現(xiàn)在電子產(chǎn)品越來(lái)越多，而且小孩子都對(duì)電子產(chǎn)品比較感興趣的，沒(méi)事的時(shí)候就喜歡在家里看電視，雖然很多人都知道經(jīng)?？措娨暿遣缓玫?，但是很多人控制不住自己，特別是小孩子容易沉迷其中，那看電視會(huì)讓腦子變笨嗎？怎么看點(diǎn)是更健康？

1、多看電視有什么危害

(1)傷害視力

孩子看電視時(shí)經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，看電視過(guò)久，視力會(huì)疲勞。有些孩子為了看得更清晰，會(huì)離電視距離很近，有時(shí)會(huì)不由自主的出現(xiàn)歪頭姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)形成斜視。

孩子的視覺(jué)調(diào)節(jié)功能還沒(méi)發(fā)育完善，對(duì)于強(qiáng)光的直接刺激，視覺(jué)難以調(diào)節(jié)和適應(yīng)。而孩子在看電視時(shí)，又特別喜歡看那些屏幕閃動(dòng)頻繁，顏色刺激性強(qiáng)的節(jié)目，長(zhǎng)此以往，對(duì)他們的視力發(fā)育不利。

(2)限制了孩子的體驗(yàn)

對(duì)于孩子的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，玩耍是極重要的，在玩耍中孩子能夠獲得體驗(yàn)，發(fā)揮現(xiàn)象力，增強(qiáng)人際交往和溝通能力。而看電視是一個(gè)被動(dòng)接受的過(guò)程，孩子經(jīng)?？措娨晻?huì)導(dǎo)致活動(dòng)減少，使孩子協(xié)調(diào)能力降低，懶于思考和探索，并為今后學(xué)習(xí)注意力不能集中埋下隱患。

(3)浪費(fèi)孩子的時(shí)間

時(shí)間對(duì)于每一個(gè)人都是寶貴的，對(duì)于孩子也一樣。孩子雖小，每一年，每個(gè)月都有自己的成長(zhǎng)任務(wù)。經(jīng)?？措娨晻?huì)打亂孩子對(duì)事物的認(rèn)知能力，思考力，語(yǔ)言溝通能力和身體發(fā)育，使孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中缺乏主動(dòng)性，各方面發(fā)展落后于同齡人。

2、要不要給孩子看電視

電視中的知識(shí)面特別廣，從動(dòng)物世界到童話故事再到各種小知識(shí)，電視以悅耳的聲音和動(dòng)感特色的畫(huà)面吸引著孩子，讓孩子饒有興趣的享受看電視帶來(lái)的愉悅，使孩子增加見(jiàn)識(shí)，讓孩子的生活更加豐富多采。

所以并不提倡家長(zhǎng)完全杜絕孩子看電視，而是建議爸爸媽媽科學(xué)的安排孩子看電視，使孩子在享受電視的同時(shí)最大程度的從中受益。

3、孩子如何看電視才正確

(1)控制看電視的時(shí)間

孩子看電視沒(méi)有明確的界限，關(guān)鍵是要控制好時(shí)間。媽媽可以提前和寶寶約定好看電視的時(shí)間，2歲前的寶寶一次看電視的時(shí)間盡量控制在十五分鐘之內(nèi)。大一點(diǎn)的孩子時(shí)間可以稍微放松一些，但一次最好不要超過(guò)半個(gè)小時(shí)，一天不要超過(guò)三個(gè)小時(shí)。

(2)選擇合適的節(jié)目

年齡較小的寶寶看電視，爸爸媽媽最好選擇畫(huà)面轉(zhuǎn)換比較慢的幼兒類節(jié)目給孩子看。比如一些優(yōu)質(zhì)的動(dòng)畫(huà)片，教育片，畫(huà)面變化比較慢，而且每一個(gè)故事非常短。

變化緩慢的畫(huà)面，簡(jiǎn)短的故事，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，易于吸收知識(shí)，對(duì)孩子的視力也不會(huì)有太大的影響。

(3)挑電視看

爸爸媽媽們都會(huì)有這種體驗(yàn)，當(dāng)我們挑選一部電影時(shí)是總是帶著挑剔的眼光，希望電影給我們帶來(lái)不一樣的體驗(yàn)，以及我們能從電影中學(xué)到什么。

而當(dāng)我們打開(kāi)電視時(shí)，對(duì)電視節(jié)目的要求并沒(méi)有那么苛刻，甚至我們對(duì)著廣告也能看半天，這對(duì)家長(zhǎng)和孩子都是消耗時(shí)間而沒(méi)有益處的。如果父母能夠像挑電影一樣的為孩子挑選電視節(jié)目，想必會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)極大的益處。

(4)一起討論電視的內(nèi)容

父母如果有時(shí)間，可以和孩子一起看幼兒節(jié)目，把節(jié)目變成孩子和父母互動(dòng)的中介。比如孩子在看動(dòng)物世界時(shí)，家長(zhǎng)可以和孩子一起說(shuō)出動(dòng)物的名字，模仿動(dòng)物的叫聲等，這樣一起看電視，可以改變孩子一個(gè)人看節(jié)目的消極性，而促使孩子積極思考，和家長(zhǎng)互動(dòng)。

(5)和閱讀聯(lián)系起來(lái)

人類在沒(méi)有電視看之前是通過(guò)閱讀來(lái)學(xué)習(xí)知識(shí)的，閱讀也是孩子汲取知識(shí)的最佳辦法之一。

爸爸媽媽可以購(gòu)買(mǎi)和電視節(jié)目相關(guān)的圖書(shū)，繪本等，孩子在看了節(jié)目，熟悉了這些人物和畫(huà)面，再給他們看對(duì)應(yīng)的圖書(shū)，會(huì)讓孩子感到很親切，產(chǎn)生興趣。這樣可以從小培養(yǎng)孩子對(duì)閱讀的興趣。

4、兒童長(zhǎng)時(shí)間看電視危害

保健專家介紹說(shuō)，大家都知道，兒童都特別喜歡看動(dòng)畫(huà)片，所以做父母的一定要控制好孩子的看電視時(shí)間，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間看電視的孩子長(zhǎng)大后會(huì)患上心臟病和高血壓等疾病。

據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，一項(xiàng)涉及1，492名小學(xué)生的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕的孩子，眼球后部的視網(wǎng)膜血管寬度更窄。

這部分血管的變化會(huì)增加他們長(zhǎng)大后患上心臟病和高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而那些每天鍛煉時(shí)間超過(guò)一小時(shí)的孩子則明顯的更加健康。

經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕的孩子，眼球后部的視網(wǎng)膜血管寬度更窄。

澳大利亞悉尼大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了此項(xiàng)調(diào)查。這些孩子們的父母填寫(xiě)了調(diào)查問(wèn)卷詳述了自己的孩子在看電視，玩電腦游戲。

閱讀和室內(nèi)外運(yùn)動(dòng)的情況。研究者們收集了每個(gè)孩子眼睛后部的血管情況，及身高，體重及血壓等數(shù)據(jù)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，平均而言，那些經(jīng)常參加戶外體育活動(dòng)的兒童。

其視網(wǎng)膜小動(dòng)脈(retinalarteriolar)要比那些每天看電視或玩電腦的時(shí)間約1.9小時(shí)，而僅有36分鐘左右的體育活動(dòng)時(shí)間的兒童更加健康。

專家表示，用一小時(shí)的身體運(yùn)動(dòng)來(lái)代替看一小時(shí)電視，將能夠產(chǎn)生完全不同的健康影響。