惡露對(duì)于女性來說并不陌生，特別是生過孩子或者是流產(chǎn)過的女性，不同的人產(chǎn)后惡露的情況是不一樣的，有的人可能順產(chǎn)后會(huì)持續(xù)惡露，很不方便，而且女性也會(huì)擔(dān)心是不是有什么問題，那順產(chǎn)惡露一般多久排完？順產(chǎn)惡露排不干凈怎么辦？

1、順產(chǎn)惡露一般多久排完

正常情況下，順產(chǎn)后惡露一般4-6周排完，總量約500-1000ml，有血腥味，無臭味，具體的持續(xù)時(shí)間因人而異。

2、順產(chǎn)惡露怎么排的快

1.紅糖水

紅糖有補(bǔ)血、破瘀的功效，所以適量喝紅糖水不僅能補(bǔ)充媽媽們?cè)陧槷a(chǎn)時(shí)是流失的水分，還能促進(jìn)血液循環(huán)，有助于惡露的排出。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

順產(chǎn)后的媽媽根據(jù)自己的情況及早下床運(yùn)動(dòng)，哪怕是床邊走走、散散步都有助于氣血運(yùn)行，使積滯在胞宮內(nèi)的余瘀惡露盡快排出。

3.堅(jiān)持母奶喂養(yǎng)

寶寶吸吮乳頭的行為會(huì)刺激母體分泌激素，不僅能促進(jìn)乳汁的分泌，還能幫助子宮的收縮，推動(dòng)惡露的排出。

3、惡露排不干凈怎么辦

1.到醫(yī)院檢查是否有感染或者胎盤殘留，如果有應(yīng)及時(shí)處理，以免引起全身感染。

2.定期測(cè)量子宮收縮度，如果有需要可向醫(yī)生申請(qǐng)開宮縮劑幫助恢復(fù)。

3.在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，以補(bǔ)血活血，行氣化瘀為主，通過中藥治療幫助惡露的排出。

4、順產(chǎn)后惡露期間注意

1、科學(xué)飲食

順產(chǎn)過程中大量的血液、體液的流失造成媽媽們身體虛弱，進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)以及水分的補(bǔ)充有利于身體的恢復(fù)，多喝紅糖水也有助于惡露的排凈

2、注意防寒保暖，但不宜過暖

順產(chǎn)后媽媽身體虛弱，易受風(fēng)受寒，所以要做好防寒保暖，以免感冒生病，不利于身體恢復(fù)，惡露排出。但是也不宜過暖，過暖也會(huì)使媽媽中暑生病，甚至危及生命。

3、保持室內(nèi)空氣新鮮，但是避免對(duì)流風(fēng)

室內(nèi)新鮮空氣的流通有利于機(jī)體氣血的早日復(fù)原，但是對(duì)流風(fēng)容易使順產(chǎn)后媽媽虛弱的身體遭受風(fēng)寒進(jìn)而感冒生病。

4、保持清潔，避免感染

保持會(huì)女性私處的清潔，盡量使用流水清洗，勤洗勤換衛(wèi)生用品，以免造成宮腔的感染。

5、禁止房事

在惡露完全排凈前，絕對(duì)禁止房事！

5、產(chǎn)后惡露漸變過程

產(chǎn)后惡露性的行為是一個(gè)漸變的過程，具體有以下幾個(gè)部分：

處于初期的產(chǎn)后惡露性行為，惡露為鮮紅色血性惡露，量多且顏色鮮紅，其中還夾雜血塊、胎膜和壞死蛻膜組織。這種惡露在三四天后隨著子宮出血量的減少、漿液的增加，轉(zhuǎn)為漿性惡露。

漿性惡露血液較少，顏色淡紅，還仍有很多的壞死蛻膜組織以及宮頸黏液、宮腔滲出液和部分細(xì)菌。漿液惡露能持續(xù)10天左右，隨著漿液的減少，白細(xì)胞的增多，產(chǎn)后惡露性行為逐漸進(jìn)入下一個(gè)階段。

這一階段產(chǎn)后惡露性行為的特征是白色惡露。這種惡露質(zhì)地粘稠，色澤潤(rùn)白，含有大量的白細(xì)胞、壞死組織蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌，三周左右白色惡露能夠基本干凈。

正常的惡露有血腥味，無其他異味，產(chǎn)后惡露性行為持續(xù)6周左右，但個(gè)體差異較大。孩子吮吸吃奶時(shí)，能引起反射性子宮收縮，有利于子宮腔內(nèi)的惡露排出。產(chǎn)婦及家人應(yīng)注意觀察惡露情況，通過其質(zhì)量、顏色及氣味的變化了解子宮恢復(fù)是不是正常。同時(shí)，注意加強(qiáng)飲食，月子餐要清淡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的牛奶、雞蛋、瘦肉等，忌生冷、辛辣和不易消化食物。