在民間有一種說法,那就是“冬病夏治”,我們?cè)谙募镜臅r(shí)候,可以利用夏季的氣候特點(diǎn)將冬天聚集在體內(nèi)的疾病治好,讓自己的身體變好,在炎熱的夏季,我們要治冬病就需要從各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理,那么冬病夏治應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)?冬病夏治有哪些注意事項(xiàng)?
一、慎用辛燥之品,以防傷陰夏季氣候炎熱,易傷陰液,而辛溫香燥之品容易導(dǎo)致燥熱內(nèi)盛,暗耗津精,所以應(yīng)慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鮮桂圓或荔枝等等。
二、忌大量服用寒涼之品夏季炎熱,往往易貪涼飲冷,若大量進(jìn)食寒涼之品,則易致中陽受損,脾胃虛弱,甚至損及一身之陽氣,輕則泄瀉腹痛、惡心嘔吐,重則造成陽虛宿疾。
三、慎食大量肥甘滋膩之品夏季易生暑濕,濕熱之邪易侵襲人體,若服用大量肥甘之品,則易導(dǎo)致內(nèi)外濕熱之邪合擊人體。
四、忌過量運(yùn)動(dòng)以免出汗過多,導(dǎo)致氣陰兩虛。
1、藥物穴位帖敷后如有局部皮膚出現(xiàn)瘙癢時(shí),不要用手搔抓以防感染。敷貼4~24小時(shí)后,局部若有發(fā)癢發(fā)熱,皮膚發(fā)紅為正常;若皮膚出現(xiàn)水皰,涂燙傷膏或紫藥水,敷貼24小時(shí)內(nèi)患者禁用冷水洗澡,不曝曬。
2、慎食寒涼肥甘滋膩之品,夏季炎熱,往往易貪涼飲冷,若大量進(jìn)食寒涼之品,則易致中陽受損,脾胃虛弱,甚至損及一身之陽氣,影響治療效果。若服用大量肥甘之品,易傷脾胃,影響消化,易導(dǎo)致陽氣不運(yùn),變生它病。
3、冬病夏治包含了中醫(yī)豐富的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),建議在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)和病證的具體表現(xiàn)辨證施用。
需要提醒的一點(diǎn)是,中醫(yī)敷貼也不是萬能的,它只是疾病治療的一種手段,不能完全替代其他治療,因此原本在服藥的慢性病患者在進(jìn)行中醫(yī)敷貼期間也不要盲目減藥、停藥。另外冬病夏治消喘膏是防治冬季易發(fā)疾病,在夏季癥狀不明顯,或者根本沒有癥狀,所以治療后的效果要等到冬季才能顯現(xiàn)。
“冬病”是由于機(jī)體素來陽氣不足,又值冬季外界氣候陰盛陽衰,以致正氣不能祛邪于外,或重感陰寒之邪,造成一些慢性疾病如慢性咳嗽,哮癥、喘癥、慢性泄瀉、關(guān)節(jié)冷痛、怕冷、體虛易感等反復(fù)發(fā)作或加重。
而“夏治”是指在夏季三伏時(shí)令,自然界和機(jī)體陽氣最旺之時(shí),通過溫補(bǔ)陽氣,散寒驅(qū)邪,活血通絡(luò)等治療措施,一方面能增強(qiáng)機(jī)體抵抗病邪能力,另一方面又有助于祛除陰寒之病邪,從而達(dá)到治療或預(yù)防上述冬季易發(fā)生或加重的疾病的目的。
一般的冬病夏治最常見的治療方法就是所謂的中藥穴位貼敷方法,這個(gè)方法是經(jīng)過現(xiàn)代專家們的研究發(fā)現(xiàn),使用這個(gè)藥物貼敷后就會(huì)使人的額局部血管擴(kuò)張,也是可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán),還可以改善營養(yǎng)。
藥物透過表皮細(xì)胞間隙并經(jīng)皮膚本身的吸收作用,使之進(jìn)入人體血液循環(huán)而發(fā)揮明顯的藥理效應(yīng)。
另外,通過神經(jīng)反射激發(fā)機(jī)體的調(diào)節(jié)作用,使其產(chǎn)生抗體,提高免疫功能,增強(qiáng)體質(zhì);還可能通過神經(jīng)一體液的作用而調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)的功能。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起