芒果是一種非常受消費者歡迎的一種熱帶水果。它具有熱帶水果都有的一些特性，需要熱的生長環(huán)境，并且也會比較的甜，所以，女性朋友都會比較喜歡吃，那么女性朋友吃芒果也是比較好的，那么，女性吃芒果有哪些功效作用？芒果的禁忌人群有哪些？

1、芒果的功效作用

芒果，素有“熱帶果王”之稱。夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養(yǎng)豐富，具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。

中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，尤其適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃，因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食后不暈船惡心，堪稱果中神品。

有一種說法是，女性經(jīng)期間不可以吃芒果，因為芒果有止血作用，這種說法是否可信呢？

婦科醫(yī)生指出，經(jīng)期間，女性的身體比平常要虛弱，身體免疫力也會下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，它對于某些癌癥具有一定的抵抗作用，對腎臟和清潔血液非常有益。由此可見，在月經(jīng)期是可以適量的吃芒果的。

女性在月經(jīng)期可以多吃含維生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類生冷食物。因為這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在月經(jīng)期食用的話，容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

此外，對于肉桂、花椒、丁香、胡椒等帶有刺激性的食物，月經(jīng)期的女性也不宜食用。因為這些刺激性食物可能會導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥狀。

因為芒果營養(yǎng)豐富，甜美多汁，許多孕婦也喜歡和芒果汁，那么孕婦可以吃芒果嗎？

《食性本草》上載文說：“芒果能治‘婦人經(jīng)脈不通，丈夫營衛(wèi)中血脈不行'之癥?！泵⒐尺€能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)避免進(jìn)食。

因此孕婦可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁，因為果汁中加太多糖，對孕婦和胎兒不好。

2、芒果的禁忌人群

1.飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否財，可以使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗之談。又據(jù)現(xiàn)代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。

2.芒果葉或汁對過敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。

3.平時有風(fēng)濕病、皮膚過敏或內(nèi)臟潰瘍、發(fā)炎的人不宜多吃芒果，另外堿性過多的胃病、風(fēng)寒的咳嗽，也不宜吃。而且由于芒果含果黃素，吃得太多流汗會呈黃色。

芒果雖然好吃，對我們雖然有益，但是它也不適合所有人。芒果是一種高熱量，高脂肪的食物，所以我們有時候是不可以吃高熱量的東西，這樣會影響我們的健康;還有血糖高的人是不可以多吃芒果的，這樣會讓我們的血糖會升高，還有芒果是一種寒涼的水果，腸胃不好的人最好不要吃芒果。希望我們每個人在吃芒果的時候都多注意些。