現(xiàn)代人由于思想觀念的開放，對于很多的事情都不是太看重了，并且都很獨(dú)立自我，有時候一個沖動，就會犯下很多錯誤，比如說不小心鬧出“人命”然后去做人流，我們都知道人流對于女性的身體是會造成極大地?fù)p傷，那么，女性流產(chǎn)后應(yīng)該怎樣調(diào)理？怎樣補(bǔ)救女性流產(chǎn)帶來的傷害。

1、女性流產(chǎn)怎樣補(bǔ)救

流產(chǎn)后的乳腺經(jīng)絡(luò)要保持通暢

流產(chǎn)時，剛剛發(fā)育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復(fù)原。但是這種復(fù)原通常并不完全，故容易誘發(fā)乳腺小葉增生。造成乳腺腫塊及乳房疼痛。不通則痛如果在第一時間里疏通經(jīng)絡(luò)，使突然停滯下來的氣血運(yùn)行起來。就可以避免坐小月子不當(dāng)所帶來的乳腺腫塊及乳房疼痛。

流產(chǎn)后的子宮要精心呵護(hù)

藥物流產(chǎn)時母體子宮頸和內(nèi)膜不可避免地受到損傷，宮頸的傷口導(dǎo)致子宮自身抵抗力下降。宮頸本身就是HPV的易感染位置，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實(shí)HPV感染與宮頸癌有直接關(guān)系。

在月子里要對對子宮要全面的進(jìn)行保護(hù)，其中包括增加子宮抵抗力、促進(jìn)子宮快速修復(fù)、徹底排出淤血。

藥物流產(chǎn)后的休息與飲食要更加細(xì)心

中醫(yī)指出小產(chǎn)將養(yǎng)十倍于正產(chǎn)也，意思是墮胎或流產(chǎn)或者(小產(chǎn))突然中止人體正常的生理過程，比正常生產(chǎn)傷害更大，一定要注意調(diào)養(yǎng)的。雖然不是說要做10個月子，但小產(chǎn)后至少要做半個月子。

盡量讓自己吃好、睡好、注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)，人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。應(yīng)立刻進(jìn)行食補(bǔ)；不宜吃生冷、刺激的食物，有條件的飲食可以參考正常產(chǎn)后的飲食,此外，生活上要比照生產(chǎn)后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷飲、衣物要保暖，避免著涼，

不宜生氣、勞累。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天的時間，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和搬東西、提重物，避免劇烈的運(yùn)動。不要提前結(jié)束休息期，自然“流產(chǎn)”、人工”流產(chǎn)”的產(chǎn)婦最好休息調(diào)養(yǎng)約21天至30天。確保身體康復(fù)。當(dāng)然也無需整天臥床，整天臥床不利于惡露排出。

藥物流產(chǎn)后的衛(wèi)生與避孕要更加精心

藥物流產(chǎn)時，由于子宮有新的創(chuàng)傷及女性私處流血易發(fā)生逆行感染，因此未凈前禁止盆浴。

注意局部衛(wèi)生，洗澡應(yīng)以淋浴為宜，不要洗盆浴，以免污水進(jìn)入女性私處，引起感染。

一般可給少量抗生素預(yù)防感染。一個月內(nèi)禁止性生活。

小月子在必要時與大月子相同

10-24周的小產(chǎn)至少要調(diào)養(yǎng)一個月，方法和注意事項(xiàng)基本與大月子相同。可參考“孕媽媽孕爸爸網(wǎng)生產(chǎn)后的月子三要素”

2、流產(chǎn)多久能再懷孕

因?yàn)榱鳟a(chǎn)后，人的體力需要恢復(fù)，子宮和卵巢需要“休整”，大多數(shù)流產(chǎn)還需要刮宮或吸宮以清除宮腔內(nèi)殘留組織，這就使子宮內(nèi)膜受到損傷，要恢復(fù)正常就得有一段時期。這種情況，猶如莊稼收割后總得進(jìn)行翻土、耕耘、施肥，然后再栽苗的道理是一樣的。受精卵是種植在子宮內(nèi)膜上的。

一般來講，流產(chǎn)后至少隔半年，最好一年再懷孕較適宜。因?yàn)槿梭w經(jīng)過半年到一年的休息后，無論是體力、內(nèi)分泌還是生殖器官的功能都對妊娠有利。再說，如果第一次流產(chǎn)是因?yàn)樵新旬惓Ｋ碌脑?，那么，兩次妊娠期相隔的時間越遠(yuǎn)，再次發(fā)生異常情況的機(jī)會也就越少，否則的話，還可能重復(fù)發(fā)生。

專家提示，流產(chǎn)后要注意適當(dāng)休息，頭3天最好臥床休息。因?yàn)槿肆骱螅訉m內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可延長女性私處出血時間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。另外，要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。