婦科疾病一直是困擾著很多女性朋友的疾病問題，對于女性健康的危害也是十分大的，其實女性為了預防婦科疾病，不光要注意生活中的一些壞習慣，同時要注意做好常規(guī)的婦科檢查，那么女人做婦科檢查的時候要注意哪些小常識呢?女性要注意哪些不健康的日常習慣呢?

1、注意婦科檢查的小常識

1、哪些人需要婦檢：一般已婚的所有年齡的婦女都是婦科普查的對象，但是由于近年來婦科腫瘤的發(fā)生有年輕化的趨勢，建議只要有性行為的女性，都應積極參加定期婦檢。

2、多長時間查一次：多長時間進行一次體檢尚無定論，要根據(jù)各種疾病的自然史和個人情況具體考慮。目前建議：自30歲開始普查，為避免假陽性，間隔一年再查一次，根據(jù)前兩次的檢查結果列出重點高危人群(如HPV病毒感染和性病患者等)和高危人群(如初次同房年齡在18歲以下、性生活紊亂、經(jīng)期衛(wèi)生不良、宮頸糜爛等)。重點高危人群應每年查一次，高危人群每兩年查一次，非高危人群每三年查一次，兩次陰性后每五年查一次，兩次檢查間隔時間不得超過五年，這樣可以及時發(fā)現(xiàn)癌腫性病變。

3、做B超前要做哪些準備：腹部B超應憋足尿后再進行。憋尿的方法：晨起排尿后，喝1000ml左右的白開水或喝2~3杯非碳酸的含糖飲料，即可在一兩個小時內將尿憋好，注意不要喝太燙的水，以免出汗蒸發(fā)掉。便秘的患者應在檢查當日晨或前日晚排空大便，以免誤診。做肝膽脾B超檢查時，需在檢查當日清晨禁止飲食、飲水。

4、做宮頸刮片前注意什么：在進行宮頸刮片時應該避開月經(jīng)期，24小時內無生活，經(jīng)常行女性私處上藥的患者至少停藥3天以上，在做內診之前進行。

5、盆腔檢查時如何配合：盆腔檢查前，首先應排空膀胱，有大便者應解大便后再檢查。取一塊新的一次性婦檢墊墊于臀下，脫下一只褲腿，采取膀胱結石位，充分暴露外陰。檢查時受檢者雙手放于身體兩側，同時充分放松臀部和腹部的肌肉，以保持腹部平軟，必要時可做深呼吸以利于消除緊張情緒，配合醫(yī)生完成檢查。但要注意：婦科檢查要盡量避開月經(jīng)期，未婚女性可通過直腸-腹部診或B超了解盆腔情況。檢查的前一天應禁忌同房，不做女性私處灌洗，平時做女性私處上藥治療的婦女在檢查前一周停止用藥，以免影響女性私處細胞學檢查的結果。

6、乳腺檢查時如何配合：醫(yī)生詳細詢問病史及對患者仔細進行體格檢查是發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最好方法。受檢者在檢查時應認真回答醫(yī)生的提問，同時不要緊張和不好意思，應充分暴露上身，放松身體，注意：乳腺檢查最好避開月經(jīng)前期，因為此時乳房脹滿，甚至觸痛明顯，容易混淆或掩蓋某些疾病。

2、揭秘不健康的日常習慣

女性私處沖洗：營銷人員非常聰明，鼓勵我們要讓女性私處一塵不染。別浪費金錢了，女性私處具有自潔功能，沖洗不僅是不必要的，還可能破壞女性私處內微妙的酸堿平衡，讓私處更容易受到細菌感染的威脅。

洗手液：眾所周知，吃飯以前和上廁所以后都必須要洗手，用老式肥皂來代替洗手液吧。抗菌凝膠不僅會讓你的皮膚干燥，對諾瓦克病毒的預防也不如肥皂水有效，諾瓦克病毒可引起急性無菌性胃腸炎，導致腹瀉和嘔吐。

