在夏天，天氣炎熱，身體長痱子是很常見的，但是，通常情況下，痱子都是長在小孩子身上的，這主要也是和小朋友的身體素質(zhì)和皮膚的情況有關(guān)，行為小兒皮膚比較嬌嫩并且更容易出汗，那么，小兒生痱子應(yīng)該吃什么？哪些食物能防止小兒生痱子。

1、防止小兒痱子的食物

筍干老鴨湯

調(diào)味料：料酒2湯匙，鹽適量。

做法：

1、筍干洗凈，放入煮沸的開水里浸泡兩小時(shí)或更長，泡至發(fā)軟，撈起沖凈，瀝干水，切段；

2、洗凈宰好的老鴨，斬大塊，汆水撈起；

3、將8碗水倒入瓦煲燒開，放入筍干，武火煮沸，倒入料酒，轉(zhuǎn)文火煲兩個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可品嘗。

功效：清熱、滋陰、促食欲、防便秘。

總之，夏天家長可以經(jīng)常讓寶寶吃的，既可以提高寶寶的食欲，增強(qiáng)寶寶的營養(yǎng)，讓寶寶健康成長。

冬瓜湯

材料：冬瓜60克。鹽、味精各少許。

制法：l.將冬瓜用清水洗凈去皮和瓤，并切成小塊。

2.將切成小塊的冬瓜放入鍋內(nèi)加入適量的水煮熟。

3.待湯溫涼后即可食用。

特點(diǎn)：此湯味甘、淡，性微寒，能清熱化痰，除煩止渴，利尿消腫，去除體內(nèi)毒素。

貼心小語：少量多餐制。餓了就吃上幾口，盡量等湯涼了再喝。

酸奶胡蘿卜湯

材料：胡蘿卜200克，洋蔥l/3個(gè)，酸奶120毫升，橄欖油少許，鹽少許，清水400毫升。

制法：l.洋蔥洗凈切丁備用;胡蘿卜切片，放入打碎機(jī)中打碎;湯鍋中加入清水煮沸。

2.將洋蔥丁放入鍋內(nèi)翻炒至洋蔥變軟。再倒入攪碎的胡蘿卜，略炒一下和洋蔥一起倒入湯鍋中煮沸;加入鹽調(diào)味;食用時(shí)，加入酸奶攪拌即可。

特點(diǎn)：酸奶是夏季的理想營養(yǎng)食品它含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和少量的鈣，可有效提高人體的抵抗力。

2、夏天小兒護(hù)理的方法

一、痱子

濫用激素類軟膏恐加重病情

痱子是寶寶夏季最常見的皮膚問題。夏天出汗多，喜歡活動(dòng)的寶寶，最容易出汗。過多的汗液使表皮細(xì)胞腫脹，容易堵塞汗孔或汗腺導(dǎo)管，使毛囊發(fā)炎。加上寶寶汗腺導(dǎo)管發(fā)育尚未成熟，易膨脹破裂,汗液便滲入鄰近組織,潴留于皮內(nèi)，刺激皮膚發(fā)生炎癥而形成痱子。痱子常見于前額、頸、胸上部及一些皺褶潮濕的部位，形成大片瘙癢的紅疹子。

預(yù)防：

保持室內(nèi)通風(fēng)涼爽,天氣比較悶熱時(shí)，家里可以打開空調(diào),溫度以27攝氏度為宜。勤洗澡，貼身應(yīng)選用棉質(zhì)透氣的衣服且勤換。痱子一般不需特殊治療，撲一些痱子粉或搽一些痱子水即可；若發(fā)生膿痱,應(yīng)到醫(yī)院就診。勿濫用激素類軟膏，以免病情加重。

