對(duì)于女性來(lái)說(shuō)敏感的部位有很多，乳房應(yīng)該算很敏感的一個(gè)部位，也是很脆弱的一個(gè)部位，而且現(xiàn)在患乳腺疾病的人也越來(lái)越多，所以女性平時(shí)應(yīng)該呵護(hù)好自己的乳房，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)乳頭疼的情況，那乳頭很疼是怎么回事？乳頭疼是有什么病嗎？

1、乳頭疼的原因

1、因生理期所造成：此種疼痛感與經(jīng)期有明顯之關(guān)系，通常在月經(jīng)前二、三天因血流供應(yīng)增加造成乳房脹痛感，于月經(jīng)過(guò)后便逐漸消失。由于與其經(jīng)期之明顯關(guān)系，通常不會(huì)造成當(dāng)事人困擾。

2、胸罩不合適造成壓迫所致，在更換胸罩后可緩解。

3、乳房體積過(guò)大造成懸垂引起不適。

4、乳房有外傷時(shí)造成之疼痛。

5、乳腺發(fā)炎及感染引起之紅腫熱痛，乳腺炎在哺乳期特別容易發(fā)生，經(jīng)適當(dāng)?shù)奶幚?如投予抗生素、適當(dāng)按摩)可使癥狀快速緩解。

6、至于乳癌本身是很少會(huì)引起疼痛的，除非乳癌惡化侵犯至皮膚或胸壁等臨近組織時(shí)，才會(huì)造成疼痛。

所以，若有乳房疼痛的情形，不妨依上面幾種可能，自己找原因，但是如果沒(méi)有明顯的原因可尋且持續(xù)疼痛時(shí)，應(yīng)立即尋求專業(yè)醫(yī)師的協(xié)助，這是非常必要的。

2、糾正壞習(xí)慣

1、喝咖啡太多

大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)最新發(fā)現(xiàn)卻引起很多人的關(guān)注，因?yàn)樗麄冎赋觯⒚刻旌瓤Х热舫^(guò)三杯，她們的乳房會(huì)變小。

研究人員通過(guò)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，半數(shù)女性體內(nèi)含有一種特殊基因，因?yàn)檫@種基因，當(dāng)她們攝入咖啡因時(shí)，乳房就會(huì)縮小。為了保護(hù)胸部，喜歡喝咖啡提神的你，可以嘗試用茶水來(lái)代替咖啡。

2、不吃油

乳房大小取決于乳腺組織和脂肪的數(shù)量。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗條的體型曲線美，而盲目地節(jié)食、挑食，專吃素菜，不吃魚、肉等葷菜。

須知，適量地?cái)z入魚、肉和豆制品，能增加少量脂肪，這對(duì)于保持乳房的豐滿，皮膚的嫩滑、面色的紅潤(rùn)是不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。否則，機(jī)能營(yíng)養(yǎng)不良，脂肪缺乏，使乳房逐漸萎縮，皮膚枯皺，面色蒼黃，失去青春魅力。

3、不吃肉

除適當(dāng)進(jìn)食脂肪外，還要補(bǔ)充膠原蛋白，以促進(jìn)乳房光潔度好、有彈性、有粗糙，這也是促使乳房健美的主要條件之一。富含膠原蛋白的食物有肉皮(包括豬、雞、鴨、鵝皮)、豬蹄、牛蹄、蹄筋、雞鴨爪、雞翅以及甲魚等。

此外，膠原蛋白的形成與維生素C和蛋白質(zhì)有密切關(guān)系，因此，為了乳房健美還應(yīng)多吃一些富含維生素C的食品，如桔子、胡蘿卜和富含蛋白質(zhì)的食品如禽蛋類和豆類食品。

4、喝水不足

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，多喝水對(duì)乳房健美很有幫助。如能每天堅(jiān)持喝八杯水或無(wú)咖啡飲料，則對(duì)滋潤(rùn)皮膚和乳房豐滿大有裨益。

