很多人都說(shuō)女人在生完孩子，胸部會(huì)因?yàn)槊浤潭兇?，變得異常豐滿，但是一旦孩子斷奶之后，奶水回去之后，胸部就會(huì)變小，甚至變憋收縮，可能比以前還小，那么到底斷奶后乳房會(huì)收縮嗎？斷奶后如何防止乳房收縮變?。肯旅嫖覀円黄饋?lái)看看。

1、斷奶后乳房會(huì)收縮嗎

很多年輕媽媽的乳房原來(lái)較豐滿，發(fā)育也很好，可給孩子斷奶后竟開始漸漸地萎縮了，經(jīng)醫(yī)生檢查沒(méi)有任何器質(zhì)性疾病，但不知是什么原因。斷奶后乳房萎縮在婦科中是常見(jiàn)的，妊娠后，會(huì)出現(xiàn)乳腺增生、血管充血及乳房脂肪增多，乳房會(huì)再次發(fā)育長(zhǎng)大。哺乳時(shí)，乳汁充盈會(huì)讓乳房變得更大。斷奶后，乳房會(huì)恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)，乳房縮小，皮膚松弛，皮膚就下垂了。

2、如何防止乳房的收縮

⒈喂奶時(shí)，兩側(cè)乳房機(jī)會(huì)均等，不要只認(rèn)一側(cè)乳房喂，先后次序要輪流，如這次先右乳后左乳，下次就先左乳后右乳，這樣不會(huì)引起恢復(fù)時(shí)乳房一大一小。

⒉喂奶期用合適的乳罩將乳房托起。通過(guò)胸部運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胸大肌力量，可托起其前方的乳房。

⒊斷奶后，使用合適的乳罩，并加強(qiáng)胸部運(yùn)動(dòng)。

⒋妊娠期合理營(yíng)養(yǎng)，別增重過(guò)多，讓乳房脂肪不要增加過(guò)多，以免產(chǎn)后乳房萎縮變小、變松。

妊娠、分娩、哺乳均是女性一生中重要的里程碑，是女人完整的一生中不能缺少的。然而，任何一件有意義的事都會(huì)留下痕跡，要想身體一成不變是不可能的。而心理健康，精神永遠(yuǎn)充滿青春活力，這才是最最重要的。

3、哺乳期乳房保健誤區(qū)

一、母乳喂養(yǎng)讓乳房下垂

對(duì)于女性來(lái)講，乳房下垂是最終的結(jié)果，其實(shí)無(wú)論是否進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，女性的乳房都會(huì)有所下垂。這是必然的生理變化。懷孕的時(shí)候是因?yàn)樵屑に氐淖饔脤?dǎo)致乳房增大，其實(shí)這些都是為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備的。而生產(chǎn)完后，孕激素減少，乳房自然就會(huì)開始變得下垂，不過(guò)不用過(guò)分的擔(dān)心，乳房在不斷的被吸吮中會(huì)刺激孕激素，如果保養(yǎng)的得當(dāng)，及時(shí)母乳喂養(yǎng)也不會(huì)造成乳房的下垂。而且，母乳喂養(yǎng)有利于乳房的健康，讓乳腺更加充分的發(fā)育，血液循環(huán)更好，可以遠(yuǎn)離乳腺癌。

二、乳房先保養(yǎng)再喂奶

產(chǎn)后的女性很擔(dān)心自己的乳房變型，于是就想方設(shè)法的要對(duì)如防線進(jìn)行保養(yǎng)，然后再喂奶，覺(jué)得這樣乳房就不會(huì)變形。其實(shí)這是一種誤區(qū)，早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁。通過(guò)嬰兒吸吮，刺激傳至下丘腦可觸發(fā)釋放催產(chǎn)素，加強(qiáng)子宮收縮，從而防止產(chǎn)婦因子宮收縮乏力導(dǎo)致產(chǎn)后出血。建議全母乳喂養(yǎng)至少要四個(gè)月以上，孩子滿八個(gè)月到一年后即可斷奶。產(chǎn)婦可在剛生完后就做乳房護(hù)理。用熱敷的方法讓乳腺管脹開后，再施行按摩，以利乳腺管通暢，同時(shí)多給寶寶吸吮，這樣不但可以讓母子之間的親密感增加，更能刺激乳汁分泌，利于乳房保健。所以正確的做法是邊喂奶邊保養(yǎng)。

三、哺乳期戴提托乳罩好

一些女性為了防止乳房下垂，戴上有提托功能的文胸，這樣做是不科學(xué)的，哺乳時(shí)期要選戴合身舒適的棉質(zhì)胸罩，且應(yīng)根據(jù)乳房的尺寸及重量的增加要變換尺寸，切不可貪圖美觀，選購(gòu)有塑膠邊或鋼絲支撐有提托效果的乳罩。新媽媽們每天應(yīng)更換干凈的內(nèi)衣，及時(shí)更換胸墊來(lái)防止乳汁滲出沾濕衣服。