女性如果在生活中護(hù)理不當(dāng)，是很容易出現(xiàn)婦科疾病的，因此需要通過一些方式調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成更大的危害，那么女人婦科病對月經(jīng)有影響嗎？哪些婦科病會影響月經(jīng)？女性婦科疾病對月經(jīng)是有影響的，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、婦科病會影響月經(jīng)嗎

婦科病是會對月經(jīng)有影響的。女性月經(jīng)周期是按一定周期規(guī)律形成的，如果發(fā)現(xiàn)原本規(guī)律的月經(jīng)突然提前或是推遲，經(jīng)血量增加，就要警惕是不是婦科炎癥的前兆，婦科炎癥和月經(jīng)，白帶有著直接關(guān)系，會在不同程度上影響經(jīng)期，經(jīng)血量和顏色。

2、哪些婦科病影響月經(jīng)

1.多囊卵巢綜合癥

女性患有多囊卵巢綜合癥的時(shí)候，卵巢功能發(fā)生異常，體內(nèi)雄激素過高，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致功能性子宮出血，長期無排卵，月經(jīng)推遲，月經(jīng)稀少，甚至閉經(jīng)等現(xiàn)象出現(xiàn)。

2.盆腔炎

盆腔炎癥長期刺激會對子宮內(nèi)膜的剝落，修復(fù)和再生功能造成影響，同時(shí)還會影響到子宮血管收縮，造成經(jīng)期不硅鋁層，經(jīng)血量過多，經(jīng)期延長，女性私處不規(guī)則出血等現(xiàn)象。

3.子宮肌瘤

子宮肌瘤使得宮腔增大，宮腔內(nèi)膜面積也會隨之增大，月經(jīng)來的時(shí)候，子宮內(nèi)膜剝落面積增大，修復(fù)的時(shí)間相應(yīng)也會延長，因此臨床會表現(xiàn)出月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長等癥狀。

3、經(jīng)期飲食須知

1、多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物

經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發(fā)現(xiàn)，女性大量攝入鈣質(zhì)和維生素D有助于降低經(jīng)前期綜合征風(fēng)險(xiǎn)。女性每天應(yīng)該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應(yīng)多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強(qiáng)化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強(qiáng)化牛奶等，并多曬太陽。

3、不要錯(cuò)過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應(yīng)按時(shí)，早餐尤其不要錯(cuò)過。如果經(jīng)前期感覺憂郁，那么錯(cuò)過任何一頓飯都必然導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)，加重經(jīng)前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內(nèi)清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預(yù)防經(jīng)前期綜合征非常關(guān)鍵。

5、少吃糖

甜食會導(dǎo)致雌激素和孕激素紊亂，進(jìn)而降低大腦中血清素水平，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

6、考慮補(bǔ)劑

專家建議，每天補(bǔ)充復(fù)合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣，至少吃一份富含鈣的食物，以及400毫克氧化鎂。

7、少吃動(dòng)物脂肪

研究發(fā)現(xiàn)，保持健康體重有助于防止經(jīng)前期綜合征。而健康體重離不開飲食控制等良好的生活習(xí)慣。專家建議，少吃會提升雌激素的動(dòng)物脂肪，以減輕經(jīng)前期綜合征痛苦。其他習(xí)慣還包括：保持樂觀、減輕壓力、放松心情、經(jīng)常鍛煉、深呼吸、練瑜伽等。

8、不吃刺激性食物

像辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因?yàn)檫@樣會影響到月經(jīng)正常到來。另外，像冰水等冷飲，也不能多喝。