仰臥起坐：很多女性健身、減肥都首選仰臥起坐，事實上，仰臥起坐并不能“包治百病”。研究表明，仰臥起坐甚至可能導致脊柱和腰部受傷，因為每次仰臥起坐，會給脊椎帶來730磅(約331kg)的壓力。不僅如此，仰臥起坐還會給前腹部和骨盆底帶來不必要的壓力，這有可能導致失禁。

果汁：那些標簽上寫著“純果汁”或者“補充額外的維生素”，看起來似乎很健康，事實上，果汁其實是水果的“精簡版本”。這意味著，果皮纖維被移除后，剩下的主要是糖。一瓶正常大小的果汁，往往包含20-30克糖，這已經(jīng)與一瓶汽水的含糖量相當。不過，兩者之間還是選擇果汁好過汽水。如果你真的想要補充維生素，應該是吃一個用水洗干凈的蘋果，果皮纖維可以減緩糖分的吸收。

補眠：利用周末來補充睡眠，聽起來是個好主意，但可能適得其反。研究表明，周末補眠會破壞你的晝夜節(jié)律，打亂生物鐘，導致周日晚上睡不著和周一早上起不來。正確的做法是，簡直每天按時睡覺和起床，并且盡量保證每晚7-8小時的睡眠。

低脂肪食物：冰淇淋上可能標注著“低脂”，但是這并不意味著它是低卡路里，低脂標簽可能還會導致你吃得更多。更重要的是，低脂食物可能比普通食物包含更多的碳水化合物和糖。建議購買低脂商品時選擇具有環(huán)署或相關單位認證的產(chǎn)品，并且在吃低脂食物的同時，保證攝入一小部分的全脂食物。

能量飲料：維生素飲料等能量飲料，提起來很不多，但是隨著維生素B和C，你還會攝入大量的糖分。事實上，一些能量飲料含糖量甚至超過32克，制造多余的卡路里。如果里面添加了檸檬、酸橙或者桔子片，在多余的糖以外你還能獲得一些維生素C。必須要喝，請選擇無糖的能量飲料吧!

水果酸奶：早上一杯酸奶，似乎是明智之舉，但是你必須搞清楚，到底什么才是健康食品。酸奶本身對人體有好處，但也不能過量，否則可能導致腎結石。酸奶當中添加果粒就更為棘手，一杯8盎司(約267克)的果粒奶當中，可能含有47克高達250卡路里的糖。一定要檢查酸奶的成分列表，以確保你的早餐不會看起來更像甜點，或者自己在普通酸奶當中加入新鮮的水果粒和堅果。

跳過甜點：拒絕甜食并不都是健康的選擇，譬如黑巧克力。黑巧克力有助降低體重指數(shù)，并已被證明可以降低患心臟疾病的風險，同時還能降血壓和改善心情，同時，它還是你的美容助推器。黑巧克力中的黃酮醇能降低應激激素，保護皮膚免受紫外線傷害，抵擋皺紋的侵襲。

總結：女性朋友越來越關注自身的健康問題，除了做好正常的常規(guī)檢查外，在日常生活中也要注意改掉一些不好的習慣，希望上文中的內容能給你帶來幫助。

3、常規(guī)的婦科檢查

首先，婦科內診。對于這一類檢查，我們就是檢查外陰、女性私處、宮頸及雙合診。這些都是一起檢查的，能夠對于外陰及宮頸有一個準確的檢查。

其次：白帶的檢查。這是婦科檢查中最為常見的，一般要檢查白帶常規(guī)，如果有異常的話可以檢查其他項目，可以在婦科內診的時候提取分泌物。

另外，b超也是不可忽略的一個項目。B超可以檢查下子宮附件是否有異常，需要憋尿，如果不想憋尿的話，可以選擇女性私處彩超檢查。

最后，女性私處鏡。如果有宮頸糜爛或者息肉的現(xiàn)象的話，醫(yī)生一般會建議做個女性私處鏡檢查，也可以在婦科內診的時候同時檢查了。

通過上文的相關介紹，相信大家對于常規(guī)婦科檢查都已經(jīng)有所了解了。生活中，我們一定要注意自己的身體，防止疾病進一步加重。婦科千金片是婦科疾病的常用藥物，家中可常備。