喜歡吃海參的人都知道,它在市場(chǎng)上出售時(shí)多以干品的形式存在,平時(shí)購(gòu)買以后想要使用,必須提前把它泡發(fā)。那么海參應(yīng)該怎么泡發(fā)呢?干海參泡發(fā)的方法有很多種,今天小編會(huì)把泡海參的最佳方法寫出來分享給大家。
1、把購(gòu)買回來的干海參,先浸泡,后煮制是發(fā)海參的最佳方法。發(fā)海參是需要準(zhǔn)備不帶油的不銹鋼鍋或者陶瓷鍋,把干海參放進(jìn)去,加入清水浸泡36小時(shí)左右。
2、把泡軟以后的海參取出以后開腹,去掉它里面的筋和內(nèi)膜,然后再用清水把海參肚子中的泥沙洗掉,如果不這樣處理,海參不能吸收充足的水分,會(huì)泡發(fā)不完全,而且食用以后不易于吸收。
3、把處理好的海參放在鍋中加入冷水,用大火燒開,再用小火煮至20分左右,這中間不能打開鍋蓋,讓它自然降溫。
4、等鍋中的海參降溫以后,再重新組織一次,如此反復(fù)3到4次,鍋中的海參就能泡發(fā),這時(shí)它的長(zhǎng)度是原來干品的1.5倍寬度則能漲大三倍左右。
5、破發(fā)以后的海參可以單個(gè)包裝,然后放入冰箱的冷藏室,中平十小時(shí)用時(shí)直接取出用冷水化開就可以。
購(gòu)買回來的干海參,還可以直接用熱水浸泡,這是用時(shí)最短的一種浸泡方法,平時(shí)可以把干海參放在鍋中加清水煮開,在煮稀的五個(gè)小時(shí),然后取出把他的內(nèi)臟清洗干凈,換上新水,重新煮制一小時(shí)左右,放在原湯中浸泡,24小時(shí)之內(nèi),海參就能泡發(fā),但是這樣泡發(fā)的海參保質(zhì)時(shí)間比較短,適合在短時(shí)間內(nèi)吃完。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起