一般女性在月子期間都會(huì)有專人照顧，不讓吹涼風(fēng)、不能劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些行為被認(rèn)為會(huì)有后遺癥。但近日湖北英山卻有一位月子?jì)寢?，在月子期間被婆家趕出門，由于身無(wú)分文，抱著娃步行十幾公里去車站，但由于沒錢，獨(dú)自無(wú)力哭泣，真是凄慘。

1、月子里被趕出門

7日中午1點(diǎn)30分左右，在湖北英山縣客運(yùn)站候車廳有一名操外地口音的產(chǎn)婦懷抱一嬰兒不停哭泣，候車廳好心人心生可憐，趕緊買來(lái)面食給姑娘食用，客運(yùn)站司機(jī)同時(shí)見情況不對(duì)，擔(dān)心有何隱情，司機(jī)轉(zhuǎn)身?yè)芰?10轉(zhuǎn)警至溫泉派出所。

接警后，溫泉派出所值班民警吳凡、余超立即驅(qū)車前往，因?yàn)楦鶕?jù)報(bào)警人員的描述，不排除系被拐人員出逃的可能，民警很快趕到現(xiàn)場(chǎng)。到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后，該女子穿著睡衣，面容憔悴，正捧著一碗手搟面在吃，見著兩位警官走向自己，趕緊擦拭了一下眼角淚水。

民警仔細(xì)詢問該女子，女子嘴里吐出幾句夾生的普通話并緩緩的掏出隨身攜帶的戶口本。民警通過交談了解到，該女子姓謝，廣西北流人，在打工時(shí)認(rèn)識(shí)羅田籍老公，結(jié)婚后一直在羅田匡河的婆家生活，目前還在月子中。聽完謝某敘述后，民警心石終落，被拐疑云化開。

該女子稱因風(fēng)俗習(xí)慣不同加之語(yǔ)言不通，很難與婆家人溝通，最終導(dǎo)致婆媳關(guān)系難處。今天又是因?yàn)楝嵤聽?zhēng)吵被婆婆趕出家門，出門抱著幼兒未攜帶現(xiàn)金，從十多公里外的羅田縣匡河鎮(zhèn)步行到英山縣，準(zhǔn)備從客運(yùn)站坐車回廣西娘家，卻因身無(wú)分文而無(wú)助哭泣，一時(shí)委屈在車站內(nèi)驚動(dòng)了不少人?，F(xiàn)場(chǎng)的熱心群眾了解情況后紛紛買來(lái)食物和嬰兒用品，同民警一起好言相勸，安慰該名女子！

目前，民警按照女子提供的丈夫電話一直無(wú)法接通，而該女子的情緒相當(dāng)?shù)吐?，溝通也不太順暢，無(wú)奈之下，民警聯(lián)系了救助站，暫行安頓母子倆，并表示將繼續(xù)跟蹤相關(guān)動(dòng)態(tài)。

2、坐月子飲食原則

1、適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。

新媽媽在產(chǎn)程中及產(chǎn)后都會(huì)大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補(bǔ)充水分，喝湯是個(gè)最好的既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)充水分的好辦法。

2、以流食或半流食開始。

新媽媽產(chǎn)后處于比較虛弱的狀態(tài)，胃腸道功能難免會(huì)受到影響。尤其是進(jìn)行剖宮產(chǎn)的新媽媽，麻醉過后，胃腸道的蠕動(dòng)需要慢慢地恢復(fù)。因此，產(chǎn)后的頭一個(gè)星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、米粉、湯面及各種湯等。

3、清淡適宜，易消化。

月子里的飲食應(yīng)清淡適宜。無(wú)論是各種湯或是其他食物，都要盡量清淡，循序漸進(jìn)。切忌大魚大肉，盲目進(jìn)補(bǔ)。食鹽少放為宜，但并不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、姜、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調(diào)味料則有利于血行，有利于淤血的排除體外。

4、少吃多餐

孕期時(shí)脹大的子宮對(duì)其他的器官都造成了壓迫，產(chǎn)后的胃腸功能還沒有恢復(fù)正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原則，既保證營(yíng)養(yǎng)，又不增加胃腸負(fù)擔(dān)，讓身體慢慢恢復(fù)。

