人體的嘴巴里面經常會出現很多奇怪的味道，當我們在日常生活中對口腔的問題不加注意，以后可能就會對身體造成很大的傷害，大家不知道的是嘴巴里面有味道是可以顯示身體的疾病的，那么嘴巴里五味雜陳顯示什么?。看竽X的保健有什么方法？

1、嘴里五味暗示什么病

一味：口苦

表現：五心煩熱，口苦咽干。

原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致，常與膽汁代謝失常有關，多見于急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。

應對策略：菠菜性甘涼，入腸、胃經。有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。

二味：口甜

表現：口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。

原因：多由脾胃濕熱、肝脾疾火內蘊所致，常見于糖尿病和消化功能紊亂。

應對策略：引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反復活動與發(fā)展的結果。其次，與不良生活方式有關，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導致脾胃受傷，聚濕生熱。

由此可見，要預防脾胃濕熱的發(fā)生，首先要積極治療上述基礎疾病。同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節(jié)，勿吸煙，勿飲酒等。

三味：口酸

表現：胃火上炎，可致胃氣上逆，可見惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。

原因：由肝膽之熱乘脾所致，多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

應對策略：應設法消除誘發(fā)因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢可愛染等。

凡胃酸過多者，應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等，避免引起胃酸分泌增加。宜進食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面條，面包等。

老中醫(yī)養(yǎng)生道

四味：口咸

表現：五心煩熱，咽干顴紅；舌紅少津，脈細弱。

原因：由腎陰不足、虛火上浮所致，多見于神經官能癥、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。

應對策略：以滋補腎陰為主，常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。若心腎不交，可選黃連阿膠湯；肝腎陰虛，肝陽上亢，可選杞菊地黃湯、鎮(zhèn)肝熄風湯；相火妄動，可選知柏地黃丸；肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。

五味：口辣

表現：嗜酒無度，飲食不節(jié)，過食辛熱厚味。

原因：由肺熱或胃火上炎所致，多見于高血壓、神經官能癥、更年期綜合征、長期低熱。

應對策略：清肺梨。把梨內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食；或綠豆湯，每日2-3次。

六味：口淡

表現：喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

原因：由脾胃虛寒、運化無力所致，多見于消化系統與內分泌系統疾病、營養(yǎng)不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。

應對策略：多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養(yǎng)素充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，對貧血和營養(yǎng)不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。

高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

2、大腦的保健方法

一、大腦也須好音樂

在工作中，嘈雜環(huán)境往往會分散你的注意力，這無形中讓大腦更疲勞。此時，你更需要一些好音樂來陶冶大腦。你可以聽一些古典音樂或是輕音樂等來給大腦進行一次放松。

二、舒適的催眠曲

聽著催眠曲能讓你更快地入眠，同時能讓大腦處于平靜狀態(tài)，這將驅散一天下來的大腦疲勞。在午休或是在睡前聽一些催眠曲，讓大腦也進行休整狀態(tài)。

三、大腦須零壓力

過度的壓力往往會讓人產生許多不良的身心反應，如沒精力、失眠等癥狀。這屬于大腦已經處于疲勞的狀態(tài)，此時，就必須進行休息達到釋放壓力，讓身體與心靈都得到放松，才能使大腦保存能量。

四、做好頭部的放松按摩

每天可以選擇一個特定的時間，做一些簡單的頭部按摩工作，并不會耽誤您過多的時間，而且這樣不但能使大腦的思維更活躍，也能在按摩的同時讓身心得到放松。

由此可見，音樂的疏導、減壓，或是按摩、放松都是保健大腦的不錯選擇，如果你還沒有找到適合的保健大腦方法，不妨先從這四點做起，勢必會使壓力過大的大腦有所緩解，抑制疾病的發(fā)生。