梨被譽(yù)為百果之宗,梨不僅鮮甜可口、香脆多汁,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,梨子含有多種維生素及鉀、鈣元素,常食可補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)。那么,任何梨子都可以做冰糖雪梨嗎?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、任何梨子都可以做冰糖雪梨嗎
2、煮冰糖雪梨要不要削皮
3、冰糖雪梨可以放枸杞子嗎
任何梨子都可以做冰糖雪梨。冰糖雪梨不一定要用雪梨,其他的梨也是可以替代的,比如沙梨等,因?yàn)槔娴某煞侄际且粯拥?,只是肉質(zhì)、含水量不同而已,做出的冰糖雪梨功效一致,只是口感會(huì)有所區(qū)別。
煮冰糖雪梨建議不削皮。因?yàn)檠├嫫ぶ械拇掷w維含量豐富,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。一般煮冰糖雪梨,去掉梨心,而梨皮在燉之前進(jìn)行處理即可。梨心部分沒(méi)有食用價(jià)值,而且味道苦澀,在加熱過(guò)程中還會(huì)變酸,影響冰糖雪梨的口感,降低冰糖雪梨的食用口感。
冰糖雪梨與枸杞子不相克,可以放在一起食用。枸杞可養(yǎng)肝、滋腎、抗疲勞、促進(jìn)免疫、養(yǎng)氣補(bǔ)血,還有助于睡眠,冰糖雪梨有潤(rùn)肺止咳、生津止渴,清熱消痰的功效,三者結(jié)合起來(lái)就是干燥季節(jié)最適合飲用的一種湯水。
制作冰糖雪梨加枸杞時(shí),先將雪梨清洗干凈去皮切塊處理,把枸杞放入清水中浸泡一段時(shí)間,在鍋中燒開(kāi)熱水,倒入梨肉轉(zhuǎn)中火熬煮20分鐘后,加入冰糖轉(zhuǎn)小火熬煮5~10分鐘直至完全融化,關(guān)火后撒入枸杞子就可以食用了,有潤(rùn)肺止咳的功效。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起