甜瓜是可以榨汁的，而且榨汁后不僅味道可口迷人，而且營養(yǎng)價值也很高，可以為人體帶來很多的好處。甜瓜榨汁的方法很簡單，只需要準(zhǔn)備好工具就可以榨汁，下面就來詳細(xì)了解甜瓜的榨汁方法，以及果汁的營養(yǎng)價值和飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、榨汁方法

甜瓜榨汁很簡單，首先將甜瓜削皮，因?yàn)楣掀べ|(zhì)地較硬會影響口感。然后將甜瓜且還，將其中的籽去掉，因?yàn)樵谡ブ倪^程中籽可能會破裂，也會影響口感。再將甜瓜切成小塊后倒入榨汁機(jī)中，加入少量涼白開，可以適當(dāng)加入少量砂糖。榨汁后即可飲用，但是不推薦立即飲用，放入冰箱適當(dāng)冷藏后味道會更加迷人喲。

2、營養(yǎng)價值

甜瓜榨汁后的營養(yǎng)價值也很高，相比直接食用營養(yǎng)價值并沒有降低，而且還可以其實(shí)享受迷人的味道。吃甜瓜具有解暑、潤腸通便、消炎止痛、清熱解毒、生津止渴、利尿消腫、清新口氣、增強(qiáng)食欲、祛痰、促進(jìn)消化等功效，適當(dāng)食用還可以治療或緩解食欲不振、燥熱、口臭、積食、小便不暢、暑熱煩渴、口干舌燥、胸悶不適、便秘等不適病癥。

3、注意事項(xiàng)

吃甜瓜也有很多需要注意的地方，飲食不當(dāng)對健康也是不利的。甜瓜有利尿的作用，因此患有尿頻、腎虛等疾病的患者不宜吃甜瓜，以免導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。有吐血、咯血、腸胃炎、腹瀉等疾病的患者不可食用甜瓜，否則會導(dǎo)致病情加重對健康不利。在吃甜瓜的時候有部分有苦味，這些部分是不可食用的，其中含有大量的毒素，食用后會使人出現(xiàn)中毒反應(yīng)。