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哈密瓜榨汁加牛奶嗎?哈密瓜和牛奶榨汁[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-13 12:39 哈密瓜哈密瓜榨汁牛奶

        哈密瓜榨汁可以加牛奶,但是最好不要將哈密瓜和牛奶同時(shí)榨汁,由于哈密瓜中含有豐富的維生素c和纖維素,與牛奶中的鈣物質(zhì)會產(chǎn)生一定的反應(yīng),導(dǎo)致哈密瓜牛奶共同榨汁味道會變苦,但是也并非不能講二者混合飲用,哈密瓜單獨(dú)榨汁完畢之后,放一會兒再倒入牛奶,或者用奶粉沖開放冷后兌入哈密瓜汁中,都是有效解決哈密瓜與牛奶同吃發(fā)苦的好方法。

哈密瓜榨汁加牛奶嗎?哈密瓜和牛奶榨汁(1)

1、能加牛奶

        哈密瓜榨汁后,可以加入牛奶,但如果將哈密瓜和牛奶同時(shí)榨汁則會產(chǎn)生變苦反應(yīng),雖然對人體沒有負(fù)面作用,但是口感上卻大大的降低了哈密瓜和牛奶原本的美味體驗(yàn),其實(shí)想要讓二者不產(chǎn)生沖突并不困難,只需要先把哈密瓜去皮切塊兒,單獨(dú)榨汁后,再加入牛奶即可,這樣做出來的哈密瓜牛奶就不會苦了,牛奶可以用鮮的也可以用沖泡開的,沖泡的需要涼冷后使用。

哈密瓜榨汁加牛奶嗎?哈密瓜和牛奶榨汁(2)

2、營養(yǎng)介紹

        哈密瓜富含多種維生素以及纖維素,還有蛋白質(zhì)等物質(zhì),有解暑止渴、利便等功能,哈密瓜的果汁含有百分之十五的糖分,百分之六的纖維素,以及蘋果酸,果膠,維生素A、B、C,鈣、磷、鐵、尼克酸等元素,鐵含量較高,把哈密瓜和牛奶一起做成飲料味道十分鮮美,一般不會引起不舒服的反應(yīng),不過二者同飲有可能影響到鈣的吸收。

哈密瓜榨汁加牛奶嗎?哈密瓜和牛奶榨汁(3)

3、忌食人群

        有些人吃多了哈密瓜會有微量的過敏反應(yīng),如口舌疼痛、腹瀉不適等等,對牛奶過敏的人也不適合這樣吃,如果有脾胃虛寒的癥狀,則最好不要將哈密瓜和牛奶一起飲用,除此之外多數(shù)人都是可以飲用哈密瓜和牛奶的。

哈密瓜榨汁加牛奶嗎?哈密瓜和牛奶榨汁(4)

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