女孩進(jìn)入了青春期以后，身體的發(fā)育速度就會(huì)變快了，而隨著女孩身體逐漸的發(fā)育，大多數(shù)的女孩第一次來月經(jīng)的年齡在11歲左右，會(huì)出現(xiàn)初潮，象征著女孩的生殖功能在逐漸的完善了，那么，家長如何幫助女孩度過初潮期？家長怎樣教導(dǎo)女孩面對初潮？

1、家長應(yīng)該怎么做

女兒近兩年身體猛長，剛滿13歲的孩子，個(gè)頭和我差不多，體態(tài)豐滿，楚楚動(dòng)人，天真、稚氣未脫的臉上悄悄爬上幾顆小痘痘，單是從外表看，活脫脫一個(gè)大姑娘了。作為過來人，我知道女兒到了作為女人的關(guān)鍵時(shí)期，也將面臨一個(gè)“多事之秋”。

想起自己做女孩時(shí)，第一次“月事”不期而至，那種不知所措的難堪、恐懼和羞澀現(xiàn)在還記憶猶新。我不要讓同樣的事情在女兒身上重演，我要讓女兒有充分的心理準(zhǔn)備，知道月事是女人成熟的一部分，也是女人的驕傲。近兩年，在與女兒的日常生活接觸中，我都有意地讓她談?wù)剬W(xué)校青春期教育的內(nèi)容、同伴的“閨中秘事”以及她自己的看法，糾正其錯(cuò)誤的觀念并不失時(shí)機(jī)地給她灌輸正確的生理衛(wèi)生知識，使之對月事有個(gè)正確的認(rèn)識；同時(shí)結(jié)合自己切身體驗(yàn)給她傳授處理月事的小竅門，以免月事突然來臨時(shí)束手無策。

上周末女兒放學(xué)回家，顯得有些興奮，進(jìn)門就伏在我耳邊嘀咕：“媽，來啦！”我一頭霧水，她拉著我一同去超市挑選衛(wèi)生用品時(shí)，我才恍然大悟，看著她一副得意洋洋的樣子，我心里知道：女兒真正成了一個(gè)大女孩了。

這位母親可算得上難得，能這樣細(xì)心關(guān)注孩子身心發(fā)育的家長實(shí)在不多。但多數(shù)父母畢竟不是專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員，有一些意料不到的情況他們可能會(huì)不知道該如何幫助自己的孩子解決。

做個(gè)細(xì)心的家長

雖然現(xiàn)在的女孩子能從書、雜志、網(wǎng)絡(luò)等媒體了解到很多相關(guān)的生理知識，但這種了解畢竟是有限的。父母作為孩子最親近的人，最容易發(fā)現(xiàn)孩子身體的異常變化。孩子遇到“麻煩”，最先的求助對象通常是父母。因此，父母應(yīng)該多與孩子溝通，細(xì)心留意孩子的細(xì)微變化。有些異常情況或身體的不適，孩子自己不會(huì)覺察，也不會(huì)講出來，如果父母也粗心大意，疏于問詢，有可能會(huì)導(dǎo)致孩子對經(jīng)期的一些異常情況處理不當(dāng)，或一些潛在疾病被忽略。父母可以從以下幾個(gè)方面給予孩子心理上的疏導(dǎo)和生活上的幫助：

1、給孩子講解青春期生理，尤其是月經(jīng)的相關(guān)知識，增強(qiáng)其克服經(jīng)期不適的信心。

2、提醒孩子經(jīng)期保持衛(wèi)生，注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，避免參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)。

3、為孩子提供營養(yǎng)豐富、易于消化吸收的食物。

2、月經(jīng)初潮年齡

由于遺傳因素、地理環(huán)境、氣候因素、生活和社會(huì)環(huán)境的影響，不同種族、不同地區(qū)人群以及不同個(gè)體之間，月經(jīng)初潮年齡存在很大的差異。根據(jù)調(diào)查資料分析，我國女孩的月經(jīng)初潮年齡大多數(shù)是13～15歲，少數(shù)可能早至11～12歲，或晚至16～17歲。因此，月經(jīng)初潮年齡稍早或稍晚一些，只要不伴有身體其他異常（如全身多毛、生殖器官畸形或各種慢性疾病等），一般都是正常的。但10歲之前月經(jīng)初潮者，或滿16歲仍無月經(jīng)來潮者，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免忽略某些潛在疾病而延誤治療。

未滿10周歲月經(jīng)初潮，稱為性早熟。常見的原因如環(huán)境類因素作用、盲目進(jìn)補(bǔ)以及誤服避孕藥等；亦有可能源于中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變，如顱內(nèi)腫瘤、顱腦創(chuàng)傷、炎癥刺激或先天發(fā)育異常等；還有一種情況是找不到具體原因，稱之為特發(fā)性性早熟。由于性早熟嚴(yán)重影響兒童身心發(fā)育，且發(fā)病因素多，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因并采取針對性的治療措施。

女孩滿16周歲仍沒有月經(jīng)來潮，也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)一步查明原因。若第二性征發(fā)育正常（乳房已經(jīng)發(fā)育，陰毛和腋毛也開始長出），外生殖器發(fā)育亦正常，極有可能是因精神心理因素干擾下丘腦的正常生理功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，使月經(jīng)延遲。如果同時(shí)伴有第二性征發(fā)育遲緩（如乳房扁平、無陰毛和腋毛、身材矮?。?，則屬于性發(fā)育遲緩，常見于以下幾種情況：

1、全身營養(yǎng)不良

偏食、過度減肥造成營養(yǎng)不良，體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存不足而推遲月經(jīng)初潮。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)初潮需要體內(nèi)脂肪達(dá)到總體重的一定比例，而維持月經(jīng)和生育，則需要更多的脂肪。如果成熟期攝入纖維素多而攝入蛋白質(zhì)和脂肪少或過分節(jié)食，往往導(dǎo)致體內(nèi)的雌激素水平較低，性發(fā)育延遲。上述情況一般不需特殊治療，只要糾正偏食、過分節(jié)食等不良習(xí)慣，保證攝取足量高蛋白和脂肪等營養(yǎng)成分，一般很快就可有月經(jīng)來潮。

2、生殖器官先天畸形或發(fā)育不良

常見的有處女膜閉鎖、原發(fā)性卵巢發(fā)育不全、先天性無子宮或無卵巢、子宮發(fā)育不良、性染色體異常等。

3、全身性慢性疾病

甲狀腺疾病、肺結(jié)核、垂體瘤、肝硬化、腎炎、貧血等均可影響下丘腦的正常功能，造成月經(jīng)遲來。

4、超負(fù)荷體育運(yùn)動(dòng)

超負(fù)荷體育鍛煉亦有可能推遲月經(jīng)來潮，這種情況多見于長跑運(yùn)動(dòng)員、芭蕾舞演員和體操運(yùn)動(dòng)員。