夏天的來(lái)臨，也以為的天氣逐漸變熱，剛開(kāi)始進(jìn)入夏天，還不深特別熱，可以使用電風(fēng)扇消除炎熱，但是到了特別熱的時(shí)候，電風(fēng)扇根本起不到任何作用。這時(shí)，我們就可以吹空調(diào)?？照{(diào)的使用頻率過(guò)高，人們會(huì)很容易患上空調(diào)病，空調(diào)病該如何治療呢？

1、”空調(diào)病“治療偏方

“空調(diào)眼”——菊花6克，枸杞子3克，放入杯中加沸水，加蓋燜泡10分鐘，趁熱用蒸汽熏蒸雙眼約10-15分鐘，熏后眼睛干澀會(huì)有所緩解，使用時(shí)注意溫度，避免燙傷。

“空調(diào)肩”——粗制大鹽200克，炒熱后裝入布袋，趁熱外敷肩頸疼痛不適處，敷后癥狀可緩解。

“空調(diào)腿”——伸筋草、南五加皮各10克，加水煎煮，取煎液趁熱敷洗患處，可緩解膝關(guān)節(jié)冷痛、屈伸不利、下肢肌肉酸痛、麻木等癥狀。

“空調(diào)胃”——高良姜、干姜各15克，細(xì)辛、肉桂、吳茱萸各10克，艾葉30克，研末后做成布兜肚佩戴固定于腹部，可治療和預(yù)防胃部冷痛、腹脹、腹瀉等不適。

2、夏季必吃食物

第1樣苦瓜

苦瓜雖苦，但是它是一種對(duì)健康有益的不可多得的上好蔬菜。苦瓜中的苦瓜甙和多種氨基酸具有降脂減肥的功效，還可以起到排毒的作用。

夏日必吃之原因

苦瓜對(duì)心、肺、胃具有清涼降火的作用，因此，夏季食用苦瓜可清熱、益氣、止渴、解疲勞、清心、明目和增強(qiáng)食欲，還具有養(yǎng)血滋肝、潤(rùn)脾補(bǔ)腎之功效。

飲食禁忌

脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜。學(xué)齡前兒童不宜過(guò)食苦瓜。小兒為純陽(yáng)之體，胃常有余，脾常不足，所以過(guò)食苦瓜易傷脾胃。

第2樣姜

“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方”，老言古語(yǔ)，不可不信。不過(guò)為什么吃，如何吃，你可能不知道。

夏日必吃之原因

在夏天，根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治”的原理，夏天吃姜可以幫助排解體內(nèi)較深層的淤滯和寒氣。以體質(zhì)虛寒、冬天容易手腳冰涼者最宜，熱性體質(zhì)者少吃。

飲食禁忌

古代醫(yī)書(shū)中有這樣的警示：“一年之內(nèi)，秋不食姜；一日之內(nèi)，夜不食姜。”另外，熱性體質(zhì)的人也不宜長(zhǎng)期食姜。

第3樣綠豆

綠豆是夏令飲食中的上品，更高的價(jià)值是它的藥用。

夏日必吃之原因

盛夏酷暑，人們喝些綠豆粥，甘涼可口，防暑消熱。小孩因天熱起痱子，用綠豆和鮮荷服用，效果更好。

飲食禁忌

寒冷體質(zhì)、虛弱或正服藥者不適合喝。

第4樣薏米

薏米一般有2/3個(gè)黃豆那么大，乳白色，腹部會(huì)有一道凹槽，“腹溝”是淺褐色的。

夏日必吃之原因

夏日濕氣重，中醫(yī)認(rèn)為，濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性、頑固性疾病的根本。而薏米被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，可以治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。

飲食禁忌

薏米性寒，一次食用不要過(guò)量。其實(shí)再好的東西也要懂得適可而止，不要走極端，要不咱國(guó)人講究中庸之道呢。