南瓜是生活中很常見的蔬菜食物，可以制作呈多種美味食物，而且吃南瓜對健康也有不少的好處，那么臉上有痘能吃南瓜嗎？臉上有痘吃南瓜好嗎？臉上長痘是可以吃南瓜的，而且對痘痘病癥有一定的好處，下面就來詳細(xì)了解臉上長痘吃南瓜的好處吧。

1、臉上長痘能吃南瓜嗎

1、長痘影響

南瓜其實(shí)對長痘康復(fù)有很大幫助的，長痘的主要原因是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致體內(nèi)有大量毒素，或者是情緒因素導(dǎo)致內(nèi)分泌異常導(dǎo)致的，南瓜中含有果膠成分，可以有效幫助人體清楚體內(nèi)殘留的毒素和垃圾，從而起到緩解長痘的作用。但是南瓜容易導(dǎo)致上火，如果是上火引起的長痘，就最好不要吃南瓜了，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，所以在吃南瓜之前，先了解自己長痘的原因吧。

2、南瓜營養(yǎng)

南瓜的營養(yǎng)豐富，可以為人體帶來很多的好處，吃南瓜具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲、美容護(hù)膚、祛痰止咳、利尿消腫、潤腸通便、降血壓、降血糖等功效，還可以治療咳嗽、高血壓、高血糖、便秘、水腫、小便不暢、哮喘、支氣管炎等不適病癥，但是南瓜會對熱癥疾病產(chǎn)生不利影響，因此在吃南瓜之前，要了解所患疾病的屬性。

3、健康貼士

南瓜雖然對人體可以帶來很多好處，但是也不能亂吃，以免對健康造成不利影響。南瓜是溫性的食物，所以在吃南瓜的時候不要長期大量食用，否則很容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火癥狀，南瓜不宜與富含維生素C的食物一同食用，否則會導(dǎo)致維生素C含量降低。南瓜不宜與鯉魚、蝦、蟹等食物一同食用，會使人出現(xiàn)中毒反應(yīng)。

2、吃南瓜注意事項(xiàng)

1、煮南瓜時，因外皮含有大量營養(yǎng)，不宜削皮，這樣做同時還可以在南瓜煮得過爛時，保持其口感。煮前如局部表皮有潰爛或切開后有酒精味兒，則應(yīng)先切掉再烹調(diào)。

2、對南瓜過敏的人不宜食用。南瓜也有可能成為過敏原的，如果是對南瓜過敏的話，食用南瓜就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用南瓜。

3、南瓜性溫，多吃會助長濕熱，所以胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者應(yīng)少吃，同時患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。

4、南瓜不可加羊肉一起煮食，同食后易引起腹脹、便秘等疾?；几腥拘约膊『桶l(fā)熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。南瓜不可加醋，醋酸會破壞南瓜中的營養(yǎng)元素，降低營養(yǎng)價值。

5、南瓜不可加菠菜一起吃，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養(yǎng)價值也會降低。

6、南瓜不可加紅薯一起吃，若二者同食，更會導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

7、南瓜不可加帶魚配搭吃，帶魚與南瓜同食會對身體不利。

8、南瓜不可加紅棗同吃，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。