對(duì)于很多男士來說，保養(yǎng)也是很有必要的，男性的肌膚也會(huì)遇到很多的問題，需要及時(shí)調(diào)理，維持面部的清潔，男士在護(hù)膚的時(shí)候有些誤區(qū)，需要注意避免，以免對(duì)肌膚造成更大的傷害，那么男士保養(yǎng)的誤區(qū)有哪些？男士保養(yǎng)有哪些禁忌？

1、男士保養(yǎng)的誤區(qū)

1、面皰、痘痘過了青春期就會(huì)痊愈

錯(cuò)！青春期固然是生理變化最旺盛的階段，因而皮脂腺分泌狀況亦特別發(fā)達(dá)，但是面皰的發(fā)成原因并非單單只是青春期。諸如清潔不當(dāng)、生活習(xí)慣差、作息不穩(wěn)定、飲食不均衡、環(huán)境污染、甚或體質(zhì)因素等，都可能引發(fā)嚴(yán)重的面皰問題，刻意忽視反而容易造成更嚴(yán)重的狀況。尤其切勿以為將皮膚曬黑就可以遮掩紅腫現(xiàn)象，其實(shí)只會(huì)讓面皰惡化，遠(yuǎn)離一切刺激物（如游泳池水中的消毒物和海水），適時(shí)向皮膚科醫(yī)師求助，對(duì)癥下藥才是最佳治本之道。

2、選1罐高SPF值的產(chǎn)品，可以完全防曬

錯(cuò)！SPF值只是針對(duì)UVB的防曬系數(shù)，另一項(xiàng)PA則是針對(duì)UVA的防曬系數(shù)，兩者除了都必須兼具以外，還得要注意不應(yīng)差距過大，以免皮膚容易在不知不覺中被UVA曬傷而老化。另外，敏感型肌膚者也要更為注意，應(yīng)盡量選擇無色素、無香精的偏物理性產(chǎn)品，或由皮膚科醫(yī)師推薦，以免發(fā)生過敏起紅疹，造成反效果。而且要因應(yīng)時(shí)間和場(chǎng)合來選用適當(dāng)?shù)姆罆癞a(chǎn)品，如日常和到海邊即應(yīng)選擇不同系數(shù)的產(chǎn)品。

3、拿女友與媽媽的保養(yǎng)品充數(shù)使用

錯(cuò)！男性與女性的生理構(gòu)造不同，連皮膚厚度、毛細(xì)孔大小、出油程度、肌膚好發(fā)的狀況也有所差異。盡管臉部保養(yǎng)品的目的皆是為了使肌膚更健康，但是對(duì)于男性而言，不同年齡的肌膚需要不同的營(yíng)養(yǎng)成分，母親使用的保養(yǎng)品對(duì)兒子可能過于滋潤(rùn)，而多數(shù)年輕女性使用的保養(yǎng)產(chǎn)品主攻美白或去斑，但是因?yàn)槟信樒ず癖∮胁?，即使兩人需求一樣，效果依然十分有限。同時(shí)，女性的霜狀保養(yǎng)品含有較多油分，對(duì)于出油情形嚴(yán)重的男性肌膚是很大的負(fù)擔(dān)。

4、天冷時(shí)用熱水洗臉最暢快

錯(cuò)！溫度過熱的水帶走的不只是皮膚污垢，更會(huì)破壞肌膚表面的油脂分泌，使肌膚變得非常干燥，甚而造成發(fā)紅發(fā)癢。正確的洗臉法為先將雙手洗凈，再以常溫的水將臉部打濕，并取出適量的洗面奶在掌心搓出泡沫，再將泡沫在臉部以旋轉(zhuǎn)方式輕輕按摩約1分鐘，并注意避開眼部周圍。T字部位油、U字部位干的混合性肌膚男性，倒不必特別按摩臉頰，因?yàn)槟侵粫?huì)讓臉頰變得干燥，只要輕輕帶到即可。然后再用大量的微涼清水，將泡沫完全沖洗干凈即可。

