擁有年輕漂亮的面孔是每個(gè)女人夢(mèng)寐以求的事情，但隨著工作的壓力越來(lái)越大，女性在繁重的學(xué)習(xí)工作壓力下并沒有充裕的時(shí)間養(yǎng)顏美容，很多人臉上長(zhǎng)有斑，這會(huì)影響我們的美麗。那么怎樣才能有效的祛斑呢？今天將介紹幾種有效祛斑的中藥。

1、祛斑的中藥

中藥?kù)畎咭唬河弥兴幇坠?、草果各二兩、加黑豆一兩，研?xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤(rùn)膚霜，連續(xù)使用一月，皮膚將會(huì)變得白嫩。

中藥去斑二：5克，柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術(shù)各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、梔子;因病程較長(zhǎng)，腎氣受損，偏腎陰虛者加二至丸，虛甚者加知母、黃柏;偏腎陽(yáng)虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1～2次煎液約300毫升，分2次溫服。第3次煎液薰洗患處，1日1次，每次15～20分鐘。

中藥?kù)畎呷?怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數(shù)月后，容顏會(huì)變得紅潤(rùn)光滑、嬌艷如春之桃花?

中藥去斑四：冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

中藥去斑五：蓮子龍眼湯：原料：蓮子、芡實(shí)各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。 制法：以上五味擇凈，加水500mL，置武火上煮開，再用文火煮熬1小時(shí)，待軟爛后，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫后即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。 運(yùn)用：本品能補(bǔ)脾助運(yùn)化，刺激皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)、促進(jìn)新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細(xì)膩，是堪稱效佳的美容藥膳，可以經(jīng)常服用。

上文介紹的五個(gè)中醫(yī)藥方，都是美容良方，可以幫你解決雀斑問(wèn)題。如果你有雀斑困擾，不妨試試這些中醫(yī)方子。小編提示中醫(yī)里的美容秘方有很多，你可以根據(jù)自己的肌膚問(wèn)題，尋找最適合自己的美容法，只要護(hù)理得當(dāng)，肌膚膚質(zhì)就會(huì)越來(lái)越完美、健康。趕緊來(lái)試試吧。

2、祛斑食療法

1、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

2、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白 嫩，黑斑消退。

3、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。其中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。

4、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次，溫服，可潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

以上就是中醫(yī)專家對(duì)大家向大家介紹的美容提醒，希望能給大家?guī)椭?，這也僅僅是一個(gè)參考，小編建議大家還是根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的養(yǎng)顏美容方法，爭(zhēng)取早日擁有健康亮白膚色。