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小兒腹瀉吃什么湯好?小兒腹瀉可以喝什么湯?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 19:06 腹瀉紅棗山楂

孩子的抵抗力都比較差,很容易就會(huì)感染細(xì)菌,特別是在飲食上,媽媽們一定要注意食物的衛(wèi)生,我們經(jīng)常會(huì)吃一些蔬菜,不同種類(lèi)的蔬菜有不同的功效,有些蔬菜能緩解腹瀉的癥狀,如果寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況,什么也不想吃,媽媽們可以煲些湯給孩子喝。下面,給大家具體介紹幾種能緩解腹瀉的湯。

小兒腹瀉吃什么湯好?小兒腹瀉可以喝什么湯?(1)

1、小兒腹瀉喝的湯

1.陳皮紅棗湯

紅棗又名大棗湯,其含有的維生素C在果品中名列前茅,有維生素王之美稱(chēng)。同時(shí)具有提高機(jī)體免疫力、補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效,適用于脾胃虛弱而引起的小兒食用。

食材:紅棗12個(gè),陳皮10克。

做法:

(1)在鍋內(nèi)放入紅棗,小火炒成微焦。

(2)將紅棗、陳皮和清水一起放進(jìn)鍋中,煮15分鐘即可。

2.山楂麥芽湯

山楂中有治療腹痛腹瀉的成分。本品適用于大便酸臭且有不消化奶塊,食欲減退伴有口臭的腹瀉小兒食用。

食材:山楂30克,麥芽30克,紅糖15克。

做法:

(1)先用小火將山楂及麥芽炒至略焦,離火,加少許酒攪拌,再置火爐上炒至干。

(2)將山楂、麥芽和清水一起放進(jìn)鍋中,煮約1小時(shí)。

(3)去渣留汁后加入紅糖再熬至沸,待溫后即可服用。

3.栗子湯

栗子含有核黃素,常吃栗子對(duì)日久難愈的小兒口舌生瘡有益,同時(shí),栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)腰,益脾胃,止瀉的功效。適用于因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉小兒食用。

食材:栗子5個(gè),白糖適量。

做法:

(1)將栗子去殼,切成小塊,和清水一起放進(jìn)鍋中,煮爛。

(2)調(diào)入白糖即可。每天吃2次。

2、小兒腹瀉吃的水果

1.蘋(píng)果

蘋(píng)果酸甜可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,被稱(chēng)為水果之王。蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì),在增加體力和抗病能力,同時(shí)還因含有鞣酸,能吸附毒素并具有收斂作用,適用于中氣不足,虛寒腹瀉小兒食用。注意,家里有小兒腹瀉的,需要把蘋(píng)果放入沸水中煮幾分鐘,才能起到治療腹瀉的作用。

2.荔枝

荔枝含豐富的維生素C和蛋白質(zhì),有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高抗病能力。此外,荔枝味甘微酸,屬性溫燥,有補(bǔ)脾益肝,養(yǎng)血安神之效,對(duì)于呃逆、小兒腹瀉都有一定的緩解作用。但有一點(diǎn)需要注意,小兒一次食用最好不要超過(guò)5枚,對(duì)荔枝過(guò)敏者則不可以食用。

3.石榴

石榴甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)、生物堿、熊果酸等物質(zhì),能有效的在人體腸道形成保護(hù)膜,加上其具有良好的抑菌作用,是很適合腹瀉小兒食用的水果。此外,石榴中還含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分和有益物質(zhì),如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。

4.櫻桃

櫻桃不僅顏色艷麗,而且味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì),也含有鈣、磷、鐵和多種維生素,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。同時(shí),它具有調(diào)中益氣,健脾和胃的功效,適用于脾胃虛寒、便溏腹瀉小兒食用。

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