皮膚長痘是生活中很常見的病癥，會對健康造成很大的危害，但是皮膚長痘也有許多要注意的地方，那么臉上長痘痘了怎么樣護理皮膚？長痘痘皮膚護理時要注意什么？臉上長痘的護理方法有很多，下面就來詳細了解怎么護膚效果最好吧。

1、長痘皮膚如何護理

(1)洗臉

形成痘痘的根本原因在于毛囊皮脂腺導管的角質細胞增生，堵塞了導管，令皮脂無法排出，就形成了肉眼可見的粉刺。洗臉有助去除增生的角質，能減少導管堵塞。但要注意的是：

1.不要洗臉過勤，每日2～3次就夠了（早、晚及運動后），洗臉太頻繁容易損害皮膚屏障，有時還會導致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘；

2.水的溫度要適中，32～40℃為佳，過冷的水溫導致毛孔收縮，不利于清除毛囊角質，過熱則損害皮膚屏障；

3.不要用力搓擦，也盡量不要用含磨砂顆粒的潔面乳，雖然可以暫時清除毛囊角質，但掌握不住分寸容易造成皮膚損傷，從長遠來看，增加了痤瘡炎癥后色素沉著的風險。

(2)保濕

很多長痘痘的女生總覺得自己是油性皮膚，總是拼命去油。殊不知，相對去除油脂來說，輕度保濕更重要。

潔面后皮膚表面脂質減少，皮脂腺受到這個刺激會分泌更多油脂，如果不注意保濕，會使痘痘長得更多、更嚴重。理想的保濕劑應具備減少皮腺分泌、抗炎、修復皮膚屏障的功能。

1.痤瘡患者的膚質通常為油性、混合性和中性。比較適合的保濕劑型為凝膠或者乳液，成分上建議選擇具有修復角質屏障功能的產品（含DMS技術的醫(yī)學護膚品尤佳）；不要用含硅油、動物油、凡士林的產品。

2.不同季節(jié)、地域、工作生活環(huán)境、年齡也是選擇保濕劑的重要因素。像秋冬季這種相對干燥的時候，應該用比春夏季更保濕的產品。另外，在北方生活時就應該用比在南方更注意保濕。同時25歲之后，也應該調整一下護膚品，換用更保濕的劑型，如果原來用的凝膠或者乳液，就要換成霜類的。

(3)防曬

痤瘡患者尤其要注意防曬。一是避免日曬導致色素沉著，留下難看的痘印；二是治療痤瘡的常用藥如維A酸制劑、多西環(huán)素在日曬下常會加重皮膚刺激，甚至過敏。要注意的是，防曬除了注意日光，還包括可發(fā)出紫外線的太陽燈。

對于有痤瘡的女生來說，應該優(yōu)先選物理防曬的方式，如撐傘、戴帽、戴口罩、太陽眼鏡等。如果使用防曬霜，要注意里面是否含有過敏成分，此外，涂防曬霜并非出門時涂一次就一勞永逸了，紫外線強度、涂抹厚度、出汗多少均影響防曬效果。

(4)防霧霾

嚴重的空氣污染，也會導致濕疹、特應性皮炎及某些過敏性皮膚病的發(fā)生。炎癥性皮膚病，如痤瘡等，或多或少都存在繼發(fā)的皮膚屏障功能受損，皮膚容易過敏，易受環(huán)境空氣中污染物的影響，導致皮膚的刺激性反應。所以，霧霾天的時候，出門要戴口罩。

2、長痘皮膚護理需知

長痘痘皮膚在選擇化妝品時，需要注意看有沒有關于不致粉刺成分的描述，在長痘痘期間除了基礎的護理之外，還要避免使用化妝品。

特別要注意的是：擠痘痘是一種要禁止的行為，不僅會加重皮膚的感染，還會留下難看的瘢痕。特殊部位的痘痘，比如說面部危險三角區(qū)的痘痘，擅自擠可能會引起顱內感染，導致嚴重的后果。

3、痘痘的危害有哪些

一，不及時治療就會產生膿包，膿包是炎性丘疹的進一步發(fā)展、加重，這種情況后，很容易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。

二，產生粉瘤，在囊腫的基礎上，毛囊皮脂腺內所有東西，逐漸干燥，炎癥減輕，形成油膩性豆渣樣物質，皮囊內壓力過大，就會在表面產生小孔。

三，痘痘嚴重時會形成黑頭痘痘，毛囊皮脂腺內，角質物和皮脂堵塞，開口處與外界相同，形成開發(fā)性痘痘，表面看起來是大大小小的黑點。

四，產生紅色結節(jié)，毛囊皮脂腺內，大量的角質物，皮脂，膿細胞存貯，使毛囊皮脂腺結構破壞，而形成高出于皮膚表面的紅色結節(jié)?；子忻黠@的浸潤，潮紅，觸之有壓痛。

五，痘痘不治療會形成丘疹，毛囊皮脂腺口，堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內，缺氧的環(huán)境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌，大量繁殖，分解皮脂，產生化學趨化因子，白細胞聚集，而發(fā)生炎癥性丘疹，所以這類丘疹屬于炎性損害。

六，產生白頭痘痘，與黑頭相反，與外界不相同，形成閉合性痘痘，看起來為稍稍突起的白頭。

七，嚴重時形成囊腫，毛囊內大量膿細胞聚集，既有膿液、細菌殘體、皮脂和角化物，又有炎癥浸潤。把毛囊皮脂腺結構完全破壞，擠出既有血又有膿。