5、吃甜食太多

想塑造完美胸部，還應(yīng)避免吃過(guò)量甜食。因長(zhǎng)期進(jìn)食高糖類，會(huì)令血液中的胰島素含量增高(胰島素助長(zhǎng)乳癌細(xì)胞)。

6、喝酒太多

研究發(fā)現(xiàn)，每日飲酒一到兩杯的女性患乳腺癌的比率比不飲酒的女性增加10%，而每日飲酒達(dá)3杯以上的女性，其乳腺癌患病率則要高出30%。發(fā)病率只與酒精攝入量有關(guān)，與酒的種類無(wú)關(guān)，不論是紅酒啤酒或是白酒，都會(huì)對(duì)女性的乳腺健康造成傷害。

科學(xué)家認(rèn)為，雖然他們還不能完全了解為何過(guò)量的酒精會(huì)導(dǎo)致乳腺癌發(fā)生，但現(xiàn)有的證據(jù)能表明，酒精能改變女性體內(nèi)的雌激素，繼而影響到乳腺的健康。

如果你有喝紅酒保健美容的習(xí)慣，就該權(quán)衡一下自己的情況了，如果有家族心臟病史的，則應(yīng)該保持每日飲一杯紅酒的習(xí)慣，而如果有家族乳腺癌發(fā)病史的，則應(yīng)該馬上戒酒。

3、乳頭長(zhǎng)毛的方原因

每個(gè)人的乳頭周圍都有毛囊，發(fā)育時(shí)期乳頭就會(huì)開始長(zhǎng)毛。幾乎沒(méi)有一個(gè)女人乳房上一根乳毛都沒(méi)有，乳毛通常都長(zhǎng)在乳暈周圍，一些女性會(huì)有很多乳毛，這都是正常的。

乳頭毛是需要看情況來(lái)分析的，女孩子從13歲起開始進(jìn)入青春期，此時(shí)卵巢開始排卵并分泌激素，性器官生長(zhǎng)發(fā)育迅速，出現(xiàn)第二性征，聲調(diào)變化，乳房豐滿乳頭增大，并生長(zhǎng)腋毛和陰毛，乳暈周圍和肚臍周圍長(zhǎng)毛也是第二性征成熟的表現(xiàn)。

如果覺(jué)得乳毛難看，可以亂掉或采用激光手術(shù)永久脫毛。在更年期以后，乳房上的乳毛生長(zhǎng)會(huì)逐漸緩慢，并且可能隨著年齡的增長(zhǎng)而最終消失。所以不管多細(xì)多長(zhǎng)，也是說(shuō)乳頭毛是正常的。所以建議不要擔(dān)心乳頭毛的問(wèn)題。

幾乎所有的女性都有不同程度的乳毛生長(zhǎng)問(wèn)題，有的女性是乳頭旁邊簇生著幾叢很細(xì)的絨毛；有的女性是有較長(zhǎng)的明顯的汗毛分布在雙乳之間。

所有類型和數(shù)量的乳毛都是正常的，可能有的人乳毛很淡很細(xì)，如同桃子上面的毛，有的女性的乳毛則又黑又粗，如同私密處的毛發(fā)。

用鑷子拔除是最好的選擇：首先用酒精對(duì)鑷子進(jìn)行消毒，迅速拔掉它，之后要用酒精或有殺菌成分的乳液對(duì)乳房皮膚進(jìn)行護(hù)理，防止感染，通常幾個(gè)星期之內(nèi)乳毛不會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)。

如果你的乳毛很多，可以用針對(duì)敏感皮膚的脫毛劑，但是效果只有一個(gè)星期。不要使用熱蠟脫毛的辦法，因?yàn)槿轭^周圍的皮膚太嬌嫩，也不要用刀子刮，因?yàn)槟菢尤菀滓l(fā)乳毛逆向生長(zhǎng)。

所以說(shuō)，乳頭毛這個(gè)問(wèn)題并不是什么嚴(yán)重，如果你實(shí)在很擔(dān)心乳頭毛會(huì)是什么問(wèn)題的征兆，你可以去醫(yī)院檢查下。