5、葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富。

多吃含鈣、鐵食物，新鮮的肉類、魚類、海藻類、蔬菜和水果，哪樣也不能少。

從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，不同食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分種類及數(shù)量不同，而人體的養(yǎng)則是多方面的，過于偏食會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素缺乏。一般人提倡月子里大吃雞、魚、蛋，忽視其他食物的攝入。某些素食除含有肉食類食物不具有或少有的營(yíng)養(yǎng)素外，一般多有纖維素，促進(jìn)消化，防止便秘。因此，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)才豐富。

6、不宜食用生、冷、硬的食物

產(chǎn)后宜溫不宜涼，溫能促進(jìn)血液循環(huán)，寒則凝固血液。在月子里身體康復(fù)的過程中，有許多濁液(惡露)需要排除體外，產(chǎn)傷也有淤血停留，生冷的食物會(huì)使身體的血液循環(huán)不暢，影響惡露的排出。還會(huì)使胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)腹瀉等。但可以把一些從冰箱中取出的瓜果，可以先放在溫水中，待水果溫?zé)岷笄衅秤谩?

有一些孕婦認(rèn)為，坐月子就要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，于是會(huì)讓家人買各種各樣的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)進(jìn)補(bǔ)。出發(fā)點(diǎn)是好的，但是這種做法是真的錯(cuò)誤的。如果盲目的進(jìn)補(bǔ)非常不利于身體的恢復(fù)，還可能會(huì)讓自己出現(xiàn)貧血或者是牙齦出血等癥狀。

3、怎么處理婆媳關(guān)系

1、接受不能改變的

要改變一個(gè)頑固老人的想法并非一件易事，所以這時(shí)候要學(xué)會(huì)去適應(yīng)和換位思考。很多時(shí)候?qū)τ谝患虑榈目捶?，比如照顧孩子的方法，消費(fèi)觀都存在差異，但是并不一定存在誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)的問題。這時(shí)候不妨站在婆婆的角度來(lái)思考她看問題的角度，不要認(rèn)為自己所想的都是對(duì)的。只要有這個(gè)想法，其實(shí)就是錯(cuò)誤的開始。生活中，適應(yīng)是最大的智慧和能力。

2、改變不能接受的

媳婦應(yīng)當(dāng)適應(yīng)婆婆，并從婆婆的出發(fā)點(diǎn)來(lái)看待問題，但并不是所有的事情都要如此。老人有些做法肯定有不妥的地方，這時(shí)候媳婦不能放任不管，比如孩子的教育問題。老人往往容易溺愛孩子，這時(shí)候要勇敢地堅(jiān)持原則，努力改變老人的觀念。畢竟時(shí)代不同了，老人也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)。切莫一味顧及老人臉面而聽之任之，到頭來(lái)害的可是孩子。

3、要有邊緣意識(shí)

一家里，無(wú)論婆婆、兒媳還是兒子，都只強(qiáng)調(diào)家庭意識(shí)，生活在一起都希望盡快融入對(duì)方的生活，無(wú)意中在試圖改變或否定別人的生活方式。婆媳是兩代人，成長(zhǎng)環(huán)境、生活經(jīng)歷,受教育水平都有差異，她們是屬于兩個(gè)不同的系統(tǒng)的。邊界太清晰各過各的日子，顯然不是最好的辦法。但是，聯(lián)系太緊密難免造成卷入過度。家庭成員們要分清，哪些事情是由小夫妻自己做主的，哪些事情是要尊重老人的意見，哪些事情是要互相協(xié)商來(lái)做決定的。

4、讓不合理期待歸零

新的家庭建立時(shí)，婆媳雙方都會(huì)對(duì)彼此有所期待，但是理想和現(xiàn)實(shí)總是存在差距，期待越多可能失望也就越大。婆媳相處時(shí)要允許對(duì)方不喜歡自己，允許對(duì)方有不同的觀念和處理事情的方式。此外，良好的溝通也是非常必要的。婆媳之間不妨在一開始就告知彼此的禁忌和底線。讓婆婆了解你有什么習(xí)慣，什么缺點(diǎn)，要對(duì)婆婆表示今后會(huì)多注意的誠(chéng)意。同時(shí)，也可以主動(dòng)詢問婆婆喜歡什么，討厭什么，對(duì)你的期待又是什么，做了解能避免日后很多矛盾的產(chǎn)生。