5、男人不需要保養(yǎng)，自然才是真本色

錯(cuò)！現(xiàn)在不比從前，肌膚保養(yǎng)反而是一種愛自己、表現(xiàn)自我風(fēng)格的生活態(tài)度。近來話題不斷的法國(guó)總統(tǒng)薩克奇在去年競(jìng)選總統(tǒng)期間，一共花了3.5萬歐元的美容費(fèi)，姑且不論他的競(jìng)選成功是否與這筆開銷有關(guān)，但是現(xiàn)代男士認(rèn)知保養(yǎng)重要性的程度可見一斑。而且隨著人類的發(fā)展進(jìn)步，環(huán)境受到的破壞越來越大，直接或間接對(duì)人體的影響也愈發(fā)嚴(yán)重，除了身體保健，最常暴露在外的臉部肌膚自然不能忽略。擁有一張好臉色，不僅自己感覺神清氣爽，更有利于職場(chǎng)表現(xiàn)與人際關(guān)系。

2、男士保養(yǎng)的禁忌

禁忌一：早上直接用清水洗臉

人的皮膚經(jīng)過一整晚的新陳代謝后，并沒有你想象中的那么干凈，即使前一天晚上已經(jīng)洗干凈了，也會(huì)產(chǎn)生油污，可以很明顯看到早上是“油光滿面”的。所以應(yīng)該正常使用潔面乳，在徹底清潔的同時(shí)為肌膚做一天最初的保護(hù)，使肌膚鎮(zhèn)定舒適。

禁忌二：用毛巾擦干臉上的水分

不拘小節(jié)的男士喜歡用粗糙、干燥的毛巾在皮膚上大力擦干水分，但是這樣做會(huì)傷害肌膚，從而產(chǎn)生細(xì)紋。一般來說，洗完臉后宜用毛巾或面巾按干水分，比擦干對(duì)皮膚的拉扯、傷害要輕、但是，如果臉上長(zhǎng)了痘痘，就必須用面巾紙代替毛巾，才不會(huì)造成細(xì)菌感染。

禁忌三：長(zhǎng)時(shí)間面部按摩

其實(shí)要做面部按摩，時(shí)間不宜太長(zhǎng)或太短，主要看膚質(zhì)、皮膚狀態(tài)和人的年齡，因此進(jìn)行面部按摩不是時(shí)間越久越好的。通常，中性皮膚的按摩時(shí)間為10分鐘左右，干性肌膚的按摩時(shí)間為10-15分鐘，油性皮膚的按摩時(shí)間則控制在10分鐘之內(nèi)，而過敏性皮膚最好不做按摩。

禁忌四：將護(hù)膚品多取的部分放回去

在使用清潔或者保養(yǎng)品的時(shí)候，應(yīng)該盡可能避免用手指挖取里面的產(chǎn)品，因?yàn)楹苡锌赡茏尲?xì)菌感染到未使用的部分，如果取出來的護(hù)膚品沒用完，千萬別再放入瓶、盒里，以免造成污染，使剩余產(chǎn)品變質(zhì)。最好是使用后把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭干凈，再把蓋子擰緊。

禁忌五：涂眼霜時(shí)又快又用力

作為臉上最脆弱的部位，眼部肌膚要小心保養(yǎng)，觸摸的時(shí)候力度溫柔。如果用力涂抹或者過度拉扯，反而會(huì)讓皺紋越來越多。涂抹眼霜的手法是，用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚，動(dòng)作慢輕，可在眼部四周輕輕點(diǎn)彈，并順著一定方向稍做按摩。

3、男士護(hù)膚的誤區(qū)

男士護(hù)膚誤區(qū)一：每天用香皂就可以了。

香皂并不是最佳的潔面選擇，因?yàn)榻?jīng)常使用香皂會(huì)影響皮膚的酸堿度。當(dāng)皮膚感到干燥或緊繃時(shí)，皮脂腺便會(huì)分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴(yán)重。

男士護(hù)膚誤區(qū)二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手?jǐn)D掉的。

暗瘡是因?yàn)榛覊m、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導(dǎo)致皮膚被細(xì)菌感染而形成的，如果用手?jǐn)D去粉刺，或是聽之任之，就會(huì)使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時(shí)潔面使用磨沙膏進(jìn)行基本護(hù)理不容忽視。

男士護(hù)膚誤區(qū)三：飲食起居與美容無關(guān)。

如果沒有良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃油膩、辛辣、刺激的食物，并有抽煙的習(xí)慣，那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。

男士護(hù)膚誤區(qū)四：女士使用的護(hù)膚品同樣可以適用于男性。

大部分男士的膚質(zhì)都是趨向于油性，同時(shí)又缺水。而女性的護(hù)膚品大多是滋潤(rùn)型的，大多數(shù)女性產(chǎn)品不適合男性。所以，男士應(yīng)當(dāng)選擇比較清爽的男用護(hù)膚品。

