女性在懷孕的時(shí)候就相當(dāng)于肚子里面揣著一個(gè)一點(diǎn)都不能受影響的寶貝，孕婦要在飲食和生活習(xí)慣上面處處小心，而且在日常生活中還要多注意輻射。方方面面都要考慮到。那么孕婦吹空調(diào)有輻射嗎？孕婦吹空調(diào)有什么要注意的？我們來(lái)看一看。

1、孕婦吹空調(diào)有輻射嗎

1、空調(diào)輻射一般不會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生影響。

空調(diào)是夏季最常用的電器之一，能為炎熱的夏季帶來(lái)更多的舒適，緩解孕婦孕期的悶熱感。但要注意，孕婦吹空調(diào)時(shí)不應(yīng)近距離靠近空調(diào)，容易著涼，而且不利于身體健康

2、保持良好的室內(nèi)環(huán)境

不管室內(nèi)空間夠不夠大,都應(yīng)該多通風(fēng),不能長(zhǎng)時(shí)間處于密閉狀態(tài)。不管是在房間還是汽車內(nèi),使用空調(diào)都應(yīng)該注意換氣,否則不僅空氣污濁,空調(diào)產(chǎn)生的電磁輻射在密閉的空間不斷累加,會(huì)造成更大的傷害。

3、注意清洗空調(diào)

空調(diào)蒙了灰塵,很多人以為,這只是個(gè)衛(wèi)生問(wèn)題,事實(shí)并不這么簡(jiǎn)單。研究證明,灰塵是電磁輻射的重要載體。如果空調(diào)不是經(jīng)常擦拭,那么,即使它們關(guān)掉了,電磁輻射仍然留在灰塵里,繼續(xù)對(duì)健康產(chǎn)生危害。因此,要注意保持空調(diào)的干凈,清除灰塵的同時(shí),也就把滯留在里面的電磁輻射一并清除掉了,可以有效地防止輻射對(duì)健康的危害。

4、穿著防輻射服進(jìn)行自我保護(hù)

這也是最有效的方法了,如果不能夠保證所處的環(huán)境中不存在輻射,那么就保證輻射不能侵害自己。尤其是孕媽咪們,更加需要注意。穿著防輻射服,屏蔽掉輻射,就算是處于汽車這樣的狹小空間也可以避免空調(diào)輻射的危害。但是選擇防輻射服的時(shí)候一定要注意選購(gòu)品質(zhì)有保障的大品牌,如今市場(chǎng)上口碑好、銷量火爆的品牌有很多,孕媽們可以結(jié)合自身需求進(jìn)行選擇。

2、孕婦吹空調(diào)的好處

1、只要使用方法正確,孕婦吹空調(diào)不會(huì)對(duì)胎兒健康造成威脅,而且利大于弊。孕婦只要舒適就好,嬰兒必然也是愉快的。適宜的室溫有利于孕婦休息,睡眠和增進(jìn)食欲,也有利于胎教和寶寶健康地生長(zhǎng)發(fā)育,因此適量地使用空調(diào)是可以的。只是,孕婦也要注意“保溫”,不要貪圖涼快,使室溫過(guò)低。

2、夏天熱氣重,孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗,如果散熱不及時(shí),對(duì)母子的影響很大。所以空調(diào)只要吹得得當(dāng)還是很有好處的。

3、屋內(nèi)空氣悶熱時(shí),高溫會(huì)讓你的身體變得太熱,孕婦胃口會(huì)變差,加快你的心跳,從而使流向胎兒的血液量減少,這可能會(huì)對(duì)你的寶寶造成壓力。所以,如果使用空調(diào)能有效降低室內(nèi)溫度,讓你感覺(jué)舒適些,有助于你保持平靜的心情和良好的食欲。

3、孕婦使用空調(diào)注意事項(xiàng)

1、保持空氣清新

避免長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào),如果使用空調(diào)時(shí)覺(jué)得氣悶,頭暈,皮膚干燥、發(fā)癢,甚至空氣有異味,那么多半說(shuō)明你室內(nèi)的空氣不新鮮。空調(diào)連續(xù)使用一段時(shí)間后,建議關(guān)閉空調(diào),更換一下室內(nèi)的空氣,待室內(nèi)溫度略微回升之后打開(kāi)窗戶通風(fēng)。至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度,改善空氣質(zhì)量。

2、定期清潔空調(diào)

空調(diào)內(nèi)會(huì)吸附灰塵和細(xì)菌,所以需要定期清潔?？照{(diào)內(nèi)的某些小部件,尤其是空氣過(guò)濾網(wǎng)需要偶爾清潔,及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。

3、空氣加濕或多喝水

懷孕期間,皮膚狀況本就大不如前,尤其容易感到干燥,而吹空調(diào)會(huì)讓干燥加劇。使用空調(diào)時(shí),打開(kāi)空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇,同時(shí)要多喝水,補(bǔ)充足夠的水分,有必要的話可以涂抹滋潤(rùn)效果好的護(hù)膚霜。

4、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?

使用空調(diào)時(shí),建議將溫度調(diào)到26℃~28℃之間,這樣會(huì)讓你感覺(jué)到比較舒適。而如果是上班族孕媽媽,辦公室內(nèi)的空調(diào)開(kāi)得太低并且無(wú)法控制時(shí)也無(wú)需過(guò)于擔(dān)心,室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到寶寶,因?yàn)闇嘏淖訉m和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù),但最好備上一件薄外套,防止感冒。

5、吹空調(diào)時(shí)注意預(yù)防感冒

孕婦使用空調(diào),最重要的是要防止感冒。在使用空調(diào)時(shí)尤其要注意以下的幾點(diǎn)。

5.1、要注意室內(nèi)外溫度差不宜過(guò)大。

5.2、不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上。

5.3、出汗時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)。

5.4、不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外炎熱天氣下,孕婦如果要到室外活動(dòng),建議在出門(mén)之前半小時(shí)先把空調(diào)關(guān)了,在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動(dòng)。關(guān)閉空調(diào)后不要馬上打開(kāi)窗戶,等到室內(nèi)溫度略微回升后再開(kāi)窗。

4、孕婦防輻射方法

1、為了防止電腦輻射，要盡可能地把顯示器換成液晶顯示器，或改用筆記本電腦。電腦的擺放位置也很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。

2、孕婦看電視的時(shí)間每天應(yīng)控制在兩小時(shí)以內(nèi)，距離電視的距離要盡可能遠(yuǎn)一些。同時(shí)要減少待機(jī)時(shí)間，當(dāng)電視停止使用時(shí)，最好不要讓它長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射累積。

3、手機(jī)最好放在離身體3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手機(jī)充電時(shí)，不要離它太近，最好關(guān)機(jī)充電。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話。

4、孕婦還要注意另一個(gè)輻射源，那就是電熱毯。很多孕媽媽由于怕冷，因此在冬天經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的使用電熱毯，要知道這也是輻射非常嚴(yán)重的電器之一。電熱毯通電后，會(huì)產(chǎn)生足以危害胎寶寶健康的電磁波，并且電熱毯越熱以及使用時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)胎寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響就越大，甚至還有可能會(huì)造成畸形。

5、多吃富含膠原彈性物質(zhì)的食物，食物中的膠原蛋白有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。海帶、紫菜、豬皮、豬蹄等食物中都含有豐富的膠原蛋白，適合孕婦食用。