冠心病是一種常見的心臟疾病，患有冠心病的人的身心都很容易受到影響，而且天氣溫度升高，冠心病的發(fā)病率也會(huì)越來越高，因?yàn)槿巳绻L時(shí)間的處于高溫狀態(tài)，心率很容易會(huì)加快，心肌供氧量也會(huì)減少，這些都是提升冠心病發(fā)病率的影響因素，那么6預(yù)防冠心病有哪些方法呢？

1、預(yù)防冠心病的四種方法

預(yù)防一：只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠(yuǎn)離心梗的威脅?！惫谛牟』颊呷绻黹g入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當(dāng)休息，以補(bǔ)充睡眠不足。

預(yù)防二：冠心病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可適當(dāng)吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物;在睡前半小時(shí)、半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水;如果有條件，可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。此外，冠心病患者要保持大便通暢，要養(yǎng)成每日一次定時(shí)排便的習(xí)慣。

預(yù)防三：冠心病患者一定不要抽煙，可以適當(dāng)飲用葡萄酒，但每天不超過80毫升;最好在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)平時(shí)服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整;若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。

預(yù)防四：冠心病患者在室外活動(dòng)時(shí)應(yīng)戴遮陽帽并備足水，天氣悶熱時(shí)，室內(nèi)可以開啟空調(diào)，但溫度不要太低，25攝氏度左右為宜。身體鍛煉應(yīng)在清晨較涼爽時(shí)進(jìn)行，切忌在烈日下鍛煉;鍛煉時(shí)間不宜太長，當(dāng)天氣悶熱、空氣中濕度較大時(shí)，應(yīng)減少戶外活動(dòng)。

以上就是關(guān)于冠心病預(yù)防的介紹了，需要提醒的是冠心病患者在夏日要記得保持有足夠的睡眠，情緒不要太激動(dòng)，以免導(dǎo)致血管堵塞甚至引起心肌梗，希望以上內(nèi)容能對(duì)您有所幫助，最后祝您身體健康!

2、冠心病的診斷方法

一、心電圖

心電圖是冠心病常用的檢查方法，但是心電圖往往在你不犯病的時(shí)候，很難發(fā)現(xiàn)問題。最常規(guī)的檢查叫運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)，或者叫活動(dòng)平板運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)，就像一個(gè)跑步機(jī)上，你在上面走路、跑步，根據(jù)你的年齡、性別，給一個(gè)量值。通過監(jiān)測，看一看你有沒有一些缺血的表現(xiàn)，如果有，就是冠心病。一般講，比如你的心臟很好，你跑的時(shí)間越長，你的供血越不好，你的運(yùn)動(dòng)時(shí)間越短，心電圖會(huì)有不同的特殊表現(xiàn)。這是一個(gè)常規(guī)技術(shù)，一般醫(yī)院都可以做到，時(shí)間短，花錢少。

二、彩超

一般的彩超，可能很難確診是否患有冠心病。怎么辦？有一個(gè)辦法，叫負(fù)荷彩超，或者負(fù)荷超聲心動(dòng)圖檢查。讓醫(yī)生判斷你有沒有心臟缺血的表現(xiàn)，要加上一個(gè)負(fù)荷，這個(gè)最長的負(fù)荷，跟我剛才講的一樣，要在跑步機(jī)上跑步，跑步前、跑步后，給你做一些常規(guī)檢查，看看你的運(yùn)動(dòng)有沒有變化。但是老年人不行，他跑不動(dòng)。還有一個(gè)改良的方法，藥物負(fù)荷實(shí)驗(yàn)。給你不同的藥物，用藥前，用藥以后，看你的超聲心電圖心臟部位變化的參數(shù)，幫助你判斷有沒有冠心病。這種檢查方法同樣速度快，費(fèi)用低。

三、多排CT

多排CT有64排的，有128排的，有512排的。還有不同的CT，我們叫CT造影。通過造影，查看冠狀動(dòng)脈有沒有毛病。在門診就可以做，幾分鐘就做完了，非常準(zhǔn)確，但是費(fèi)用較貴。

四、冠狀動(dòng)脈血管造影

通過造影，醫(yī)生直接用肉眼看到冠狀動(dòng)脈是通暢，還是有斑塊，或者是狹窄以及鈣化，還是血流不好，非常清楚。目前醫(yī)療界稱它為診斷冠心病的金標(biāo)準(zhǔn)。