男士護(hù)膚誤區(qū)五：防曬只是女士關(guān)心的話題。

防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對(duì)皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應(yīng)該是每個(gè)人都關(guān)心的事。

男士護(hù)膚誤區(qū)六：越熱的水，洗臉越干凈。

其實(shí)，不管是男士還是女士，都要用溫水（以不燙手為準(zhǔn)）洗臉，才有助于毛孔張開，令清潔更徹底，潔面后，用冷水沖洗肌膚，可以幫助毛孔收斂。

4、男士冬季如何護(hù)膚

1、隨時(shí)補(bǔ)水

缺水是任何肌膚問題的源頭，想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時(shí)補(bǔ)水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補(bǔ)水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調(diào)干燥等情況下輕輕一噴，就能緩解肌膚干燥，讓肌膚即刻水潤(rùn)。

2、清除黑頭暗瘡

除了油脂死皮之外，黑頭暗瘡是男士們臉上另一個(gè)“老大難”問題。這些硬化的油脂阻塞物，通常出現(xiàn)在額頭、鼻子等部位，如果不及時(shí)去除，就經(jīng)常會(huì)有油膩的感覺，而拖的時(shí)間越久，這些油脂最終會(huì)硬化，經(jīng)氧化后成為黑色的小點(diǎn)。因此，必須根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)給予清除，對(duì)付油性肌膚，關(guān)鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收斂毛孔，保養(yǎng)時(shí)應(yīng)該使用一些有控油功能的產(chǎn)品來改善，同時(shí)補(bǔ)水。

3、使用專門護(hù)膚品

應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，如男士專用洗面奶或溫和的潔面皂等。在手上打出大量泡沫后涂在臉上，用手指揉2-3分鐘后再用清水洗凈。然后涂上男士專用的調(diào)膚水，以平衡油脂分泌，并收縮毛孔。專家特別指出，男性在選擇護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)盡量選擇符合自身皮膚特點(diǎn)的男士專用護(hù)膚品或大眾護(hù)膚品，少用女性專用護(hù)膚品，尤其是含有激素類的產(chǎn)品。

4、剃須護(hù)理要認(rèn)真

男性需要經(jīng)常剃須，在使用刀片濕式剃須時(shí)，應(yīng)先用溫水將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時(shí)應(yīng)先選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對(duì)面部皮膚的磨擦。剃須后還應(yīng)選用凝膠或乳液等來舒緩皮膚的緊張和刺激感。

5、定期去角質(zhì)

角質(zhì)層過厚，不僅會(huì)讓老化角質(zhì)形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃。更重要的是，它還像一座城墻一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質(zhì)是肌膚想要白嫩，必做的功課。

6、美白護(hù)理分早晚

肌膚的護(hù)理白天晚上重點(diǎn)有所不同。白天最需要做的就是防護(hù)+隔離。晚上最需要做的就是修護(hù)+滋養(yǎng)，要讓肌膚在晚間最佳營(yíng)養(yǎng)吸收時(shí)間得到最好的滋養(yǎng)。

7、按摩面部皮膚

每晚3分鐘的堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，起到保護(hù)皮膚的作用。

8、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

冬季皮膚調(diào)節(jié)性能差，應(yīng)多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動(dòng)物蛋白，有利于皮膚的代謝。平時(shí)還應(yīng)多吃滋陰潤(rùn)肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。

9、充足的睡眠

白天皮膚在外暴露，夜晚需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此，每天要保證6小時(shí)至8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

10、阻隔紫外線

肌膚暗沉很大部分原因是因?yàn)樽贤饩€中的UVB和UVA的傷害，一定要將防紫外線時(shí)刻放在心上。注意：紫外線無時(shí)不在，不僅僅夏天需要防護(hù)，春秋季甚至冬季都需要防護(hù)。每天面對(duì)電腦，也需要防輻射。

11、適度飲酒

飲酒過度會(huì)出現(xiàn)肌膚暗瘡，同時(shí)過量攝取碳水化合物也會(huì)使膚色發(fā)黃。日常多飲用含有維生素C的水果或者和一些綠茶促進(jìn)新陳代謝，都可以有效防止肌膚暗沉。

12、調(diào)節(jié)情緒

人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制，作用于皮膚的神經(jīng)纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長(zhǎng)期感到緊張、恐懼、壓抑，就會(huì)造成皮膚血液循環(huán)不良、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時(shí)要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉，擁有健康的心態(tài)和體魄，才能擁有健康的皮膚。