經(jīng)常聽別人說“蛋疼|或者是|蛋碎了|之類的話，其實這里所說蛋蛋就是男人的睪丸，也是男人生殖器的重要組成部分，主要用于生產(chǎn)精子，并且儲存精子，但是細心的人會發(fā)現(xiàn)自己的睪丸兩個大小不一樣，那么這正常嗎？這到底是怎么回事呢？下面我們一起來看看。

1、睪丸大小不一正常

正常男性，兩個睪丸的大小不是完全相同的。

但據(jù)統(tǒng)計，右側(cè)睪丸略大于左側(cè)，以睪丸的長、寬、厚度計算，右側(cè)平均為3.38cmX2.37cmX1.78cm，左側(cè)平均為3.30cmX2.27cmX1.71cm。即使是同一個年齡組的人，睪丸的大小也有很大差別。但是在成年男性睪丸的體積在15ml以上，其功能都是正常的。

睪丸的測量方法比較簡單，尤其是測量子比較法更為易行。其具體方法是：睪丸體積測量子為不同體積的形狀，睪酮的橢圓形硬物，依次是1—25號。測量時將被測睪丸拉起，繃緊陰囊皮膚，將測量子與睪丸逐一比較，與睪丸大小最接近的測量子體積，即睪丸體積。

了解自己睪丸正常時大小，有利于及時發(fā)現(xiàn)病變。正常人的睪丸，兩側(cè)是不等大的，但差別一般不太大。如果兩側(cè)睪丸過去大小基本相似，近期內(nèi)突然出現(xiàn)一側(cè)睪丸明顯增大，應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查。如在一側(cè)睪丸增大的同時，伴有發(fā)熱及局部疼痛，有可能是附睪炎或者睪丸炎。如睪丸增大不伴有任何癥狀，應(yīng)考慮是否有睪丸腫瘤的可能，應(yīng)及時檢查，切不可粗心大意。

在正常的男性中，有些人的睪丸從小時候起就兩側(cè)大小不同，差別有時候很明顯，這多是先天性疾病所致。如先天性一側(cè)睪丸發(fā)育不良，其表現(xiàn)為一側(cè)睪丸很小，質(zhì)地柔軟，如幼兒型睪丸，而對側(cè)睪丸則可有代償，較一般正常人大些，所以兩側(cè)睪丸大小不同，但這種情況一般不多見。

另外，外傷也可造成兩側(cè)睪丸大小差異，因外傷引起睪丸內(nèi)出血、血腫，結(jié)果引起睪丸供血障礙，導(dǎo)致睪丸萎縮，故患側(cè)較對側(cè)睪丸小。腮腺炎病毒可以破壞睪丸的曲細精管細胞，造成睪丸一側(cè)萎縮。

當然引起兩側(cè)睪丸大小不等的原因很多，但應(yīng)注意不要把陰囊內(nèi)的其他疾病也認為是睪丸大小的病因，應(yīng)分清病因以免誤診?？傊?，任何原因?qū)е碌年幠乙粋?cè)明顯大于另一側(cè)，均應(yīng)及時進行檢查。

好了，最后小編想說的是，睪丸是男性非常重要的生殖器官，因為小蝌蚪就在這里面生成，所以為了造人大計，男性性健康小編提醒各位男性朋友要關(guān)照好自己的“蛋蛋”。不要動不動就去玩弄它，其實，它也沒啥好玩的，要讓它過得好，你下半輩子才過得好。

2、鍛煉保養(yǎng)睪丸方法

一、金冷法

這是自古以來流傳下來，并被公認的最有效的方法。睪丸必須在低溫中才能活動。只要一天三次讓陰囊接觸外面的空氣，同時用手按摩睪丸，促進其血液循環(huán)。然后在同房前，用冷水浸睪丸五到十分鐘左右，就可以使睪丸得到鍛煉，提高性的機能。

二、熱冷法

這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈枧瑁o女性私處施加冷水，待3分鐘左右，丁丁、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

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三、空冷法

對睪丸來說，蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態(tài)。如前所述，睪丸生產(chǎn)精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。

睪丸在應(yīng)該進行重要活動時，卻陷入棉被的悶熱之中，這對睪丸來說是非常不利的，其實，解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠，使陰囊能良好的通風(fēng)散熱。

四、多走動

辦公室男性應(yīng)該注意睪丸的鍛煉，多運動，切勿久坐。應(yīng)該每小時應(yīng)有意識地起來倒杯水、去趟廁所；因工作需要經(jīng)常座著的男子，應(yīng)穿寬松、純棉的內(nèi)褲，切勿穿過緊過小的內(nèi)褲。上班族每天至少應(yīng)該活動30分鐘。而要達到這個運動量可以因地制宜，比如座公共汽車上下班時提前兩站下車步行或改騎自行車；上樓時不乘電梯，走樓梯；在電視播放廣告時，站起來走動一下。鍛煉的強度可以逐漸增加，如果原來一站路走15分鐘的，可以逐漸加快到10分鐘。當然，如果你能抽得出更多的時間，建議你不妨每工作1小時做5分鐘的休閑運動，很簡單，只需要你伸伸腿、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭、扭扭腰即可。