進(jìn)入了青春期以后，女孩就會來月經(jīng)的，而有些女孩在剛來月經(jīng)的時候，身體會有痛經(jīng)這個毛病，很影響女孩的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)的，緩解少女初潮痛經(jīng)的方法很多，針灸也可以止痛的，那么，女孩剛來潮痛經(jīng)怎么辦？下面，來看看文章的解答吧。

1、少女痛經(jīng)的治療

少女的痛經(jīng)，絕大多數(shù)是原發(fā)性的痛經(jīng)，從中醫(yī)學(xué)的角度看，遭受了生冷寒涼，喝了冰水或冰飲料，經(jīng)期淋雨，包括感冒等引起寒凝血淤，都會引起痛經(jīng)；南方天氣濕熱，吃了濕熱的東西，比如多食蝦蟹、芒果和荔枝等熱性食物，也會導(dǎo)致氣滯血淤，引起痛經(jīng)；學(xué)習(xí)和工作壓力過大，心情壓抑，同樣會痛經(jīng)。

針灸扎穴位止痛最快

原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)前后，一般來說比較容易治療。來潮前可以吃一點(diǎn)中藥，也可以疏通，吃一些理氣的藥物。如果要止痛效果快，可以用針灸，針灸最快，扎一下三陰交、足三里等穴位，馬上就止痛。

年輕女孩子的痛經(jīng)，一般從初潮開始就痛，有的可能跟子宮的角度有關(guān)，比如，子宮過度前傾，或過度后傾，或者跟經(jīng)血通道過于狹窄有關(guān)。女孩成年，結(jié)婚生子后，這種情況會有改變，原發(fā)性的痛經(jīng)，絕大多數(shù)婚后自愈。

特別指出，子宮內(nèi)膜異位癥雖然多見于繼發(fā)性痛經(jīng)的婦女，但是年輕女性也很容易患上這種病，目前中醫(yī)院婦科門診里面就有這樣的病例?；忌献訉m內(nèi)膜異位癥的年輕女性，不宜過晚結(jié)婚，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥是由于生殖道流動不暢所導(dǎo)致的，根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，結(jié)婚生子往往能夠改善這種癥狀。

婦女痛經(jīng)小心生殖系統(tǒng)病變

已婚的婦女，多是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果女性痛經(jīng)時還伴有腰疼、發(fā)燒、月經(jīng)量增多、下腹部墜痛、體溫升高，經(jīng)血顏色為淡茶褐色或者氣味發(fā)生變化，痛感越來越強(qiáng)，持續(xù)時間也越來越長，惡心或者嘔吐、腹瀉，那就有可能是子宮后位或者其他疾患所導(dǎo)致，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥。

比如引起痛經(jīng)的子宮內(nèi)膜異位癥就被列為一種比較嚴(yán)重的婦科病，而痛經(jīng)只是被認(rèn)為是其癥狀之一。

女性生產(chǎn)的最佳年齡是25到30歲，錯過這個時期是非常可惜的?！昂芏嗯?0歲都還在做人流，要知道人流是引起子宮內(nèi)膜異位癥的原因之一，而子宮內(nèi)膜異位癥會引起嚴(yán)重的痛經(jīng)”，專家特別提醒，子宮內(nèi)膜異位癥嚴(yán)重時，不少治療方法都是采取切除子宮的方式。

由子宮病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)和一般的原發(fā)性痛經(jīng)有很大不同，原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)最初的時候就疼痛，疼痛具有均勻的時間間隔，每次疼痛的程度相當(dāng)。而繼發(fā)性痛經(jīng)則是在月經(jīng)開始之后，一段時間才開始疼痛，而且每一次都比上一次更加疼痛。

如果有女性發(fā)生這種情況就必須及時前往醫(yī)院就醫(yī)，并有必要進(jìn)行B超檢查，不能延誤病情。黃健玲透露，以前自己曾經(jīng)接觸過不少因?yàn)橥唇?jīng)而休克的病人，耽誤治療有時候可能帶來生命危險(xiǎn)。

2、痛經(jīng)可以吃甜食

一般甜食在制作過程中，會加入大量雞蛋、黃油等，這些原料中含有花生四烯酸?；ㄉ南┧崾且环N不飽和脂肪酸，可以合成前列腺素PG2，而PG2正是引起痛經(jīng)的元兇。此外，攝取過多的糖分會提高體內(nèi)血清素的水平，血清素正好也可以促進(jìn)前列腺素PG2的合成。甜食除了對PG2的合成有影響外，也會影響維生素和礦物質(zhì)的吸收，加重肌肉緊張和子宮收縮，引起痛經(jīng)。

說到這里，不得不提起一個特殊的甜食——巧克力。巧克力中的苯酚復(fù)合物能在被食入人體后，迅速被血管吸收，并很快作用為一種抗氧化劑，抑制血小板在血管中活動，對人體血管保持血液暢通起著重要作用。另外，巧克力中的可可堿對神經(jīng)有興奮作用，可以促進(jìn)血管擴(kuò)張，緩解經(jīng)期疼痛。它還可以促進(jìn)生成傳遞信息的第二信使cAMP，使平滑肌松弛。不同種類的巧克力，所含可可脂和可可粉（可可堿是其成分之一）的比例不同，黑巧克力含可可粉最多，是巧克力中緩解痛經(jīng)的首選。