夏天天氣炎熱，那些在室外工作的人總是覺(jué)得自己的汗液就沒(méi)有停過(guò)的，一直在滴，尤其是那些正午還必須在室外工作的人，會(huì)感覺(jué)很熱，有時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)中暑的癥狀，那么哪些人夏季消暑不適合食用綠豆飲品？夏天喝什么果汁可以解暑？

1、哪些人不適合飲用綠豆

1、正服用藥物者

綠豆有解毒作用，如果服用的藥物中含有有機(jī)磷、鈣、鉀等成分，綠豆會(huì)與這些成分結(jié)合成沉淀物，從而分解藥效，影響治療。

不過(guò)，服用中藥時(shí)能否吃綠豆湯就不可一概而論，應(yīng)根據(jù)病情的寒熱虛實(shí)及所服中藥性味而定。

在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補(bǔ)類藥物及桂枝、干姜、細(xì)辛等溫經(jīng)散寒類中藥時(shí)，未經(jīng)醫(yī)師許可，不要擅自服用綠豆，以免降低藥效，影響治療效果。在服用黃芩、大青葉、板藍(lán)根、金銀花、石膏等清熱類中藥時(shí)，可與綠豆同服，有助療效。

2、老、幼及體質(zhì)虛弱的人

因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下，轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。

這類人腸胃消化功能較差，很難在短時(shí)間內(nèi)消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉;喝冰凍綠豆湯，還容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等。

3、寒涼體質(zhì)的人

如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。這類人吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)，氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛，胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等功效。喝一碗甘涼的綠豆湯，能預(yù)防中暑、清熱解毒，因而，民間一直有喝綠豆湯消暑的習(xí)俗。但是上面三類人群不可以隨意飲用，否則良藥也會(huì)變毒藥哦。

2、夏天解暑果汁

(1)西瓜汁

中醫(yī)稱西瓜為“天然的白虎湯”，“白虎湯”則是中醫(yī)著名的解暑方劑，可見(jiàn)這平平常常的西瓜汁的清熱解暑和除煩止渴的功效有多好。

(2)烏梅汁

煩躁時(shí)可多喝些，還有生津祛火之功效，是消暑解渴必備飲品。因?yàn)闉趺泛辛舸肌⒕S生素E、維生素B族、維生素C、蘋果酸、檸檬酸、鐵、磷等。烏梅不僅生津止渴，對(duì)各種腸菌也有抑制作用，可預(yù)防腸道傳染病。烏梅汁有健脾和胃、補(bǔ)養(yǎng)肝腎之功效。

(3)荸薺汁

荸薺自古就有“地下雪梨”的美譽(yù)，在南方更有“江南人參”的稱呼。

荸薺有生津潤(rùn)肺、清熱化痰的功效，可治療肺熱咳嗽。荸薺中所含的磷是根莖類蔬菜中最高的，能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能，對(duì)兒童牙齒、骨骼的發(fā)育也有很大好處。荸薺汁可清理腸胃熱滯，起到祛暑生津的作用。

(4)菠蘿汁

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，能分解蛋白質(zhì)。在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)身體大有好處。菠蘿脂可消暑解渴、消食止渴。

這些果汁味道很好，大家平時(shí)把它們榨成汁以后放在冰箱里冰凍一會(huì)再喝，味道會(huì)更加好。除了解渴，常喝這幾種果汁還能消暑。