二、濕疹

別用手撓、注意通風(fēng)、防止細(xì)菌感染

嬰兒濕疹，俗稱奶癬，是嬰兒常見的一種過敏性皮膚病。寶寶濕疹大多發(fā)生2歲以前，一般主要分布在頭面部。

患有濕疹的寶寶起初是皮損、紅斑,在此基礎(chǔ)上出現(xiàn)針頭至粟粒大小丘疹、丘皰疹,常融合成片，皮膚撫摸時(shí)如同觸摸在砂紙上一樣。當(dāng)外界溫差變化較大時(shí)，寶寶濕疹的患病率也會(huì)提高。此外，夏季溫度高、日光照射、穿著太暖、細(xì)菌感染、進(jìn)食海鮮類海產(chǎn)品等，都可以刺激寶寶的濕疹反復(fù)發(fā)作或加重。

預(yù)防：室溫過高或過熱會(huì)加重濕疹癥狀，因此,夏季要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫過高時(shí)可以開空調(diào)。

濕疹發(fā)作瘙癢，寶寶喜歡用手去抓，如果指甲太長，可能引起細(xì)菌感染而化膿。因此，要勤給寶寶剪指甲，或給寶寶套上小手套；每天要更換枕巾，不要讓濕疹感染化膿，接觸面部的被子部分可縫上棉布做的被頭，衣服也最好選用棉質(zhì)的，并且每天換洗。

濕疹嚴(yán)重時(shí)最好不要給寶寶洗澡，否則容易加重病情。對(duì)于奶粉過敏的患兒，可選用部分水解或深度水解奶粉，這樣可減輕濕疹。濕疹發(fā)作時(shí)勿給孩子進(jìn)食海鮮等海產(chǎn)品，比較嚴(yán)重的情況暫時(shí)不給寶寶打預(yù)防針，以免加重。

三、蟲咬皮炎

少去草地、臟亂、潮濕的地方

寶寶皮膚嬌嫩，皮下組織松弛,血管豐富，一旦被蚊蟲叮咬后,皮膚會(huì)發(fā)紅，充血、滲出，并很快出現(xiàn)腫脹。一旦撓抓，加重紅腫，有時(shí)可繼發(fā)感染甚至化膿。

預(yù)防：一般來說,草地、環(huán)境臟亂、潮濕的地方是要少去。出門最好讓寶寶穿長褲襪子保護(hù)及隨身攜帶驅(qū)蚊花露水或清涼油，一旦寶寶被咬，能及時(shí)控制。

四、膿包病

皮膚破損時(shí),及時(shí)涂藥

夏季是膿包病發(fā)病的高峰。膿包病大部分由細(xì)菌感染引起。如果寶寶皮膚有痱子、蟲咬皮炎等皮膚破損,皮膚更易受到細(xì)菌感染，很容易并發(fā)膿包病。膿包病多發(fā)生在面部、頭皮、頸部等處，少數(shù)會(huì)蔓延至全身，可伴發(fā)高熱。

預(yù)防：保護(hù)皮膚完整，當(dāng)皮膚出現(xiàn)破損時(shí),應(yīng)及時(shí)涂藥防感染。注意皮膚清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常修剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

五、尿布性皮炎

選用柔軟優(yōu)質(zhì)的尿布

寶寶皮膚嬌嫩，若長期受濕尿布中尿液或糞便中細(xì)菌分解的尿素所產(chǎn)生的氨類物質(zhì)刺激，容易引起尿布性濕疹。尿布性濕疹主要表現(xiàn)為小兒接觸尿布的部位出現(xiàn)皮膚發(fā)紅的過敏反應(yīng)。先是小紅點(diǎn)，然后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槠瑺罴t斑，臨床上稱為“丘疹樣皮膚損傷”，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)破潰和糜爛。

預(yù)防：保持臀部清潔干燥，及時(shí)更換尿布，避免使用粗布或塑料布直接包裹患兒臀部，同時(shí)尿布不可兜得過緊。要選用質(zhì)地柔軟、吸水性較好、質(zhì)量較好的一次性尿布或棉布做尿布。寶寶每次大便后要用溫水洗干凈屁股并擦干。如果疹子未破潰，可在患處抹一些油性物質(zhì)；如果疹子破潰,要及時(shí)送寶寶到皮膚科就診。