我們每天早上起來除了洗漱以外，還必須做的一項就是梳頭，梳頭發(fā)可以讓頭發(fā)變得更加順滑，同時也讓人更加的干凈利落，出門社交，保持干凈整潔是最基本的社交禮儀，除此之外，梳頭還有保健作用，那么，梳頭有什么保健作用？勤梳頭對身體的好處有哪些。

1、梳頭的保健作用

現(xiàn)代研究表明，頭是五官和中樞神經(jīng)所在。經(jīng)常梳頭可加強(qiáng)對頭皮的按摩，疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，烏黑光潤，從而牢固發(fā)根，減少脫發(fā)現(xiàn)象；還能聰耳明目，緩解頭痛；可促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng)，有助于降低血壓，預(yù)防腦溢血等疾病發(fā)生；也能健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

因此，梳頭不僅僅是整理發(fā)型，更不是例行公事，我們不僅要養(yǎng)成每天梳頭的好習(xí)慣，更要用正確的方法梳出健康。

專家指出，在梳頭前，首先要選一把合適的梳子。塑料梳子容易產(chǎn)生靜電，吸附灰塵污物，對頭發(fā)、皮膚有損傷，因此建議采用天然材質(zhì)的木梳或者角梳。

在梳頭的時間上，最好在早晨起床后和晚上睡覺前各梳10分鐘。早晨起來梳頭，能促進(jìn)血液循環(huán)，讓人神清氣爽；晚上睡前梳頭，能緩解壓力和疲勞，易于入眠。如果中午有時間，再梳5分鐘，可以緩解工作疲勞。

在梳頭時，先順著經(jīng)絡(luò)方向，從前額正中開始，以均勻力量，向頭部、枕部、頸部梳劃，然后再梳兩側(cè)。一般每次梳百余下，直至頭皮微熱。

春季天氣變化，白天夜晚溫差較大，容易感冒。專家介紹，用梳子梳頸部大椎穴，可以防止感冒。大椎穴位于頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。

頭發(fā)梳理tpis:

1、為了梳理順暢，不起靜電，請務(wù)必選用天然材質(zhì)的梳子。干燥季節(jié)，可滴上數(shù)滴純橄欖油在小噴霧器內(nèi)，全頭噴灑后細(xì)心梳理，以免拉扯頭發(fā)。

2、梳子要從頭皮處往頭發(fā)的末端慢慢移動。太用力或太急，都會損傷頭發(fā)。如果頭發(fā)打結(jié)難解，可擦上少許的潤發(fā)啫喱，再細(xì)心地梳開。

3、早上和睡前都是理想的梳頭時間，可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，新陳代謝。而洗頭之前先梳頭，還能梳掉不少污垢，讓頭發(fā)更容易洗干凈。

2、怎樣梳頭比較好

第一，要全頭梳，不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。

第二，要堅持一定的時間。梳頭時間最好在早晨起床后和晚上睡覺前。早晨起來梳頭，能促進(jìn)血液循環(huán)，讓人神清氣爽;晚上睡覺前梳頭，能緩解壓力和疲勞，易于入眠。

第三，要有一定的力度，梳頭時適當(dāng)用力，以使頭皮產(chǎn)生微熱感為好。

第四，要選好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳為好。塑料梳子易產(chǎn)生靜電、吸附灰塵污物，對頭發(fā)、皮膚有損傷，不宜使用，另外梳齒宜寬大，這樣既能確保在梳頭時對頭皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉傷頭發(fā)。