很多男人都想在自己喜歡的人面前展現(xiàn)最好的自己，尤其是當兩個人在床上的時候，做一些讓性伴侶對自己性能力驚嘆的事情，會增強男人的信心，使他的性能力能夠更加強，那么哪些妙招能提高男性性能力？怎樣做可以增大男性的性器官？

1、提高男性性能力妙招

第一招：主動“分心”

對于很多性經(jīng)驗并不是很豐富的男性而言，為了讓自己和性伴侶達到高潮，往往在行房的過程中聚精會神，仿佛這樣就能提高性能力。殊不知這樣集中精力，反而會導(dǎo)致陽痿早泄。要保持持久行房最好的方法，就是平復(fù)自己的心情，主動將自己的注意力，從女性的乳房，下體等會嚴重刺激男性視覺神經(jīng)的部位移開。據(jù)稱日本AV男優(yōu)在“拍攝”過程中，為了保證拍攝效果，避免小弟不聽使喚而NG，都會將注意力放在拍攝現(xiàn)場的燈具、家具上，以免女優(yōu)刺激過大，男優(yōu)提前“繳槍”，影響拍攝進度。

第二招：巧用潤滑液

沒有嘗試過潤滑劑?也許你可以試一試，它絕對是行房時候雙方的福音。只需要一點點高質(zhì)量的潤滑液，不僅可以將不適化為享受，還能提高性敏感度、延長同房時間、防止安全套撕裂等等，讓你的性生活發(fā)生翻天覆地的變化。比如胸推、乳交之類的游戲，沒有潤滑液，也是壓根無法完成的任務(wù)。要知道，女性的身體能天然分泌的潤滑液其實會受到很多因素的影響。日本愛情動作片中“噴射如泉水”都是出于藝術(shù)創(chuàng)作的需要，千萬不要抱有太多幻想。所以，為了能享受到更舒適的性生活，你真的需要為自己的性伴侶準備一瓶潤滑劑。

至于潤滑劑的選購也有一些訣竅，有一些品牌的潤滑劑不但有潤滑作用，而且能夠起到催情助“性”的作用。正因如此，很多男性朋友往往羞于前往商店購買。不過這明顯擋不住聰明的中國人，目前在國內(nèi)已經(jīng)有了不少專業(yè)的網(wǎng)上成年人用品商城開展了訂購服務(wù)，建議男性朋友可以認真選購適合自己和性伴侶使用的潤滑劑，而且送貨上門怎么說也比跑到路邊性用品店購買要方便很多。

第三招：科學(xué)增大男性器官

過去人們形容一個男性性功能強大的時候，常常會用“器大活好”這個詞。盡管多少有些調(diào)侃的成分，但是對于女性而言，從來只聽說過喜歡“大尺寸”的男友，也沒聽說過喜歡“細牙簽”的。直到現(xiàn)在的日本，一直都有男根崇拜文化，也就是對男性陰莖有絕對的崇拜，因為它代表著強力的生殖能力。

稍微有點常識的人都知道，陰莖尺寸(包括長度和周徑)與女性獲得高潮的可能性是息息相關(guān)的。有科學(xué)調(diào)查顯示，中國男性陰莖長度現(xiàn)在竟然已經(jīng)落后于日本，實屬悲劇。據(jù)了解，這與二戰(zhàn)后日本吸收美國文化，改變飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。

而對于中國男性而言，隨著生活水平的不斷提高，現(xiàn)在也已經(jīng)逐漸意識到這方面的不足。無論是通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，還是借助外用增大增粗理療器械的幫助，都已經(jīng)不再是私下偷偷摸摸的話題，而是可以大膽拿出來談的問題。類似御博磁能褲、益弟治療儀、真空增粗泵等獲得國家專利號的性功能提升用品，也已經(jīng)逐漸被人們所接受。

第四招：刺激PS點

看仔細喔，這里所說的是PS點，G點已經(jīng)是上個世紀的事情了!什么是PS點?就是在女性私處內(nèi)部恰好正對G點的那個區(qū)域。“PS”其實是“perinealsponge”(會陰海綿體)的縮寫，這是一個布滿神經(jīng)的勃起組織，在受到刺激后會勃起，而且，你一定要知道的是，這個區(qū)域更喜歡手動的較大刺激。所以，你需要讓他把手充分利用起來為你服務(wù)，相信吧，這絕對是一次難忘的美妙經(jīng)歷。當然，如果你像上文所說的“器大活好”，小編還是建議你少用手，畢竟從進化學(xué)的角度來說，這種事兒，不應(yīng)該由它來承擔，你的“小弟”才是正規(guī)軍。

第五招：妙用安全套

這里說的是巧妙使用安全套，包括使用兩個甚至三個安全套的方式來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用安全套，但從安全和體貼女人的角度出發(fā)，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應(yīng)該使用了。套上兩三個安全套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激，延長你的同房持續(xù)時間。據(jù)稱能夠有效延長行房時間，香港進口的“印度神油”更靠譜，起效快，安全高。

2、男人如何提高性能力

1、男方坐在床邊，女方協(xié)助男方轉(zhuǎn)動頭頸五分鐘

現(xiàn)代社會緊張激烈的工作環(huán)境，長期伏案工作，都男性經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，大腦供血相對減少。這種方法可促進椎底動脈供血，使頸部肌肉、大腦放松，通過運動適度刺激脊髓，激發(fā)神經(jīng)功能活躍。

2、男方坐在床邊，由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身，并且盡量將雙肩向后牽引

來回扭轉(zhuǎn)上身，可使腰部肌肉放松，促進氣血運行。在女方的幫助下，盡量將雙肩向后牽引，能使平時總保持前傾的肩頸部得以放松。

3、男方俯臥床上，女方用指壓法按摩其頭后兩側(cè)的頸窩部

頭后兩側(cè)的頸窩部是手少陽、陽維經(jīng)絡(luò)交會的風池所在，按摩風池能通經(jīng)活絡(luò)，清頭明目，對緩解精神壓力很有幫助。

4、女方用指壓法按摩男方骶尾部，在指壓的同時，男方兩足向上抬起

這種方法可以很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，很多重要的穴位密集在人體骶尾部，女方可用指壓法加以按摩，對男性的性反射神經(jīng)有一定的幫助。此外，男方兩足向上抬起，對腰背部肌肉也是很好的鍛煉，可以預(yù)防房事后的腰膝酸軟現(xiàn)象。

5、男方仰臥床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協(xié)助下，盡量將雙膝靠近床面

經(jīng)常做此練習(xí)，可有效刺激勃起中樞神經(jīng)興奮，通過夫妻雙方配合的體能活動，還可消除心理緊張情緒，對于治療心因性ED也有很好的功效。

6、由女方刺激陰莖至快要射精的程度，然后停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復(fù)進行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止

如果夫妻雙方配合，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下采取陰莖擠壓法進行按摩，從而達到延長和控制男性射精時間目的。此外，夫妻兩人也可以每天提肛兩百次，能夠鍛煉會女性私處肌肉，是一種既簡便又有效的增強性能力的方法。