有時候在外面被冷風吹了之后，感冒可能會引起頭痛，導致身體很不舒適，頭暈腦脹的，十分的難受，需要及時治療，通過一些飲食療法可以幫助緩解頭痛的問題，不妨嘗試一下，那么治療頭痛的藥膳有哪些？有哪些治療頭痛的食療方法？

1、頭痛的食療方

(1)草魚青香湯

主治：風虛頭痛。

配方：草魚1條，青蔥一把，香菜125克。

用法：將草魚、青蔥、香菜同煮食之。

按注：一方單用草魚或取草魚頭治之也效。

(2)芹菜根炒雞蛋

主治：頭風痛。

配方：芹菜根5個，雞蛋1只。

用法：芹菜根洗凈搗爛，炒雞蛋吃。

(3)山藥杞子燉豬腦

主治：頭痛、眩暈。

配方：豬腦1只，枸杞子10克，懷山藥50克，精鹽、味精、料酒適量。

用法：將豬腦洗凈，與懷山藥及枸杞子同放砂鍋內(nèi)加適量水及料酒燉至熟。加入適量的精鹽及味精調(diào)味服食。

(4)葵花子雞湯

主治：頭痛，眩暈。

配方：葵花子適量，母雞一只。

用法：將葵花子去殼，和母雞燉湯服用。

按注：一方不用雞也可。

(5)雞蛋芹菜根

主治：頭風痛。

配方：芹菜根適量，雞蛋2只。

用法：將芹菜根洗凈搗爛，并煮入雞蛋吃。

2、如何按摩緩解偏頭痛

1.按摩百會穴

百會穴位于頭頂?shù)淖钪醒?，當偏頭痛發(fā)作的時候可以把手握成拳叩擊百會穴，每次10-15下，不需要用太大的力氣，也可以用拇指的指腹按壓百會穴，這樣做可以緩解偏頭痛。

2.按摩合谷穴

合谷穴就是我們平常常說的“虎口”，如果你是在不方面按摩頭部的地方出現(xiàn)偏頭痛，那么就可以用雙手交替按摩合谷穴，按摩的時候需要一定的壓力，以合谷穴出現(xiàn)酸痛、麻漲的感覺為宜。需要注意的是，孕婦是不能按摩合谷穴的。

3.按摩太陽穴

太陽穴大家肯定都不會陌生吧，無論是偏頭痛還是日常疾病帶來的頭暈腦脹，按摩太陽穴都可以很好的緩解它，按摩的時候用雙手食指、中指雙手并攏，同時用指腹按摩頭部兩邊的穴位，直到頭痛的癥狀緩解。