立秋之后,新鮮的菱角就開始上市了,喜歡吃菱角的人就有福了,菱角有很多種吃法,但是每個(gè)人喜歡吃的形式都不一樣,比如有的人喜歡生吃,有的人喜歡熟食。那么,菱角到底怎么做好吃呢?
菱角我們一般是建議大家熟食的。首先,熟食的口感會(huì)比生食好,菱角直接生吃是有一些澀味的,但是熟食的味道就很甘甜,所以熟食會(huì)比較好吃;再就是菱角是一種水生的果實(shí),生吃可能會(huì)容易感染寄生菌,所以直接吃容易造成腸胃疾??;還有菱角是一種涼性的果實(shí),生吃容易傷脾胃。
一般剛剛上市的新鮮嫩菱角是比較適合清炒著吃的。嫩菱角一般個(gè)頭都比較小,剝出來(lái)的菱角米也比較小,比較脆,一般炒之前是將菱角米全部完整的剝出來(lái),然后放菜油清炒就可以了,不用放什么其他的配料,放一些食鹽就可以了,最后撒上一點(diǎn)蔥花,起鍋就可以直接食用了,吃起來(lái)香甜可口。
雖然嫩菱角適合炒著吃,但是只有剛剛上市的菱角會(huì)比較嫩,后面就會(huì)出現(xiàn)更多老了的菱角,老了的菱角炒著吃就沒(méi)有這么好吃,這個(gè)時(shí)候我們就可以煮著吃了。菱角老了之后,里面的淀粉含量其實(shí)是會(huì)變高的,老菱角煮出來(lái)之后肉質(zhì)會(huì)比較粉,吃起來(lái)也比較甘甜,一般我們可以做小零食來(lái)吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起