重痔瘡的癥狀。

20、忌堅硬不易消化的食物。蠶豆、麻花等堅硬食物在胃腸難以消化，排便時易損傷直腸及肛門的黏膜，造成便血或疼痛加重。如痔瘡嚴重可選御痔清1到3天可以緩解。

21、每個人痔瘡的情況不一樣，所以建議大家要及時就醫(yī)，不要不好意思。根據(jù)醫(yī)生囑咐用藥，不要自己盲目用藥。

3、痔瘡的危害有哪些

1、導致貧血：患了痔瘡，肯定會出現(xiàn)便血，隨著失血量的不斷增加會出現(xiàn)無力、頭昏、記憶力下降。久坐久蹲之后，突然站起，會出現(xiàn)一陣眩暈，有虛脫、昏厥的現(xiàn)象。嚴重的時候，食物會逐漸下降、出現(xiàn)腹脹，而且下腹部位有浮腫。

2、導致皮膚濕疹：痔塊脫出、括約肌變得松弛，黏液流出肛門外對周圍的皮膚起到一定的刺激作用，瘙癢、皮膚濕疹容易生成。

3、導致肛門功能失常：由于肛門的感染、痔瘡等等疾病的反復發(fā)作，長時間沒有治愈，一方面容易使排便變得困難，另一個方面容易使肛門失禁。

4、導致敗血癥、毒血癥、膿毒血癥：一旦痔瘡出血，就可能讓細菌、毒素、膿栓傾入血液，引發(fā)一系列癥狀。