菱角是一種食用方法比較多的果實(shí),可以直接作為一種水果生吃,也可以煮熟之后作為一種小零食來吃,還可以做成各種菜端上正餐桌,不過每一種吃法對于大家來說都是有一定的功效和作用。那么,菱角可以做哪些菜呢?
關(guān)于菱角做菜,首先最簡單的就是清炒菱角了,清炒菱角十分簡單,食材也都很少,只需要菱角米,和一些提味的材料比如生姜和蔥花等等,一般清炒菱角的味道比較清淡,但是又不乏甘甜之味,所以回味是比較好的。但是清炒菱角比較適合做嫩一點(diǎn)的新鮮菱角,如果是比較老的菱角是不太適合清炒的。
菱角除了可以直接清炒以外,還可以煲湯。菱角本身是一種涼性的食物,但是菱角煲湯或者煮熟之后,一般性味變得比較偏溫,所以對脾胃的傷害更小,應(yīng)該說還有一定的不脾胃的作用。菱角煲湯可以選擇不同的配菜來做,可以煲排骨湯,也可以熬雞湯等等,當(dāng)然是根據(jù)自己的喜好來選擇。
上面已經(jīng)說到了,菱角生吃涼性比較重,所以是有些傷脾胃的,但是菱角煮熟之后或者煲湯之后,性味是有所改變的,不僅味道變得更加甘甜,也由涼性變成的偏溫性,所以對脾胃是沒有傷害的。其實(shí)熟菱角是有健脾益氣的作用的,所以是對脾胃比較好的,一般在立秋之后吃熟菱角可以幫助補(bǔ)補(bǔ)脾氣。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起