經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)職業(yè)病，不同的職業(yè)做長(zhǎng)了時(shí)間都會(huì)有職業(yè)病，對(duì)于經(jīng)常需要講話的工作來(lái)說(shuō)，很多人嗓子會(huì)經(jīng)常不舒服，特別是感冒的時(shí)候可能總感覺(jué)嗓子里面有痰，但是不僅不能吐出來(lái)也不能吞下去，那總感覺(jué)喉嚨有痰不出來(lái)咽不下去怎么辦？

1、有痰不出來(lái)咽不下去

總感覺(jué)喉嚨有痰不出來(lái)咽不下去通?？紤]是慢性咽炎引起的，其主要癥狀可表現(xiàn)為：咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感，還可有微痛感。

除此之外，還可能是因?yàn)闅夂颦h(huán)境的變化、職業(yè)因素、全身性疾病、過(guò)敏因素等引起的。

2、海蜜飲

食材：胖大海3枚、綠茶6g、蜂蜜1勺

做法：先將胖大海洗凈，與綠茶共同放到杯中，用開(kāi)水沖泡，10分鐘后加蜂蜜攪拌均勻即可。

用法：每日1劑，頻頻服用，可反復(fù)沖泡，10劑為1個(gè)療程。

功效：此方有清熱解毒，潤(rùn)肺利咽的功效，特別適用于小兒咽炎的患者。

3、拔罐治療

穴位：大椎、肺俞、腎俞、曲池、足三里

方法：用單純拔罐法，留罐15-20分鐘。

功效：此拔罐發(fā)適用于慢性咽炎的患者，主要表現(xiàn)為咽部憋脹、微痛、干燥灼熱、或伴有異物梗阻感，吞咽不適等。

4、酸梅湯

食材：腌酸梅3顆、海帶10g、冰糖30g

用法：將上述食材加水250ml，燉化，分早、中、晚3次服用。

功效：此食材有消炎消腫的功效，適用于急慢性咽炎。

5、化痰止咳食物排行

TOP1雪梨

食物簡(jiǎn)介：常見(jiàn)水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等微量元素。

潤(rùn)肺原理：白色入肺，故白色食物都對(duì)肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤(rùn)燥、清熱化痰。

食療用法：可直接食用。

TOP2銀耳

食物簡(jiǎn)介：真菌類銀耳科銀耳屬植物，有“菌中之冠”的美稱。性平，味甘、淡、無(wú)毒。既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。

潤(rùn)肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤(rùn)，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時(shí)又有益氣清腸的作用。

TOP3蜂蜜

食物簡(jiǎn)介：蜜蜂從開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。

潤(rùn)肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果糖，人體最易吸收，還含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng)，有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效，常用于治療肺燥咳嗽。

TOP4山藥

食物簡(jiǎn)介：多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量淀粉和蛋白質(zhì)，還有維生素、脂肪、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無(wú)機(jī)鹽和微量元素。

潤(rùn)肺原理：含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”，對(duì)人體具有特殊的保健作用，補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎。

TOP5百合

食物簡(jiǎn)介：多年生草本球根植物，營(yíng)養(yǎng)豐富，除含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1.B2.C等營(yíng)養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，如秋水仙堿等多種生物堿。

潤(rùn)肺原理：這些生物堿成分不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，百合還具有養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳，補(bǔ)中益氣的功效，對(duì)病后虛弱的人非常有益，非常適合在干燥的冬天食用。