我們?nèi)梭w正常的排泄功能有排便和排尿這兩個通道，俗話說人有三急，這其中一急就是排尿了，相信在平時的日常生活當(dāng)中會有很多的人有過憋尿的情況，尤其是對于女性朋友們來說，憋尿并不是一種好的行為習(xí)慣，如果長期憋尿會對女性的身體健康造成危害。那么女性常憋尿?qū)ι眢w有哪些危害？女性常憋尿?qū)ι眢w的傷害是什么？

一、憋尿?qū)ι眢w的傷害

1、憋尿致尿痛血尿

正常的排尿是人體自身的一種排毒現(xiàn)象，可以排除身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，不僅對泌尿系統(tǒng)有自凈作用，還長期憋尿會使膀胱受到壓迫，膀胱壁變薄缺血，抵抗力下降，細(xì)菌就會乘機而入，達(dá)斯生長繁殖，容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，還會出現(xiàn)頻尿、血尿、解尿困難、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀，甚至發(fā)生尿道痙攣。該病如果治療不及時，可造成膀胱炎、腎盂腎炎、腎，嚴(yán)重可造成尿毒癥。

調(diào)理方法：

（1）大量喝水。進水量增加，尿量也會增多，排尿次數(shù)亦增多，讓尿液及時排泄出去，避免細(xì)菌在尿路繁殖。

（2）可以喝含有維生素C的飲品。常喝含有維生素C的飲品，例如橙汁、獼猴桃汁等，能夠提高女性尿液酸度，幫助女性預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。

2、憋尿致女性私處炎

憋尿致女性私處炎?憋尿明明是尿道的問題，與女性私處炎怎么會有關(guān)系呢!其實，這是由于女性的特殊生理構(gòu)造所致。女性的尿道較短，尿道和女性私處距離較近，所以一次不經(jīng)意的尿路感染有時候會引起你的女性私處炎等婦科疾病，而憋尿就是導(dǎo)致感染的重要原因。

3、憋尿致腎結(jié)石

腎是常見的泌尿系結(jié)石病。絕大部分的人都有過憋尿的經(jīng)歷，有些人甚至成為了習(xí)慣，長期如此腎結(jié)石也在無形之中逐漸的形成，結(jié)石長期在腎臟內(nèi)還將會并發(fā)腎炎，嚴(yán)重時病情會轉(zhuǎn)變成尿毒癥、腎衰竭等疾病。因此，有憋尿習(xí)慣的您，需要注意了!不管工作有多繁忙，也不要忘了勤喝水、多喝水并按時如廁排水。

4、憋尿致不孕不育

女性長時間憋尿可致不孕，因為女性內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。因此，女性經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛，嚴(yán)重的將會引起不孕癥。

二、女性憋尿其他危害

1、尿失禁

女性身體的結(jié)構(gòu)的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內(nèi)外兩個括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致括約肌無力。如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。

2、子宮后斜

因為女性內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會壓迫子宮，使子宮向后傾斜。

3、痛經(jīng)

如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。

4、腰痛

受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛。

5、不孕

憋尿時子宮向后傾斜，當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點的時候會阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、同房痛，更甚者會出現(xiàn)不孕。

6、膀胱受損

經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致膀胱功能受損。這是因為在憋尿的過程中，膀胱為了儲存尿液不斷地脹大，膀胱壁上的血管被壓迫，長時間如此很容易導(dǎo)致膀胱粘膜缺血，從而影響膀胱的正常功能。如果你比較長時間的強行憋尿，會使膀胱內(nèi)尿不斷增多，等到超過膀胱平滑肌所能承受的范圍就會導(dǎo)致膀胱破裂。

7、尿路感染

正常人的尿道口周圍是存在大量的細(xì)菌的，而我們在進行排尿的過程中一是能夠幫助排出身體的代謝物，一是尿液能夠幫助沖刷這些細(xì)菌。經(jīng)常憋尿，很容易導(dǎo)致尿道口的細(xì)菌大量的聚集，引發(fā)尿路感染。

8、腎衰竭

當(dāng)憋尿時不斷脹大的膀胱，在身體抵抗力下降的時候，細(xì)菌也會趁虛而入，尿路感染嚴(yán)重的還可能引起腎衰竭。

9、腎盂炎

經(jīng)常憋尿給尿液更多的時間在膀胱滯留，很容易給細(xì)菌提供大量繁殖的機會，細(xì)菌在大量繁殖的同時也不斷地侵入組織。并且在憋尿的過程中，細(xì)菌有足夠的壓力和時間不斷向上游，可能導(dǎo)致腎盂炎。

10、排尿性暈厥

經(jīng)常憋尿容易引發(fā)排尿性暈厥，而且這種情況還經(jīng)常發(fā)生在20歲到30歲的人身上。這主要是因為憋尿之后突然用力排尿?qū)е滦厍粌?nèi)的壓力突然急劇增加，引發(fā)腦缺血導(dǎo)致的。還有一個原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易導(dǎo)致迷走神經(jīng)反射引起的心動過緩，誘發(fā)的排尿性暈厥。

11、心臟疾病

經(jīng)常憋尿還可能引發(fā)心理上的疾病。一是經(jīng)常憋尿容易引發(fā)想要排尿的生理上、心理上的緊張。二是對于患有高血壓、冠心病的病人來說，經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致血壓升高、心絞痛等等疾病癥狀。

12、情緒急躁

如果你憋尿你會感覺到小腹脹痛，憋的時間越長，你的情緒就會越急躁，身體也會出現(xiàn)很多不舒服的情況。這是因為憋尿使膀胱充盈，讓你的交感神經(jīng)過于興奮，就會導(dǎo)致這樣不好的效果。

雖然網(wǎng)傳憋尿可以提升性快感和性功能，提高膀胱的質(zhì)量，鍛煉膀胱的彈性。提升自我控制能力，鍛煉人的意志力。荷蘭科學(xué)家甚至發(fā)現(xiàn)憋尿憋到一定程度時，大腦會高速運轉(zhuǎn)，幫助你快速的解決問題。但是憋尿的壞處很多，危害性更大，嚴(yán)重時候甚至?xí)郧澳愀鼓ぱ?，腹部劇痛甚至出現(xiàn)休克，危及自己的性命。