如果難以忍受痛經的折磨，女性朋友們首選就應該想到先去醫(yī)院看看是怎么回事，然后再來對癥治療，治療痛經的方法很多的，中醫(yī)就有好幾種治痛經的方法，比方說穴位推拿，那么，推拿哪些穴位可以治痛經？穴位按揉可以治痛經嗎？來看看。

1、中醫(yī)穴位推拿治痛經

腎俞：在后腰，與肚臍相平，脊椎旁邊1.5寸，左右各一穴;

阿是穴：兩側腰部最痛的部位;

氣海：肚臍正下方1.5寸;

關元：肚臍正下方3寸處;

三陰交：內踝尖直上3寸，脛骨后緣處。

另外還有一個腰陽關(以脊椎為縱坐標，髖骨最高點為橫坐標就可以找到)，每個穴位按摩幾秒鐘。

有痛經的女性平躺在床上，家人站在一旁幫她按摩，按摩時可以采用推法(用手掌根前后推)，也可以用揉法(用手掌根作圓周運動)，不論順時針倒時針，以達到發(fā)熱、酸脹感為宜。在月經來潮前1周治療，每日1次，連續(xù)治療3個月為1個療程。

另外在按摩穴位的同時，可以在痛經期配合用熱敷法，將1斤左右的粗鹽用鐵鍋炒熱，放在布袋里，敷在腹部痛的地方，一天一次。

這里需要強調的是，痛經的女性平時在生活中要注意經期保暖，不要過度疲勞。

2、痛經中醫(yī)的幾種類型

氣滯血瘀型

經前或行經期間出現小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經量少或行經不暢等。氣滯血瘀型患者情緒波動比較大，經前容易急躁發(fā)脾氣或者憂郁沮喪。建議此類患者日常生活中不妨多聽聽音樂，多結交朋友，鍛煉身體，釋放工作壓力來達到肝氣舒暢，緩解氣滯血瘀的效果。

寒凝血瘀型

寒凝血瘀型又分為外感寒濕和陽虛體質，主要是由于經前游泳、經期淋雨、貪吃涼飲等不良習慣而引起的痛經。這種情況的病人往往要溫經散寒、暖宮止痛。建議不要貪吃涼飲，少吃冷飲，注意保暖。

素體陽虛型

素體陽虛型主要表現在平常不在經期也會出現身體寒冷、下腹部的不舒服的情況。此類患者比較氣血不足，適宜吃補腎養(yǎng)血的食品，如枸杞，山藥等，同時泡腳輔助飲食效果比較好。

氣血虛弱型

氣血虛弱型患者是由于先天稟賦不足脾胃虛弱，或者是后天大病、久病或失血之后導致氣血不足，陰虛而痛，不榮而痛。日常生活中應該調補氣血以外，還可采用一些藥物的調理從而達到止痛的效果。