產(chǎn)后抑郁癥是很可怕的，應(yīng)該引起各個家庭成員的重視，近些年產(chǎn)婦由于抑郁癥而帶著寶寶一起自殺的時間頻頻發(fā)生，但是產(chǎn)婦有擔心由于在哺乳期，用要治療抑郁癥害怕有風險，那么，哺乳期用產(chǎn)后抑郁癥藥物有危險嗎？哺乳期可以用藥嗎。

1、哺乳期可以用藥嗎

產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后兩周發(fā)病，會在產(chǎn)后4周-6周逐漸明顯。產(chǎn)婦或家屬可自我判斷，近期是否出現(xiàn)感覺情緒低落、焦慮，甚至莫名其妙的哭泣，經(jīng)常疲倦，不知所措，對生活缺乏信心，對周圍所有事情沒有興趣，情緒容易波動，失眠等。如有上述情況發(fā)生，應(yīng)及時就醫(yī)，確診是產(chǎn)后短暫抑郁還是抑郁癥，并進行治療。

產(chǎn)婦抑郁會對嬰幼兒智力發(fā)育、情緒思維及行為發(fā)展等方面產(chǎn)生消極影響，因此需要積極治療。輕微產(chǎn)后抑郁可以通過心理干預(yù)改善和控制病情，但對于病情嚴重的患者往往需要結(jié)合藥物進行治療。母乳喂養(yǎng)對嬰幼兒發(fā)育十分重要，一般建議純母乳喂養(yǎng)至少6個月，因此很多人疑惑，產(chǎn)婦服用抗抑郁藥物期間還能不能哺乳？如果哺乳應(yīng)當注意什么？

有些藥對嬰幼兒影響大

目前，常用的抗抑郁一線藥物包括氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭等，都可以通過母乳進入嬰幼兒體內(nèi)，但對嬰幼兒的影響不一樣。由于氟西汀容易在體內(nèi)蓄積，可能對嬰幼兒造成更大影響，如容易出現(xiàn)興奮、易怒。帕羅西汀有停藥反應(yīng)，且容易導(dǎo)致惡心等不良反應(yīng)。安非他酮與其他抗抑郁藥合用可能會導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)嘔吐和類似癲癇的強制發(fā)作。因此，哺乳期如果需要服用抗抑郁藥物可以優(yōu)先選擇舍曲林、西酞普蘭或圣約翰草。需要注意的是，應(yīng)當避免抗抑郁藥物的聯(lián)合使用。

如果使用鎮(zhèn)靜藥物，產(chǎn)婦照顧嬰幼兒的能力會下降，尤其是在深夜，需要家屬適當陪護。

為減少不良反應(yīng)的發(fā)生，應(yīng)當盡量降低劑量。服藥期間應(yīng)當注意嬰幼兒的情況，包括睡眠、活動和情緒，如果出現(xiàn)異常，應(yīng)當及時停止母乳喂養(yǎng)，并及時就醫(yī)。盡管上面提到的藥物在哺乳期間使用對嬰幼兒相對安全，但仍然應(yīng)該謹慎使用，并采取足夠的措施減少嬰幼兒的攝入。通過咨詢臨床藥師，避免在藥物吸收高峰期哺乳，并盡量讓嬰幼兒吮吸前段奶而擠掉后段奶等。

2、產(chǎn)后抑郁調(diào)理方法

1、傾訴宣泄法

找好友或親人交流、傾訴，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。

2、行為調(diào)整法

如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等。

3、自我鼓勵法

自我欣賞，多看自己的優(yōu)點，多看事情的好處，多想事情可能成功的一面。

4、保證清淡飲食

產(chǎn)婦要吃營養(yǎng)豐富而又清淡的食物，與此同時，享受被親人照顧的親情，在感謝其愛心中，使自己得到心靈的調(diào)養(yǎng)。

5、角色替換法

別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能做24小時全職媽媽，所以要給自己換個角色享受嬌妻、愛女的權(quán)利。

6、主動求助

無助感可能是幼年期被忽略的陰影重現(xiàn)，這其實是一種希望獲得他人關(guān)注的信號，所以主動尋求和接受別人的關(guān)注是一種很有效的自我保護方式。

7、心理調(diào)適

在有了孩子以后，年輕媽媽的價值觀會有所改變。抱著坦然的態(tài)度接受這一切，有益于幫助產(chǎn)婦擺脫消極情緒?？梢宰鲆恍┳约合矚g做的事情，沉浸在自己的愛好中而忘記煩惱。

產(chǎn)后患抑郁癥怎么調(diào)理產(chǎn)后抑郁癥的治療產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

8、增加運動

產(chǎn)婦可以帶著快樂心情做適量家務(wù)勞動和體育鍛煉。這能夠轉(zhuǎn)移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上。

9、放松充電法

適當調(diào)節(jié)、變動生活內(nèi)容，不要時時刻刻關(guān)注孩子而忽略了自己，將孩子暫時交給其他人照顧，給自己放個短假，哪怕是兩小時、半天，也能達到放松自己和給精神充電的作用。避免心理、情緒透支。

10、食物治療法

產(chǎn)婦在“月子”里通常都會吃大量補品，殊不知這些食物很容易令人心煩氣躁、失眠焦慮，嚴重的還會出現(xiàn)種種”上火“跡象。所以要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝溫開水，自內(nèi)而外地調(diào)整身心狀態(tài)。

11、焦點轉(zhuǎn)移

當面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決時，不要讓精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，所以要適當轉(zhuǎn)移自己的注意力，面對問題學會說“明天再想”，這就是一種轉(zhuǎn)移法。將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情上，關(guān)注自己的喜好，不僅可以思維上轉(zhuǎn)移，還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。