我們生活中的食物有很多,水果只是其中一個類別,相信大家應(yīng)該都吃過枇杷,枇杷是一種非常常見的水果,其果肉是黃色的,酸酸甜甜的,非常的可口,那你們知道枇杷有哪些養(yǎng)生的效果嗎?估計還有很多人都不知道,下面,給大家具體介紹一下。
枇杷的功效一
潤肺止渴。中醫(yī)學中認為枇杷有很高的藥用價值,包括李時珍的《本草綱目》等多部中醫(yī)學著作都有對枇杷的藥用價值的記載。中醫(yī)學中主要認為枇杷對于治療肺熱而引起的咳喘有極佳的療效,對于人體的五臟同樣有利。但是,在中醫(yī)學著作中還記載了只要熟透了的枇杷才對人體有益,倘若食用沒有熟透的枇杷,不僅不會對人體有利,還會導致腹瀉等不良癥狀。另外,對于脾虛的人群,也不適合食用枇杷,多食枇杷同樣不利于身體健康。
枇杷的功效二
抑制病毒,預(yù)防流感。食用枇杷還可以有助于幫助人體抵御病毒的侵擾,預(yù)防四季流感。食用的方法也比較簡單,枇杷的果實和葉子均可以抑制病毒,食用枇杷果實或者用枇杷葉煮水喝。
枇杷的功效三
補充營養(yǎng),強身健體。枇杷中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),食用枇杷可以增強人體抗病毒能力,減少被病毒侵擾的可能,還可以給人體補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。
枇杷的功效四
調(diào)理脾胃,美容養(yǎng)顏。枇杷的葉子對于調(diào)理脾胃,防止嘔吐有很好的效果,不僅如此,還可以美容養(yǎng)顏。
枇杷的功效五
保護視力,滋潤皮膚。枇杷中含有豐富的維生素B,對于保護視力和滋潤皮膚有很好的效果,此外,枇杷中富含的營養(yǎng)物質(zhì)對于促進孩子的良好發(fā)育有極佳的效果。
總結(jié):上以枇杷的功效,都了解了嗎?它不僅可以強身還能保健美容的作用的,感興趣的朋友不防常吃的。
1.枇杷性味甘寒,《隨息居飲食譜》載:“多食助濕生痰,脾虛滑泄者忌之”,痰濕盛者宜忌之。
2.胃寒隱痛、胃寒嘔吐及肺感風寒咳嗽者忌食。
3.枇杷含糖量高,糖尿病患者不宜食用。
4.元代賈銘《飲食須知》言:“小麥勿同粟米、枇杷食?!辫凌伺c小麥及小麥制品同食,可導致腹痛。
5.枇杷果核中含有氰甙類物質(zhì),生食有毒,在食用時一定要去核。作為藥用時,因經(jīng)過高溫煎煮,其毒性被破壞,但亦不宜大量食用。
6.枇杷不宜放冰箱,存于干燥通風的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或鹽水中,可防變色。尚未成熟的枇杷切勿食用。
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