橘子和蘋(píng)果是可以榨汁的，而且味道也很不錯(cuò)，風(fēng)味獨(dú)特且迷人，值得一試。橘子和蘋(píng)果一起榨汁的方法也很簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，食用后對(duì)健康也能帶來(lái)不少的好處，但是也有許多需要注意的地方，下面就來(lái)詳細(xì)了解橘子和蘋(píng)果如何榨汁吧。

1、可以榨汁

橘子和蘋(píng)果是可以一起榨汁的，而且味道也非常不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，具有降血脂、潤(rùn)肺止咳、利尿消腫、提神、通經(jīng)活絡(luò)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便、解酒、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、保護(hù)心血管、生津止渴、提高免疫力、安神、補(bǔ)腦、補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效，適當(dāng)食用還可以治療消化不良、食欲不振、肺炎、飲酒過(guò)度、咳嗽、口干舌燥、高血脂、水腫、動(dòng)脈硬化、便秘、氣血不足、小便不暢、支氣管炎、嘔逆、記憶力減退、貧血、失眠、多夢(mèng)等不適病癥。

2、榨汁方法

橘子和蘋(píng)果一起榨汁的方法非常簡(jiǎn)單，首先將橘子的果粒剝出來(lái)，然后將蘋(píng)果皮削去，蘋(píng)果核祛除，將蘋(píng)果切成小塊，然后與橘子粒一同倒入榨汁機(jī)中，并且加入適量的涼白開(kāi)，加入少量的白糖，榨汁后即可飲用。不過(guò)如果將蘋(píng)果橘子汁放入冰箱中適當(dāng)冷藏，味道會(huì)更加迷人哦。

3、注意事項(xiàng)

橘子和蘋(píng)果榨汁的時(shí)候，一定要將橘子內(nèi)皮、經(jīng)絡(luò)去掉、蘋(píng)果一定要削皮去核，否則榨出來(lái)的果汁口感會(huì)非常差，甚至?xí)绊懳兜?。另外涼白開(kāi)和白糖不宜加入太多，否則會(huì)影響果汁的果香和果汁味道的濃郁，適量即可。蘋(píng)果和橘子一起榨汁的時(shí)候，果汁的顏色可能會(huì)鹽城紅褐色，這是由于蘋(píng)果中的鐵氧化導(dǎo)致，并不是變質(zhì)，也不影響營(yíng)養(yǎng)和口感。

4、橘子須知

吃橘子有很多需要注意的地方，橘子為溫性食物，不宜食用田鐸，否則很容易出現(xiàn)上火的癥，而且患有熱癥疾病的患者不宜吃橘子，以免病情加重。橘子中含有較多的酸性物質(zhì)，不宜食用太多，否則會(huì)損傷牙齒，導(dǎo)致牙齒健康受損。

5、蘋(píng)果須知

吃蘋(píng)果的時(shí)候一定不能吃核，其中含有氰化物，會(huì)破壞生理機(jī)能，雖然蘋(píng)果核中的氰化物量很小，但是最好不要食用。蘋(píng)果中含有較多的有機(jī)酸，當(dāng)患有腸胃炎、潰瘍等疾病的時(shí)候，就不宜食用蘋(píng)果，否則會(huì)導(dǎo)致病情不易康復(fù)或加重。