以前醫(yī)學還沒有這么發(fā)達的時候,基本上我們的先人生病的時候,都是靠知識經(jīng)驗傳下來的方劑藥劑來對疾病進行治療,雖然現(xiàn)在醫(yī)學已經(jīng)足夠發(fā)達,但是還是有很多方劑具有其獨特的價值,那么家庭常用的美容藥浴方劑有哪些?下焦?jié)駸岬氖朝煼絼┯心男?
1、白芷木香藥浴方
組成:白芷、木香各、桃皮等分
功能:香體、祛風行氣、通經(jīng)活絡
用法:煎洗洗浴
適應癥:各種皮膚病均可適用。
2、五枝藥浴湯
組成:槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把,麻葉250克
功能:調(diào)養(yǎng)血脈,疏導風氣
用法:煎湯洗浴
適應癥:皮膚瘙癢、皮疹等,夏季使用效果最好。
3、菊花浴頭
組成:菊花、獨活、防風、細辛、川椒、皂莢、桂枝各25克
功能:祛風除熱、去頭皮屑
用法:每次用藥共50克煎湯洗頭
適應癥:各種原因造成的頭皮屑過多。
4、枸杞枝葉浴
用枸杞之枝與葉熬水,用以洗澡,令人神清氣爽,皮膚光澤,健康。
5、桔皮浴
洗澡時,將桔皮放入浴缸中,可以去除疲勞,釋放壓力。
6、香醋浴
泡澡時,在水中加入500克醋,會使皮膚光滑、潔白細膩,減緩衰老。
(1)車前草茶
車前草100克,加水800毫升,煮沸15分鐘,取汁代茶飲用。
(2)青小豆粥
通草5克水煎取汁去渣,加入青小豆50克,小麥50克,煮成粥,作早餐食用。能通淋利尿。
(3)鯉魚竹筍湯
鯉魚1條,鮮竹筍,西瓜皮,眉豆,生姜、紅棗各適量。竹筍削去硬殼,再削老皮,橫切片,水浸1天;鯉魚去鰓、內(nèi)臟、不去鱗,洗凈略煎黃;眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗(去核)洗凈。把全部材料放入開水鍋內(nèi),武火煮沸后,文火堡2小時,加精鹽調(diào)味供用。功效:祛濕降濁,健脾利水。適用于身重困倦、小便短少、高血壓。竹筍是一種低脂肪、低糖、多纖維素的食品,具有促進腸道蠕動、幫助消化、防治便秘之功效,也有防癌的作用。
(4)綠豆冬瓜湯
綠豆100克,冬瓜(連皮500克)。將綠豆用涼水浸泡2小時,冬瓜(連皮)切塊,放入2片生姜加水煮沸,改用文火繼續(xù)煲至熟爛為度。食用時除去姜,加入鹽調(diào)味。
(5)煲豬肚
白茅根、玉米須、紅棗、豬小肚。特色:祛濕消腫。操作:將豬小肚洗凈切塊,用鹽、生粉拌擦,再沖洗干凈。先放入開水鍋煮15分鐘,取出在清水中沖洗。紅棗去核后,與白茅根、玉米須一起洗凈,用清水稍浸泡片刻,再與豬小肚一起放入瓦罐內(nèi),加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2個小時,可加入適量食鹽和少量生油。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起