乳腺增生是常見的一種乳腺疾病，很多女性可能會經(jīng)常感覺到乳房疼痛或者是有硬塊，很可能就是乳腺增生引起的，乳腺增生一般情況下對生活不會有很大的影響，但是平時(shí)還是要積極治療，那吃鵝蛋能治女性乳腺增生嗎？吃鵝蛋可以治乳腺增生嗎？

1、能治女性乳腺增生嗎

吃鵝蛋對治療乳腺增生有輔助效果。

吃鵝蛋治療乳腺增生是一個(gè)民間小偏方，有女性通過服藥期間吃鵝蛋治好了乳腺增生，所以，吃鵝蛋對治療乳腺增生有一個(gè)輔助效果。

2、治乳腺增生效果好嗎

吃鵝蛋治乳腺的效果因人而異。

況且，食用鵝蛋只是一種食療的方法，并不能達(dá)到治療的效果，每個(gè)人體質(zhì)不同，病情程度不一樣，增生位置和大小也都會不一樣，建議最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

3、出現(xiàn)乳腺增生的原因

一般都是由于女性體內(nèi)激素分泌不平衡，出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致乳腺組織細(xì)胞出現(xiàn)異常增生。女性在特殊時(shí)期，比如月經(jīng)期、排卵期、懷孕期很容易出現(xiàn)某一種激素分泌過多而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。

4、怎么預(yù)防乳腺增生

女性在特殊時(shí)期一定要注意保持心態(tài)平和、心情舒暢、注意休息、保證8小時(shí)好的睡眠質(zhì)量、不能熬夜、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，這樣做可以保證內(nèi)分泌平衡，只要激素水平正常就不會出現(xiàn)增生。

5、預(yù)防乳腺增生

1、牛奶及乳制品

牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。

2、魚類及海產(chǎn)品

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨(dú)特的保護(hù)乳腺的作用。

3、食用菌類

銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。

4、堅(jiān)果、種子類食物

種子、堅(jiān)果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅(jiān)果和種子食品可增加人體對維生素e的攝入，而攝入豐富的維生素e能讓乳房組織更富有彈性。

5、大豆

增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因?yàn)椋蠖购陀纱蠖辜庸ざ傻氖称分泻挟慄S酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。

6、富含纖維素的水果和蔬菜

它們能延緩胃的排空，延長食物經(jīng)過消化道的時(shí)間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。平時(shí)可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿卜、白豆角、莧菜、芥藍(lán)、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山華李等水果。

7、海帶

海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。