很多女性在來月經(jīng)的時候，都會出現(xiàn)一些不好的癥狀，比如腹痛腹脹，痛經(jīng)等，一般有痛經(jīng)的女性月經(jīng)的經(jīng)血都會有血塊，而且血塊的顏色還很深，有血塊的月經(jīng)說明是有問題的，那么來月經(jīng)有黑色的血塊是怎么回事？月經(jīng)有血塊應(yīng)該如何調(diào)理？

1、月經(jīng)血塊多原因

1、【腎虛】:如果女生本身是腎虛的話，就會出現(xiàn)月經(jīng)異常，經(jīng)期不定，血量或多或少，顏色呈紅色或暗紅色，并常常伴有眼花繚亂、腰酸背痛、頭暈?zāi)垦＜靶”氵^多的癥狀。如果出現(xiàn)舌淡或脈搏變慢，我們就需要及時進行補腎調(diào)經(jīng)。

2、【氣血兩虛】：如果月經(jīng)周期性延長并出現(xiàn)色淡、質(zhì)稀，伴有四肢無力、小腹疼痛、滿色蒼白、疲倦不堪、脈搏微弱及舌頭淡紅等癥狀，這時女性朋友就需要及時氣血雙補。

3、【氣滯血瘀】：如果您的月經(jīng)周期不準(zhǔn)每次來的月經(jīng)都會不一樣的，有時月經(jīng)量時而多時而少，經(jīng)血基本上呈紫紅色的，并且伴有血塊，經(jīng)期還會有小腹疼痛、胸悶及舌頭帶有黯點等癥狀，這就說明您氣滯血瘀，需要采取活血化瘀、理氣止痛的方法進行治療。

4、【婦科疾病導(dǎo)致】：注意保持盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥，會引發(fā)女性的子宮內(nèi)經(jīng)血不能正常的、順利的排出，而導(dǎo)致經(jīng)血淤積，也會造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。精神愉快，盡量避免情緒波動過大，緩解工作生活的壓力；

5、【流產(chǎn)次數(shù)過多】：流產(chǎn)次數(shù)過多，導(dǎo)致正常的月經(jīng)規(guī)律被打亂，造成正常的經(jīng)血不能正常排出，長時間的淤積體內(nèi)，而造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

6、【內(nèi)分泌紊亂】：內(nèi)分泌紊亂造成女性體內(nèi)的雌激素水平下降，造成經(jīng)血顏色發(fā)黑。

7、【女性長期便秘】：經(jīng)常便秘也會引起月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，直腸內(nèi)大便過度充盈宮頸就會被迫向前推移，子宮就會向后傾斜，子宮長時間保持在后傾的位置就會出現(xiàn)腰痛和月經(jīng)紊亂的癥狀。

2、月經(jīng)有血塊要注意

1、少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。

2、注意經(jīng)期遠離性生活；注意身體受寒涼的襲擊；

3、注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免感染的發(fā)生，要注意外陰的清潔；

4、避免過度勞累；要注意選擇柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好的內(nèi)衣內(nèi)褲；

5、保持心情愉悅，避免情緒大起大落。大多數(shù)女性朋友在經(jīng)期或多或少會出現(xiàn)各種不適，比如肚子痛、下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等等，這些都屬于正常現(xiàn)象，不必過分緊張。

6、日常注意調(diào)理身體，多吃些補氣血、溫補食物，晚上泡泡腳，還可以喝點舒經(jīng)茶調(diào)理。

3、月經(jīng)有血塊如何調(diào)理

由于一些婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異常，盆腔炎癥等會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，有可能是造成白帶異常，也可能造成月經(jīng)量少，也有可能是月經(jīng)經(jīng)血顏色發(fā)黑，月經(jīng)規(guī)律紊亂；所以當(dāng)你出現(xiàn)這些癥狀，要重視調(diào)理，嚴(yán)重的建議到醫(yī)院檢查一下。

從醫(yī)學(xué)的角度來看，中醫(yī)認為宮寒也會造成來大姨媽期間會出現(xiàn)血塊，所以當(dāng)你容易四肢發(fā)冷，尤其是冬天，整夜都很難暖和腳部，那么就要注意保暖措施；尤其是秋天季節(jié)，早晚比較涼些，建議穿長袖；保暖措施做得好，也是改善宮寒的很關(guān)鍵細節(jié)，另外可偶爾喝些紅糖姜水。

除了大家常見的由體寒引發(fā)宮寒的情況，體質(zhì)過熱者也可能會出現(xiàn)月經(jīng)顏色偏暗或咖啡色的癥狀，這個在臨床上也有所記錄。如果你是屬于血熱者類型，建議不要吃一些刺激性食物，比如一些日常配料（姜蔥韭等）。體質(zhì)不好的，如前面說到的氣血兩虛者，月經(jīng)規(guī)律不僅受影響，月經(jīng)血量和顏色也會有所影響，日常生活中還容易頭暈眼花；這個就要吃一些補血氣的食物，如大棗，山藥等；如吃一些適合調(diào)理此癥狀的藥物。

如果月經(jīng)經(jīng)血發(fā)黑，還伴有血塊，也可能是因為氣滯血瘀造成，還有可能伴隨著小腹陣痛，與氣血兩虛（舌質(zhì)淡紅）有所不同，氣滯血瘀的舌質(zhì)呈紫，這個就要吃一些理氣止痛和活血化瘀的藥物或食物。有些女性在來月經(jīng)的時候，出現(xiàn)了黑色血塊，跟身體中的婦科炎癥有關(guān)，如慢性的宮頸炎，或者慢性盆腔炎等，都會導(dǎo)致這種情況發(fā)生，建議在月經(jīng)干凈以后，用婦科外用藥治療。