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哪些因素會(huì)導(dǎo)致胸部變?。孔屌诵夭孔冃〉膲牧?xí)慣有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 11:44 豐胸胸部乳房

胸部是女性明顯的特征,許多女人都追求大胸,希望自己的胸部更加飽滿,豐胸是許多女性比較關(guān)心的話題,不過生活中的一些習(xí)慣,可能會(huì)讓女人的胸部越來越小,女性需要注意避免了,那么哪些因素會(huì)導(dǎo)致胸部變?。孔屌诵夭孔冃〉膲牧?xí)慣有哪些?

哪些因素會(huì)導(dǎo)致胸部變???讓女人胸部變小的壞習(xí)慣有哪些?(1)

1、胸部變小的習(xí)慣

(1)穿內(nèi)衣不當(dāng)

內(nèi)衣太緊同樣會(huì)對(duì)乳房形成壓迫,導(dǎo)致乳房的營養(yǎng)供給減少,從而影響胸部的正常發(fā)育。內(nèi)衣太松,則不能給胸部有力的支撐,容易出現(xiàn)胸部下垂、外擴(kuò)的現(xiàn)象。

此外,運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣,劇烈的搖晃會(huì)損傷乳房的彈性纖維組織,導(dǎo)致胸部松弛下垂。

(2)駝背

很多女生駝背,導(dǎo)致肩、背脂肪堆積,虎背雄腰,而且駝背會(huì)壓迫胸部組織,時(shí)間長了,就會(huì)影響到胸部的健康發(fā)育。

(3)洗澡水過熱

洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長時(shí)間浸泡,否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層,讓皮膚越來越干,乳房的軟組織越來越松弛。

(4)過度節(jié)食減肥

女性為了保持身材,經(jīng)常少吃或者不吃,過度節(jié)食會(huì)使蛋白質(zhì)、脂肪攝入不足,時(shí)間長了,造成胸部內(nèi)脂肪組織與皮膚松弛。因此胸部就變小、變下垂了。

2、胸小的好處

1.女人胸小會(huì)感覺更快樂

一項(xiàng)研究調(diào)查結(jié)果顯示,豐胸的胸部不如小胸敏感,因?yàn)樨S滿胸部的脂肪組織要多于敏感的腺體組織,由于小胸沒有太厚的脂肪,所以小胸腺體更容易在愛撫中受到刺激,雖然豐滿的胸部能夠感到同樣的感受,但是需要強(qiáng)度更大的撫摸,當(dāng)你的他捧起你的小胸,你會(huì)感到更多的愛意。另外小胸的分量輕,所以很多運(yùn)動(dòng)小胸女人都能應(yīng)付得來。

2.小胸會(huì)讓你更年輕長壽

豐滿的胸部雖然可以吸引男性的眼球,但是原因并非你所想的那樣。在很久很久以前,山頂洞人時(shí)期,男人們會(huì)尋找一種方法來判斷女人的年齡。倫敦經(jīng)濟(jì)學(xué)院的醫(yī)學(xué)博士說男人們判斷女人年齡的標(biāo)志就是乳腺,女性胸部會(huì)隨著時(shí)間慢慢下垂,這就是顯示女人年齡的最大標(biāo)志。小胸女人就很難判斷她的實(shí)際年齡,她們的小胸不會(huì)受到地心引力的作用,永遠(yuǎn)都處于堅(jiān)挺狀態(tài)。

3.小胸更健康

由于小胸的外層組織很薄,所以在進(jìn)行自檢時(shí),胸部的腫塊很容易就能發(fā)現(xiàn),另外女人胸部小的好處還有對(duì)頸部大有益處,豐滿的胸部會(huì)對(duì)身體帶來壓力,容易改變女人的身姿,還會(huì)使脖勁長期處于緊張狀態(tài),會(huì)增大患頭疼的可能。

3、如何促進(jìn)胸部發(fā)育

1.按摩豐胸

可以在每天晚上臨睡前,用熱毛巾對(duì)乳房進(jìn)行3-5分鐘的熱敷,之后用雙手按摩兩個(gè)乳房,可以從按摩乳房的周圍,堅(jiān)持按摩2-3個(gè)月就可以獲得不錯(cuò)的豐胸效果,對(duì)乳房進(jìn)行按摩有利于促進(jìn)性腺的分泌,使得卵巢分泌雌激素,能夠促進(jìn)乳腺的發(fā)育,使得乳房變得豐滿挺拔。

2.多喝酸奶

每天將250毫升的酸奶分2-3次飲用,同時(shí)減少肉類食物的攝入,酸奶中含有大量的有益菌可以促使體內(nèi)的毒素的排出,對(duì)腹部,腿部的肥胖具有很好的減肥效果,同時(shí)酸奶中含有大量的蛋白質(zhì),對(duì)胸部的發(fā)育也具有非常好的效果。

3.服用維生素e

維生素e能夠促進(jìn)人體內(nèi)的激素的分泌,而激素的分泌對(duì)于乳房的發(fā)育具有非常好的促進(jìn)作用,具體的做法是每天多多的攝入一些維生素e含量比較豐富的食物,比如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等,也可以每天吃一些維生素e藥丸。

4.游泳

水能夠?qū)θ榉科鸬胶芎玫陌茨ψ饔茫梢源龠M(jìn)乳房的發(fā)育,水的壓力是對(duì)乳房很好的一種按摩,可以一周游泳一到兩次,每次游泳1-2個(gè)小時(shí),長期堅(jiān)持下去一定可以看到不錯(cuò)的效果。

5.吹氣球

先準(zhǔn)備一個(gè)大氣球,每天三次的吹,每次吹氣球之前先盡量的深呼吸,之后再用力去吹,每天吹5-10次,隨著鍛煉的時(shí)間的推移,逐漸的加大吹氣量,以氣球不破為標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榇禋馇蚴且环N很好的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),能夠很好的鍛煉胸肌,讓你的胸部更加的挺拔。

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